« ○ プラスに変えて心のケアに取り組む事 ○ | トップページ | $ 早起きと無気力の1日・・・笑顔が出ない $ »

☆ 1人の時間を有効に使う ☆

こんばんわ~^^ちゃみっちです。今日は晴れたり曇ったりの1日でしたが、気温は思ったよりも暑くなくて過ごしやすい1日でもありました。予報では徐々に下り坂に入り、雨が続く週末になる予報ともなってます。でも、気温は高い予報なので、雨が降っても嫌味が無い週末になるかな?って思ってます。

ブログ更新が遅くなりましたが、更新後直ぐに夕飯となり、バタバタしながらリビングへと行き夕飯となりました。スーパーで買ったお寿司でしたが、身も厚いし量も多いし・・・本当に大好きなお寿司を満足しながら、食事をしてました。食後は、ゆっくりしてたけど、時間的にも遅くなるなぁ~・・って思ったので、部屋に行きましたが、直ぐに母に呼ばれて布団を敷いたりしてましたが、父が翌日早朝から仕事。って事だったので、父は先に就寝して、ワタシはやるべき事を済ませて部屋に戻り、スカイプ友達と話をしてました。22時には休憩を入れましたが、友達も席を外してたので、寝る前の薬を部屋に持参して、薬を飲もうとしてましたが、友達からメッセージが来てたので、返事を送っても応答が無いので、メール
を送りましたが、結局、通話が出来るまで時間が掛かってしまいましたが、22時半前には友達が都合悪くなった。って事だったので、通話を切って1人でNETをしてました。出掛けたりしてたので、通話も出来なくて友達と話したのも本当に短い間でしたが、PCを切るまでの時間を何とか気分を落ち着かせる為に色々としてました。やるべき事を済ませてからは、PCを消してゆっくりしてたけど、ソワソワ感が落ち着かないし、眠くなる事も無くて・・・携帯で色々と見たりもしてたけど、時間的にも寝る時間なのに、眠くなる事が無かったので、睡眠薬を飲んで少しゆっくりしてからは、布団へと行き気分が落ち着くのを待ってましたが、ナカナカ上手く行かないし、守護天使にも話しかけて翌日も良い日でありますように・・・ってお願いをしてましたが、眠くならなくて、ゴロゴロしている間に眠ってたみたいでした

朝になり、10時半頃に目が覚めて、あと少し~って思ってたけど、時間的にも起きなくちゃいけないので、頑張って起きました。リビングへ行くと母はイヤホンつけて韓国ドラマを見てましたが、朝食が無いので食べなくてもいいかな?って思ったので、ゆっくりしてましたが、色々とベランダや部屋などを行ったり来たりを繰り返していると母が朝食を作ってくれてて、有り難いなぁ~て思いながら、PCを立ち上げて、食事となりました。食事をしながら、一緒にドラマを見てましたが、薬も飲まなくちゃいけないんだけど、何となく動くの嫌だなぁ~・・って思いながら、ドラマを見ていると、父が仕事から帰宅して、母は父の朝食の準備を始めて、ワタシも薬を飲んでからは、お昼の韓国ドラマが最終回なので、母が「見る?」って言われたので、ドラマを見る事にしました。ドラマが終わってからは、片付けをして部屋に行き、PCのスタンバイのセッティングをしてました。そして、メールも届いてたので、何度も読み返してましたが、色々と心配を掛けてしまったんだなぁ~・・・って反省もしましたが、嬉しかったです

PCで色々としてたけど、スカイプ友達から連絡が無いし、何となく暇~って思ってしまいましたが、ブログを綴り始めてメールが届き夜話す様になりました。まっ、色々と自分の時間って必要だから、ワタシも楽しんでるし、友達も都合があるから、何となく穏やかな1日になってます。今週はもう出掛ける事は多分無いとは思うけど、父が明日は仕事が休みって事なので、出掛けるかも知れないけど、まぁ~気の向くままに行けたらいいかな?って思ってます。でも、精神状態は相変わらず悪いので、今日は全身が震えている状態でもありますが、メンタル的にも落ち着かない状態が続いているので、正直不安だし、精神科の受診に関しても、来週なので今週をいかにコントロールするべきか?って思うけど、不安も多いので、今日はゆっくり自分の時間を作って精神的にも落ち着いたら・・って思ってます。でも、色々と考えてしまうので、マイナスに考えると引き寄せてしまう。って事もあるので、ツライしきついけど乗越えて行って来週に向けて笑顔になれたら・・って事も感じている今でもあります。

