« ☆ 大忙しの充実と納得出来なかった出来事 ☆ | トップページ | ~ ストレスと会話するのに必要な事 ~ »

○ 体調不良で何をすべきか? ○

こんばんわ~^^ちゃみっちです。今日は雨から曇り空に変わる1日でした。気温は肌寒くて体調管理に難しい1日でもありました。明日は晴れの予報ですが、気温は寒い1日ともなってます。何だかまた風邪引きそう・・・

ブログ更新後は、ゆっくりするつもりが突然夕飯になり、バタバタとリビングに行き、手伝いをしながら食事となりました。食後はのんびり歌番組
を見てました。そして好きな歌手が歌い終わって直ぐに部屋に行き、色々としてました。でも、何となく気分的に落ち着かない状態が続いて悩んでました。ちょっと鬱になりかけてたのもあったし、色んな人と会話をしてましたが、精神的に落ち着かないけど、楽しく夜を過ごしてDVDを見てたけど、テンション上がらないし、どうしよ・・・って事ばかり考えてました

そして22時には休憩をして寝る前の薬を飲んでのんびりしてましたが、22時半くらいに眠気があって離脱するか悩んでたけど、母が布団の準備をして。って言われて席を立ち、準備をして父は先に就寝になりましたが、ワタシはギリギリまでPCをして23時前に離脱して音楽を聴きながら、雑誌を見たり写真を見たりしながら、時間を過ごしてました。そして時間にもなるので早めに切り上げて就寝の準備をして布団へと行き、守護天使に色々と話を聞いて貰って就寝となりました。無事に眠れて良かった。って思ってます。

朝は5時半頃に目が覚めて用事を済ませてからは、2度寝ですが思ったよりは直ぐに寝付いたので、良かったけど次に起きたのは10時過ぎでした。しばらくは起きれなくてゴロゴロしたりしてたけど、頑張って起きて母が朝食の準備をしてたので、手伝いをしながら食事となりました。食後は直ぐに薬を飲んでリビングでゆっくりしてたけど、何となく調子が悪くて部屋に行きPC
を立ち上げて、携帯片手に布団へと行き色々としながら、横になってました。いつの間にか眠ってしまい、13時半頃に起きて・・・って言うより母に起こされたけど、体調はいまいちで両足が痺れて体調も重くてどうする事も出来ない状態ではありました。しばらくは横になってたけど、寝る前に頓服飲んだけど、効果が無いカンジもしてました。

起きて暫くは部屋に居たけど、落ち着かなくて母に頼まれた用事を済ませてたら昼食を買いに出掛けた父が帰宅をしてゆっくりする間もなく昼食になりました。でも、思ったよりも沢山食べちゃったけど、食後は部屋に行き、少しリラックスさせてブログ作成となってます。でも、体調的には良くないし、風邪かも知れないけど、起きた時から両足が痺れてる感覚があり落ち着かない状態でもあります
。変な違和感があるので、余計にキツイものもあります。少しは落ち着いてる様な・・・ってカンジもあったけど、やっぱり体調が悪くて気分的にも落ち着かない状態です

色々と気分転換をしてましたが、落ち着かないので戸惑いもありますが、何とかクリアして行かなくちゃって事もあります。ブログ更新後は、少し休んで落ち着くのを待とうかな?って思ってます。でも、こんなにも1日続く体調不良が納得行ってないし、鬱なのか?単なる気分の喪失なのか解らないけど、不安定になってる事もあるので、正直不安でもあります。何だかヤル気も無いし・・・気分転換に色々とやってみたけど、落ち着かない事があるのも事実だけど、乗越えて行くしか無いし、気は元気だけど心と体がついて行けない
。って事もあるので、不安に駆られてます

頓服も飲んだけど、落ち着かない事もあるのでどうしたら良いのかも解らない状態でもあります。まぁ~天候が悪いから、影響してきている事もあるのでしょうが、いまいち不安定だし、明日は晴れ
の予報ですが、気温が一気に下がって行くので、秋本番を迎えているのも体調不良の原因なのかな?って思ってしまいます。でも、色々とLINEとかしている中で、相談を持ちかけた事もありますが、みんなが皆、「優しすぎる」って言われます。でも、色々と考えて行く中で、自分のポリシーでやられて嫌な事は自分もやりたくないって思ってしまうので、ちょっと必死にはなってるけど、日々続けて行く事で何とかやって行けたら。って事も思ってます。

LINE
の元はツイッター関連の仲間ですが、色々と日々変化をして行く中で悩みもあるけど、LINE依存してる仲間だけど、チャント言葉のキャッチボール出来る人でもあるので、何とか相談しながら解決を見つけて、LINE会議に参加して色々と過ごして行けたら・・って事もあります。ツイッターは禁止になってるけど、LINEはOKを貰っているので、依存し過ぎない様に、過去の繰り返しにならない日々を送れたら・・って事も思ってます。そしていつかは楽しく話をして行けたら・・って事も思ってます。もう振り返っても仕方ないし、謎は深まるばかりですが、無事に日々が楽しく過ごせる事を思いながらNETLIFEを続けて行けたら・・って思ってます

そして、こうしてブログを綴ってますが、両親が雨
も止んでるから散歩に行く。と言って出掛けて行きました。今は1人でコツコツとブログを綴ってますが、友達から昼間電話があり、携帯が壊れたからどうしよ・・って事だったけど、先程電話があり、IPHONEにした。って事でした。チト羨ましいけど、アプリを使って何かやってみたらいいのでは?って事も思ってます。まぁ~近い内に逢うかも知れないけど、色々と見せて貰いながらランチでも行けたらいいかな?って事も思ってます。

と、言うわけで本日のお話はこの辺で・・・明日は
リハビリですが、立会いの予定もあるので、どんなリハビリになるのか解らないけど、頑張ってみよう。って思ってます。では、明日も元気で笑顔でお会いしましょう~本日は、ご訪問ありがとうございました。m(_ _)m

|

« ☆ 大忙しの充実と納得出来なかった出来事 ☆ | トップページ | ~ ストレスと会話するのに必要な事 ~ »

グルメ・クッキング」カテゴリの記事

パソコン・インターネット」カテゴリの記事

心と体」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

映画・テレビ」カテゴリの記事

芸能・アイドル」カテゴリの記事

ともだち・友人」カテゴリの記事

天気・季節・季候」カテゴリの記事

メンタルヘルス」カテゴリの記事

コミュニケーション・家族」カテゴリの記事

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ○ 体調不良で何をすべきか? ○:

« ☆ 大忙しの充実と納得出来なかった出来事 ☆ | トップページ | ~ ストレスと会話するのに必要な事 ~ »