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Ю 色々と悩み情緒不安定と闘う Ю

こんばんわ~^^ちゃみっちです。今日は午前中は曇り空で気温は丁度良い暖かさでしたが、お昼からは予報通りに雨が降り始めて徐々に涼しくなって行った1日でもありました。明日も天気は雨の予報でもあり、気温は今日と同じくらいの気温にはなるそうですが、桜が半分ほど散ってしまって季節の変化と痛感しています。

ブログ更新後は、スカイプ友達と話をしたりしてましたが、夕飯を作る時間にもなったので、通話を止めて台所へと行き、どうしようかなぁ~?って思いながら、冷蔵庫の食材くん達と格闘してました。そして、結果・・・パスタにしよう~
って事で、茄&鶏肉&しめじ&玉葱などを炒めてコンソメスープで煮て醤油で味付けして麺を入れて一緒に煮込んで美味しく出来ました。そして、出来上がってからはリビングに運んで夕飯ですが、両親とも美味しく出来た。って言ってくれて有り難い夕飯でもありました。そして、若干のスープ仕立てですが、スープまで飲んでくれて満足な夕飯となりました。食後は、母がドラマが始まる。って事でバタバタと片付けをして、ワタシも急いで薬を飲んで、バタバタと片付けて部屋に戻って色々と調べたりしながら、スカイプ通話再開ですが、昨年揉めた友達と交流している。って事を伝えたら、突然キレて”テメェ~”とか、”ふざけんな”など罵声が飛び”裏切られてるのに、コンタクトを取るって事が信じられない。縁をきろ”などと脅迫するみたいに怒鳴り始めてしまいました。話をしていて恐怖を感じてパニックを起こしそうになってました。そして、22時には寝る前の薬を飲む準備をして、部屋に戻って通話をしながら、薬を飲んで気分を落ち着かせながら通話をしてました。そして、23時になるので通話を切ってからは、ABCZのDVDを見ながらギリギリまで見てPCを消して眠れそうには思ったけど、何となく気分が重くてゆっくりしながら、1部だけ本を読んで水分を摂りながら睡眠薬を飲んで落ち着くのを待って布団へと行き守護天使に色々と話をしていると眠くなってきて、いつの間にか眠ってました。良かった~

そして、朝は9時半に起きてゴロゴロとしてたし、睡眠薬が抜けてないみたいで眠気とも闘って10時前に起きて家族揃って食事をしました。食欲が無くて気分も落ちてて苦しい朝でもありましたが、何とか食事をしてゆったりと
メジャーリーグを見ながら、過ごしてました。そして、薬の準備をする事を忘れててバタバタと準備をして、薬を飲んでバタバタと病院へ行く準備をして、父は先に用事がある。って事で準備を始めて少し早くに出掛けて行きましたが、ワタシも一息入れて病院へと出発していきました。今日は11時から及川さんのラジオゲスト出演があるので、ワクワクしながら父のところへと行きましたが、まだ車が無くて駐車場まで行って乗り込み、丁度良くラジオも始まり、1人で盛り上がりながら出発しました。でも、いつもなら30分くらいは聴けるのだけど、道路が空いてて結局は20分弱しか聞く事が出来なくて、病院に到着してしまいました

到着してからは車を降りて院内のコンビニでジュースを買って直ぐに精神科へと行き到着確認を済ませて、今日は治験があるので書類が要る。って事で、看護師に聞いてみましたが、主治医に連絡して書類無しで採血してください。って事なので、採血室へと向いました。手続きを終わらせて直ぐに採血をして、精神科へと戻り診察の順番を待ってましたが、主治医が待機してたので、直ぐに診察に呼ばれて、この1週間の出来事を伝えてました。状況的には良くないけど、PCから離れて生活した方が良いのでは?って事や、色々とSNSの事で話し合いをして、結論は出ないけど休む事を薦める。何かが起きる度に落ちるのは、薬でも効かないし、出す訳にも行かない。って事も言われました。そして、診察が終わって薬の処方ですが、今月から薬が変わる。って事でしたが、2ヶ月しないと解らない。って事もあり、とりあえず現状維持で・・って事になりました。そして、診察も終わって会計ですが、月頭なのか?会計が混雑してましたが、受付を済ませて順番になるまで待ってました。でも、会計を待ってると、友達の名前を呼んだ気がしたけど、どこに座ってるのかも解らなくて、行く事が出来なかったので、メールを送りました。そして、待ってると会計に呼ばれて、予想よりも高い支払いとなり、驚いた状態で、手帳を受け取り説明を受けて、処方箋の受付をしてFAXしてもらって父が待つ場所へと行きました。

