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£ 統合失調症陰性の正体と今の思い £

こんばんわ~^^ちゃみっちです。今日も猛暑の1日でした。昼間は太陽がギラギラと照りつけ気温は35度の猛暑となりました。昨日の様に雨は降らなかったけど、夜も寝苦しい夜が日々続いている状態です。明日も35度の予報で、晴れ時々曇りの予報ともなってます。暑いのはありがたいけど、気温の上昇は体力が続かないので、困ったもんです。

ブログ更新後は、リビングでゆっくりしてましたが、落ち着かない夜でもありましたが、夕飯後に父が就寝
したので、母と話をしながらのんびりしてましたが、時間も21時を過ぎて部屋に行きDVDを続きから見ようとしてましたが、操作を誤ってしまって最初からになってしまいました。若干の戸惑いもありましたが、まぁ~楽しいからいいかな?って思って見てました。そして、22時になり休憩と薬&湿布を取りに行き、寝る前の薬を飲んで続きを見てましたが、突然クーラーが消え母が窓を開けましたが、熱風で落ち着かない状態になり、母は気持ちよく就寝してしまいました。もう団扇では追い着かない暑さで時間までDVDを見て、PCも消して買って来た雑誌を見ながら音楽を聴いてましたが、1誌買うのを忘れてコンビニへと走らなくちゃ。って思いましたが、とりあえず音楽のボリュームを下げて温くなったお水を飲んでましたが、直ぐに時間になり音楽を止めて寝る準備をしてアイス枕持参で布団へと行き、頭痛が酷いけど、アイス枕で緩和されてたので、眠気も直ぐに来て守護天使にお礼を伝えて就寝となりました。でも、暑かった・・・

朝は10時過ぎに目が覚めて、リビングへと行きましたが、両親が起きていたのでリビングに行って水分を摂りながらビデオのダビングの為にチェックしたりしてましたが、母が早くダビングして。って事も言われていた事もあり、準備をしてダビングしてました。そして終わるまでの間に母がロンドンオリンピックの開会式の再放送を見始めたので見てましたが、素晴らしい内容で良かったなぁ~・・ってカンジでしたが、再放送が終わってから母は朝食の準備に入り、遅い食事となりました。ダビングも進んで3本取りましたが、次は夜中にしよう。って事になりましたが、ワタシ的には腹痛が酷くて苦しんでました。薬も飲んで効くまでが大変でしたが、昼間からバタバタと入浴
して着替えてリビングでニュースを見たりしてましたが、落ち着いた頃に空腹になり、父もお腹が空いた。って事でしたが、テレビに釘付けだった事もあり、ナカナカ動かない状態でクーラーに癒されてましたが、コンビニに行きたかったので伝えましたが、突然出掛ける事になり準備をして出発です。本来行くところは、イベントをしているらしく車が止められない。って事で、結局はダイエーに行き、マリノアシティーと言うアウトレットモールへ行く事になりました。

普段は近所で済ますのですが、イベントをしていて車が止められない。って事で結局予定通りにダイエーになりましたが、若干の渋滞もありましたが、無事に到着して駐車場にも車を止める事が出来たので、無事に止めて店内へと行きましたが、直ぐに昼食って事で軽くリンガーハットで食事をして、食後は両親は100均
へと行きワタシは書店へと行きました。探してた雑誌も無事に見つける事が出来て金額も安く済んで安心しました

そして、両親と合流して色々と買ってましたが、ワタシは思い当たる物が無いので、一人で別行動したり、両親の元へと行ったりしてましたが、合流した時には会計が終わってて袋に入れてました。そして、その足でアウトレットモールに行きましたが、週末は必ず渋滞しているのですが、思ったよりも渋滞が短くて駐車場も空いていたり・・チョット予想外でしたが、無事に車を止めて痛み始めた足に負担が掛からない様に・・って思いながら、店内に入り目指すはマツキヨ・・・母が道を間違えて引き返すといったハプニングもありましたが、無事に店舗を見つけて店内に入り、母と一緒に必要な物を探してました。あれもこれもと出てきますが、ワタシは母に頼まれた商品を探したりしながら、店内をグルグル回り、暑さでグッタリしてましたが、ナカナカ商品も見付からないし、母と話をしながら探したりしてカナリ歩いてしまいました。父は外でジュースを買って買い物が終わるのを待ってました。

そして、母が会計をしているので父の元へと行きましたが、もう足が限界に来てた事と、体調が悪い事も重なり、目の前に座るところがあったので、ムリムリ座って母の到着を待ってました。そして、両親が合流していて次に行く。って事だったので、動けないけど頑張って立ち上がって合流して帰宅かな?って思ってましたが、スタバに行かないか?って事で、無理しない程度に歩いてスタバに行き、母と一緒に注文して支払いを済ませていると、父が座席確保してたみたいだったので、商品を受け取りゆっくり座って落ち着くのを待ってましたが、痛み止めが切れてきて頭痛が酷くなり、足の痛みも変わらないし・・・ゆっくりとしてましたが、母が帰ろう
。って事だったので、急いで飲んで帰宅となりました。

