« ◇ SNSで出逢って・・・感謝と反省・・・ありがとう ◇ | トップページ | ★ 政治・政策・福祉について考えてみる ★ »

○ 天候不良と体調不良~乗り切るには? ○

こんばんわ~^^ちゃみっちです。今日は明け方大雨でしたが、比較的午前中は雨も止んでいて安心していましたが、午後からは豪雨になり、強く降ったり弱く降ったり・・・時には、雷まで鳴る昨日に引き続き大荒れの1日となりました。明日も雨の予報にはなってますが、時間を追うごとに予報が変わるので、早く止んで欲しいなぁ~って思いながら報道を見ていた1日でもありました。

ブログ更新後は少し横になり、父が夜勤の仕事だったので、早めの夕飯となりましたが、いまいち体調が悪くて食後も横になったりしてました。頓服までは飲まないでいられた夜でもありましたが、父が夜勤に出発して見送りをしてからは、しばらくリビングで座って母と韓国ドラマを見たりしてました。時間も21時を過ぎた事で部屋に戻り何もする事無くDVD
を見てました。でも、色々と考えながらDVDを見たりしてましたが、フェイスブックとツイッターを連動させてないのに、ワタシのアカウントを知ってる人が居る。って事が解り何故?って疑問だけが脳裏をかすめていました。友達からメールが届いて一旦両方とも退会してみたら?ってアドバイスを貰いましたが、色々とある中で退会出来ないし、病気の事についても公表はしないほうが良い。って事もありましたが、しばらく悩みました。でも、どちらも必要な存在である事があり退会は出来ない。って思いました。そして、返事を送ってDVDを堪能してましたが、22時には休憩をして雨脚も強くて大変でしたが、寝る前の薬と湿布をとって部屋に戻り、DVDを見ながら薬を飲んで時間になるまでDVDを見てました。

時間になり、丁度トークの部分で時間になってしまいDVD
を止めてPCも消していつもの夜となりました。音楽を聴きながら眠くなるのを待ってましたが、体調が優れない事で座っているのもキツクて布団へ行こうか?って思ってましたが、何とか時間になりリビングでテレビを見ていた母のところへと行くと警報が発令されいる報道で一緒に見てましたが、父が仕事をしているので心配ではありましたが、母とに報道を見ながら色々と話をして、ニュースが終わってからは、母も就寝する。って事だったので、寝る準備をして母は就寝しましたが、ワタシも布団へと行きしばらくは落ち着かない状態だったけど、時間を気にする事無くゴロゴロしてました。そして、守護天使にもパワーが貰えたら・・って事をお願いしていましたが、眠くなってきたので、何とか就寝する事が出来ました

明け方目が覚めて用事を済ませて2度寝をして、10時半頃に起きました。目覚めはスッキリでしたが、いまいち体調が悪くて疲れている様な状態になり、落ち着かない朝ともなりました
。隣で父が寝てましたが、アキレス腱も痛いし上手く動かなくてゆっくりとした状態でリビングに行き、朝食の準備をして”ヤンヤンJUMP”を見ながら食事をしてました。メインコーナーもABCZの戸塚くんが出てたし、歌のコーナーもABCZだったので、嬉しかったです。番組を見終わってからは、直ぐにダビングして30分番組ですが、ダビングも30分かかってしまいましたが、ゆっくりしながらダビングが終わるのを待ち、食後の薬を飲んだり、母は本を読み始めていたので、会話も殆ど無い状態で、ダビングをしてましたが、終わってからは、母が録画した番組を見る。って事で、一緒に見てました。政治番組でしたが、何だか課題もある含みのある内容でした。見ていると父が起きてきて、何をするのかな?って思ってましたが、入浴するらしく準備をしてました。

父が入浴
を始めてからは、ワタシも入浴したかったし、母も入りたい。って事だったので、父が出てくるまで母と色々と話をしてました。でも、ニュースをつけると雨が小康状態だった事もあり、警報解除が発表されてましたが、父が入浴から上がって直ぐにワタシの番が来たので、準備をしていると雨が降り出して大丈夫かな?って思いながら、入浴をしてました。今日もゆっくり入りましたが、入浴が終わる頃に突然”ドン”って音が数回鳴り雷が暴れているんだなぁ~・・・って感じたけど、結構怖かったです。ゆっくり落ち着いて入浴が出来ましたが、上がった後は着替えたりして色々と準備をしてましたが、準備が整ったところで、母が入浴を始めて時間的には遅かったけど、父と一緒に母の入浴が終わるのを待ってました。ワタシは母の携帯で体調が悪いので、薬を調べてましたが、どの薬も同じ。って事で父に相談してましたが、「空腹時は飲むと危険だから我慢しなさい。」って事だったので、母が出てくるのを待ち、父が音楽かけて欲しい。って事で、コンポをつけて音楽を聴いてました。

