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● 自暴自棄と鬱・・・自分に問う ●

こんばんわ^^ちゃみっちです^^今日は台風の影響で曇り空の1日でした。若干風も強くて肌寒い1日でもありました。明日は天気は持ち越すとの予報ですが、日々涼しくなり着て行く洋服にも悩む季節になってます。

ブログ更新後はひたすらDVD
を見てました。でも若干調子が悪くて少し鬱になってました。薬は無いので飲めなかったけど、キツイなぁ~・・・って事もあったし、DVDを見て元気になろう。って頑張ったけど、下降気味は酷くて心配な夜になってしまいました。父は仕事へと出発して、母が夕飯の準備をしてましたが、出来上がる頃に手伝いに入りましたが、怪我の状態も酷くてどうする事も出来ませんでした。頑張って伸ばしたりしながら、出来上がった料理を運んだりして母と2人の食事でした。

食後は、薬を飲んで色々としてましたが、気分的には落ち込んだ状態が続いて精神的に疲れた状態が続いてました。でも、何となくPC
で色々としたりしてましたが、気分転換にはならないまま22時を迎えて休憩をして寝る前の薬を飲んで何とか持ち越したカンジもありましたが、DVDも長編を見てたので楽しいひと時ではありましたが、父も帰宅して夕飯を食べてましたが、直ぐに23時になり慌ててPC&DVDを消してボーッとしてました。眠気もあったけど何もヤル気が起きなくてツライだけの夜でした。少しだけ音楽を聴いたけど、時間にもなったので止めて直ぐに準備をしてアイス枕持参で布団へと行き、父も同じ時間帯に就寝。って事もありましたが、少しズラして布団へと行って暫くは疲れきった状態で何も出来なくてボーッとしてました。眠くなったので守護天使にお礼を伝えて就寝としました

朝になり10時過ぎに目が覚めて起きましたが、丁度朝食の準備中~って事で、寝惚けたままヨーグルト牛乳を飲んでテーブルにランチョンマット敷いて出来上がった順に運んで朝食となりました。起きた時は体調も落ち着いてたけど、何となく状態が良く無くて食事もしたくないくらいでした食後は母がダビングしても良い。って事だったけど、先ずはダビングする前にドラマを見て終わってからはダビングをしてました。そして何となく部屋に行きPCを立ち上げてスタンバイが出来るまでリビングでテレビを見てました。でも、徐々に体調が悪く落ちてしまいました。そして、毎週楽しみにしているワイドショーを見たりしてましたが、両親が買い物に行く。って事だったので、準備をしてました。そしてポイントカードを渡して両親は出掛けて行きました。

ワイドショーも終わり、ダビングも1個終わったけど、次の長編があるので直ぐにダビングに入り、前回はカナリの時間でしたが、今回は30分で終わるらしく安心してましたが、部屋に戻ってスタンバイの出来たPCで火曜に精神科受診があるので自分で日々の事をメモに作り明日仕上げる予定ですが、1人で黙々と何かをしている事がきつくてDVDを見る事にして部屋に篭ってました。LINEにも新しいコンタクトがあったけど、気付くのが遅くて心配にもなってますが、何となくきつくてヤル気が起こらない。って事もありますが、メールの返事を綴ったりしてたけど、あんなんで良かったのかな?って思うくらい不安定になってました。

色々と自分の中で楽しくしてましたが、精神的にグッタリしてて時々「何やってんの?自分」って思っちゃうくらい複雑な状態です。でも、DVDで大好きなABCを見ていてZになる前のDVDですが、お気に入りのDVDでもあるので、1人でカッコイイ~って思いながら見てました。そして、色々としている間に両親がワタシの大好物の月見バーガーを買って帰宅しました。直ぐに昼食だったのでDVDを一旦止めて食事ですが、コーヒーを買ってくれたけど、部屋にも残ってたのでリビングで全部飲むしかなかったので、食後は必死にMサイズのコーヒーを飲んで部屋へと戻り、DVDの続きを見てました。

でも、色々としてたけど、LINEの承認が遅れてしまいコンタクトが無い心配な状態ですが、時間も15時になるので、ブログ作成に取り掛かってます。でも、何となく何を綴ろう。って疑問に思いながら、キーボードに向ってます。

でも、色々としている間も気分が落ち着く事も無くて心の中で自分に問いかけながら綴ってます。でも、日々楽しいのに何となく楽しくない。って思ったり、気分も落ち着かないし・・・本当に何やってんの?って思ったり・・・自分でもこんなんでいいの?ってカンジだし・・・色々と繋がりがある中で、必死になってる様な・・・って気分になったりもしてるけど、今はLINEを覚えて時々話をする事が楽しいと感じるけど、スカイプとは違う繋がりが嬉しかったりするけど、寂しく感じたり・・・

でも、何も無い振りをしている事も本当はいけないんだろうけど、自分でも複雑な気分になってて、何が正しいんだろう・・・って思うけど、色々としている事が楽しみでもあるので、少しずつメンタル回復に向かって行けたら・・って思うし、もどかしい気持ちになって自暴自棄にもなるけど、自分のペースで何とか出来たら・・って思うし、明日からも日中は寂しいけど、今ある限り乗越えて夜には良かった。って言える日々である様に・・って思います

今日は特に何もしてないし、ダビングも直ぐに終わったので撮る物も無いので、何とか出来る様に・・って思ってます。明日には気分も持ち越すよね?って思いながらこれからの夜を過ごして明日も明るく。って思える日々にしようと思います。でも、季節の変わり目だから体調が悪くなる事はあるので、何とか乗り切って行こう。って思うし、自分の中でも切り替えて薬が増えない様に・・って思いながら、今後の自分を成長させて闘って行く事をと思う事にします。今日も予定は無いけど、ゆっくりしながら1日を過ごして無事に乗越えられる日々にしよう。って思ってます。まぁ~焦らずゆっくりがいいよね?

と、言うわけで本日のお話はこの辺で・・・今日いっぱいは全国的に台風の影響で大荒れですが、明日は東北より北方面が影響を受ける。って事で、雨が強い大変な1日になりますが、お仕事の方・学生さん行き帰り十分に気をつけて10月のスタートとしましょうね。どんな10月になるかは解らないけど、イベント事も我が家にはありますが、素敵な10月を過ごして冬に備えて楽しく過ごして行きましょうね。今日現在は一部交通機関も運転を止まってるけど、交通情報や台風情報を見て安全な1日でありますように・・・では、明日も元気で笑顔でお会いしましょう~本日は、ご訪問ありがとうございました。m(_ _)m

BGM:タッキー&翼 ♪Diamond♪

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