父は昼食を買ってたので、ワタシの分のみ・・・って事だったので、父が車を取りに行ってる時にコンビニに入って軽く昼食を買いました。そして、支払いも済んで父との合流場所へと向ってると、まだ到着してなくて、ゆっくり歩いて待ってると、やっと父が到着して乗り込み薬局へと向いました。すると、雨が降り出して・・・大丈夫かな?って思いながら、車を走らせてたけど、桜も散ってしまってたり、まだ大丈夫。って桜などを見ながら薬局へと向かいましたが、思ったよりも早く到着したけど、雨は大丈夫だったので、いつも通り歩いて薬局へと向いましたが、今日はアキレス腱が痛くて、歩くのもツライ状態でもありました。でも、無事に信号は渡れたので、安心ですが薬局に到着をして、受付を済ませて待ってました。すると友達からはメールがガンガン届くので、参ってしまいましたが、何とか無事に対応出来た事は良かったかな?って思ってます。そして薬が出来て呼ばれて会計ですが、次回からはジェネリックにしませんか?って事で説明を受けて、自立支援も使える。って事だったので、厚労省から安定剤は2個まで・・って通達がありましたが、今日は通常通り。って事で処方をして貰って、ジャネリックにすると、4種類安くなる。って事で、薬が変わったとしてもジェネリックで対処出来る。って事なので、次回からジェネリックにして貰う様にお願いをして支払いを済ませて、隣のコンビニで用事を済ませて父との合流地点へと向いました。

父と合流してからは、真っ直ぐに帰宅ですが雨が本格的に降ってきた事により、自宅に到着すると荷物を片付けてからは、お弁当をリビングに持って行き、食事の準備をしてましたが、父が戻って来て直ぐに廃品回収の物を指定の場所まで持って行き、母は雨が降ってる事で驚いてバタバタと何かをしてました。ワタシはのんきに昼食の準備をして、先に食事をしてました。空腹には勝てない・・・でも、たっぷり食べて母が部屋のPCを立ち上げてくれてたので、何とかなりました。食後は、少しゆっくりして部屋に戻り、ブログの作成へと入りましたが、スカイプ友達が通話を待ってるので、メールを送って通話を始めました。でも、今日も体調は悪くて、色々と言われてますが、少し体調が落ちるカンジで、ツライ状態でした。そして、部屋に戻ってからABCZのDVDを見てたので、時折見ては気分が落ち着けばいいなぁ~・・・って思ってるけど、思ったよりも回復出来ないし、スカイプ友達は過去の話を持ち出しては、文句を言い・・・正直、精神的にもグッタリとしています。こんな状態で、夕飯を作るのも大丈夫かなぁ~?って思うけど、何とか乗り切るしか無いし、アキレス腱も痛いし・・・また杖復活かな?って思うくらい痛みが酷いです。メンタル面でも神経がかかり怪我にも影響が出る。って事なので、少しずつ回復出来たら・・って思ってます。

でも、この1週間色んな葛藤がありましたが、新しい気持ちで気分も切り替えて乗越えて鬱も少しは落ちつたらいいかな?って思ってます。友達からも電話があり、少し愚痴を言いましたが、体調が悪い事も伝えて、友達も鬱が酷くてツライ。って話をしてました。色々とあったけど、日々の生活で乗越えて行くしか無いし、明後日食事して友達の頼まれ物をするので、何とか無事に出来たらいいかな?って思ってます。でも、季節の変わり目もありますが、何とか自分の心を改めて楽しい日々が続いたらいいかな?って事も思ってます。明日は1日中雨ですが、体調も回復は難しいので、何とか出来たら・・って事も思うし、気にしない。って事や、色々な事をクリアして精神的にも強気でいられる様にとも思ってます。今日は体調が悪くて主治医にも言いましたが、薬を飲んで何かをする。って事は出来ない。って事を言われてるので、少しずつ体調を見直しながら本格的な春を味わえたらって事も思ってます。もう体調悪くして1ヶ月になりますが、治らない事も苦しいと思うけど、スカイプ友達は、色々と嫌がる事を言ったりもしているので、精神的には良くないけど、聞き流したりもしてるので、そのまま上手く行けばいいかな?って思ったりもしています。

さぁ~て、これから何をしよう・・・と言いながら、夕飯は中華に決まってしまったので、頑張って中華を作って楽しい夕飯であるといいかな?って思ってます。と、言うわけで本日のお話はこの辺で・・・明日も天気は悪くて雨の予報になってますが、気温も高くても体感気温は寒くなりそうなので、気をつけて1日をお過ごしくださいね。では、明日も元気で笑顔でお会いしましょう~本日は、ご訪問ありがとうございました。m(_ _)m

BGM:ABC-Z ♪Za ABC ~5Stars♪

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