母が入浴
から出て早速の昼食でしたが、母が準備をして欲しい。って事だったので、準備をして、直ぐに昼食となりました。食後に薬を飲んだけど、効き目が無くてグッタリしていますが、食後は父が仮眠を取り始めたので、ワタシは母と一緒に韓国ドラマを見てました。時間としても16時になろうとしていたので、急いで部屋に行きPCを立ち上げて、バタバタしながら、スタンバイの準備をしてました。16時になり、スタンバイも出来た事で本当は少し休もうかな?って思っていたけど、髪が乾いて無いしやる事もあるので、ブログを綴る事にしました。色々とやる事はありますが、昨日も体調が悪かったけど、今日は更に体調が悪くて気分も上がったり下がったりしているし、キツさとダルさも酷くて時間を追うごとに感じているので、薬も効果が無いし1時間経過してますが、落ち着かなくて何とかしたい気持ちはありますが、思う様にようには行かない事もあるので、不安ではあるけど父が起きてたら病院に連絡出来るんだけど、寝室に電話があるので連絡が出来ないので正直どうしたら良いのか?って事で、困っています。ブログを綴り終えたら母に相談してみようかな?って思ってます。

昨日も体調が悪くて思う様に行かない1日でしたが、今日も同じで頓服も効果が無い。ってところで、正直どうしたら良いのか?って悩みはあります。色々と考えてたけど、体調が安定しなくて、どうしたら良いのか?って問題もあるので、出来れば
病院に連絡して対処してもらうしかないのかな?って思うけど、時間によっては父が今日も夜勤なので、急患ではいけないのかな?って事もあるし、明日は昼間母の付き添いで出掛けるので、体調も天気も心配ですが、無事に用事が終われば・・って事を考えてます。

今日から3連休ですが、折角の連休も雨
で本州も雨になっているとの事ですが、九州は全体的に大荒れなお天気となり、休みも十分に使えないんだなぁ~・・って事を考えてしまいますが、特に山沿いなどが一番激しい豪雨となっていて避難指示も広範囲に広がっているので、ニュースなどはシッカリと見て、荷物はリュックが一番良い。って事なので、警報が出ていない地域でも非難できる準備をして今日も乗越えて行きましょう。ワタシが住んでる場所も山が直ぐ後ろに控えているので、土砂崩れが心配ではあるし、海も近いので色んな面で心配にはなってます。テレビを付けると災害のニュースばかりですが、シッカリ見ながら避難場所の確認などで役立てていって欲しいとも思ってます。該当地域の皆様、本当に無茶はしないで、安全にお過ごしくださいね

明日以降大雨
のピークが無くなる。って予報でもありますが、時間ごとに予報が変わって行っているので本当に気をつけて連休を過ごしましょう。ワタシも天候のせいで体調が悪い可能性もありますが、静かに過ごして明日の予定もクリアして乗り切って行こう。って思ってます。この数日リハビリはしてなくて、軽いリハビリしかしてないのですが、母からはいい加減夕飯作りなさい。って怒られるし・・・参ったなぁ~・・・って思ってます。でも、少しずつ精神状態を強くしながら、乗越えて行き無事に乗越えて行く事を考えて祈り、何とか出来たらいいかな?って思ってます。

ブログを更新したら少し休もうと思ってます。まだ若干髪が濡れているけど、座っている事がきついので、横になり少しでも楽になれたら・・って思ってます。何もしなくても1日が早く感じるし、日々の生活の中葛藤もあるので、先ずは動じない事
と冷静になる事。ストレス障害にならないように日々生活する事などを考えて精神面安定を目指して日々が明るくなるようにして行けたら・・って思ってます。まぁ~考え込まない事が先決なので、少しでも笑顔を作る練習をしながら、ボジティブに明るく日々生活して行ける事を願いながら、今夜も明日からも頑張って行こう。って思ってます

と、言うわけで、本日のお話はこの辺で・・・色々と不安ばかりで4月頃の状態に戻れない日々でもどかしいけど、自分なりに自分らしく笑顔でブログが綴れる日々を願って・・・明日も大荒れの予報ですが、気をつけて楽しい連休をお過ごしくださいね
。では、明日も元気で笑顔でお会いしましょう~本日は、ご訪問ありがとうございました。m(_ _)m

|

« ◇ SNSで出逢って・・・感謝と反省・・・ありがとう ◇ | トップページ | ★ 政治・政策・福祉について考えてみる ★ »

ニュース」カテゴリの記事

パソコン・インターネット」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

映画・テレビ」カテゴリの記事

芸能・アイドル」カテゴリの記事

ともだち・友人」カテゴリの記事

天気・季節・季候」カテゴリの記事

メンタルヘルス」カテゴリの記事

コミュニケーション・家族」カテゴリの記事

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ○ 天候不良と体調不良~乗り切るには? ○:

« ◇ SNSで出逢って・・・感謝と反省・・・ありがとう ◇ | トップページ | ★ 政治・政策・福祉について考えてみる ★ »