体調も悪いし、暑し・・・ゆっくり歩いて駐車場へと行き、車までが遠く感じましたが、頑張って歩いて行きました。もう車にやっと到着して乗り込み、グッタリですがラジオでバレーボール女子の予選の中継をしてました。何とか元気を取り戻したカンジもありましたが、渋滞などを抜けてyahooドームでイベントがあったらしく車が止められなかったので、何をしているのか?って事で、帰りに車でドームを回りましたが、イベントが終わってたみたいなので解らないままの帰宅となりました。無事に到着して荷物を持って車を降りて母が手伝ってくれましたが、近所の方に挨拶して自宅へと戻りました。

帰宅してからは、母が準備をする。って事でワタシの部屋で簾を付けてましたが、その間に父と一緒にバレーボール女子の中継を見たり、水泳の個人メドレーを見たりしてました
。テンションも上がりそうでもありましたが、疲労なのか?夏バテなのか?体がきつくてしばらくリビングでオリンピックの中継を見て、19時を過ぎて部屋に行き準備をしてブログ作成となってます。こうしてブログを綴ってますが、体調が悪くてキツさとダルさが酷いし、頭痛もピークにきています。何となく鬱状態にもなり始めている状態でもありますが、気は元気のハズが気も元気では無い。って状態です。正直、何を綴ったら良いのか解らないけど、何か綴らなくちゃ。って意識で綴ってます。無理して綴らなくても良い。って友達に言われた事もありましたが、日々が日課で何か残す事が今の自分の役目なのかな?って思うし、日々どんな体調であれ綴り続けている日々でもあります。

でも、自分自身が笑顔になれない時もありますが、訪問してくださっている方には笑顔になって貰いたいし、健常者には解らないブログになっている事もあるけど、精神障害者である自分にとり同じ障害で悩んでいる方や、落ち込んでいる方・・・是非元気になって欲しいなぁ~・・・って思うし、自分だけじゃない。って事も発信して行けたら・・って思ってます。春先には事件が起きましたが、障害を理解出来ない人や嫌がらせなど色々とあり、とても悲しい思いを綴ってしまった事もありました。でも、今は若干落ち着いている様なので、安心してますが、本当に原因は自分にある事も理解してますが、やり方が酷くて病状も酷くなり、鬱が悪化してた事も現実として受け止めてます。反省もしなくちゃいけないのですが、先ずは自殺行為に走った事を含めて、メンタル的に落ち込んでいて恐怖になっている事も事実でもあります。あれからずっと死に損ない
。って思うけど、感情の裏にはまだ死にたい。って思いが強くある事。あとどのくらい生きていればいいのか?って事。両親よりも先に死にたい。って思う感情が残っている日々でもあります。

楽しい事もあったりしたけど、正直生きている事が一番辛くて、いつでも死んでも良い。って感覚がある日常でもあります。鬱も治る事は無いし、友人からは統合失調症陰性からくる鬱は治らない。って事も聞きました。と、言う事は死と背中合わせになるんだなぁ~・・って思う事も事実です。正直、どうやって生きたら良いのか?一生一人ぼっちなのか?って事もありますが、日々考えます。どうして過ごしたら良いのか?もう日々の事で精神的にも疲れてます。でも、毎日必死で何かをしなくちゃ
。って事も思うし、乗越えなくちゃ。って事も考えてます。でも、時々ポツリと死にたい。って考える日々でもあります。でも、前を向いて歩いて行く事も必要なので、明るく日々が過ごせる事。そして、SNSに対する恐怖から開放される事などを考えて心のリハビリをして行こうかな?って思ってます。

明日も無事に生きて少しでもプラスの心を取り戻せたら・・って事は考えてます。チョットダークに本音を綴りましたが、今のワタシを偽り無く伝えたい。って思って綴ってみました。でも、日々を反省と思いながら過ごして対人恐怖や、SNS恐怖に立ち向かえる日々であったら良いかな?って思ってます。日々克服。って事を目標に明日も元気で過ごせたらいいよね?さぁ~て、これからは夕飯ですが、軽く済ませるそうなので楽しみですが、少しでも心が癒せる一夜でありたいかな?って思ってます。と、言うわけで本日のお話はこの辺で・・・明日も天気は晴れ
時々曇りですが、全国的に猛暑となり38度の地域もあるので、日々熱中症患者が増えてますが、どうか水分を沢山摂り、涼しくしてお過ごしくださいね。では、明日も元気で笑顔でお会いしましょう~本日は、ご訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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