そして、14時半頃に昼食ですが、サラダ&おにぎりで昼食としましたが、食後は薬を飲んでゆっくりしないまま部屋へと戻りブログ作成に取り掛かってます。でも、上地雄輔くんの今年のツアーは色んな面から募集してましたが、最後の砦でまた落選です。一体どうしたらいいんだろう・・・って悩んでます。多分、無理かな?って思ってしまうけど、何とか上手く回して行けたら・・って事も思ってます。あぁ~どうしよ・・・しばらく悩んでみようと思います。色々と調べたりしながら、8月のツアーに向けて行けたら・・って事も思ってるし、色んな情報も入ってるので、来月の一般発売で上手く行けたら・・って事も考えてます。でも、募集かけすぎて一般まで周らないかも知れないけど、策は策で何とか出来たらいいかな?とも考えているので、無事にGET出来る事を願いながら、情報交換出来たら・・って思ってます。

時折、スカイプ友達からメールが届きますが、朝からDVDを見ているみたいで、通話は出来ないそうです。まぁ~たまにはいいかな?って事も思ってるので、1人の時間を有効に使って今日を乗り切ろう。って思ってます。あぁ~でも、本当に楽しみが少しずつ迫って来てますが、気温差も激しいので、着て行く洋服も日々悩んでますが、薄着で行くので、何か荷物にならない物を・・って考えてます。まだ来週の予報は発表されてないけど、明日辺りには発表されるかな?って思ったりもしますが、ローカル番組にABCZが登場する。って事もあるみたいなので、楽しみですが、無事に録画出来てたら・・・って事もあるので、常にチェックしながら、来週を迎えられたら・・って事も思ってます。でも、ABC座&握手会ですが、一体いつになったら帰宅出来るのかな?って思ってしまうと大変だけど、何とか1日の計画を立てて進んで行けたら・・・って事も思ってるので、ドキドキ感がありますが、グッツ&DVD販売に関しては、1時間くらいかかるそうなので、開場ギリギリまで掛かりそうな予感もありますが、来週は楽しい事が山盛りなので、ワクワクしてますが、明日は受取でも書いて乗越えて行けたら・・・って事も思うので、明日は手紙を書いて楽しく1日を過ごして行けたら・・って事も思ってるので、今日は1日ワクワクしながら、楽しんで行く事も思いつつ日々を楽しんで少しでも体調が落ち着いたら・・・って思ってます。

ブログ更新が終わると、夕飯の準備に入りますが、今日は簡単に焼肉にする予定なので、美味しく出来たらいいかな?って思ってます。でも、明日も天気は良いですが、父の仕事が休みなので、我が家のスケジュールはどうなるのかなぁ~?って思っちゃうけど、何とか無事に今日を大事に思い、明日に向けて乗越えられたら・・って事も思うので、今日は楽しい事を考えながら、夜まで過ごして無事に眠れたら・・・って事も思ってます。最近は思ったよりも眠くならないので、困ってますが、興奮し無い様にクリアして落ち着ける時間や過ごし方を考えながら、何とか乗越えて行けたらいいかな?って事も思ってます。

と、言うわけで、本日のお話はこの辺で・・・週末からは雨の予報にもなってるので、晴れ間有効に使ってのんびり春を過ごしましょうね。では、明日も元気で笑顔でお会いしましょう~本日は、ご訪問ありがとうございました。

|

« ○ プラスに変えて心のケアに取り組む事 ○ | トップページ | $ 早起きと無気力の1日・・・笑顔が出ない $ »

グルメ・クッキング」カテゴリの記事

パソコン・インターネット」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

映画・テレビ」カテゴリの記事

芸能・アイドル」カテゴリの記事

ともだち・友人」カテゴリの記事

天気・季節・季候」カテゴリの記事

メンタルヘルス」カテゴリの記事

コミュニケーション・家族」カテゴリの記事

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ☆ 1人の時間を有効に使う ☆:

« ○ プラスに変えて心のケアに取り組む事 ○ | トップページ | $ 早起きと無気力の1日・・・笑顔が出ない $ »