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ж 鬱の治り方・・怒涛の通院ラッシュ2日目 ж

こんばんわ~^^ちゃみっちです。今日は朝から曇り空でした。しかも少し寒い1日でもありました。明日以降も下り坂に入り、週末から週明けに掛けて一気に冷え込み、寒い日々になるそうです。あぁ~ぁ・・・春はまだなのぉ~?

ブログ更新後は、ツイッターをしてましたが、父が急遽仕事に行った事で夕飯も早くにする事になり、バタバタと準備をして19時半頃夕飯となりました。ゆっくり食事をしながら、テレビを見てましたが、食後は直ぐに痛み止めを飲んで常備薬も飲んでゆっくりしてたけど、父が帰宅する事もあり、バタバタ片付けて部屋に戻り、ツイッターをしながら色々としてました。友達からのアドバイスもありましたが、色々と不安になって母も気にしてた事もあり、相談に乗って貰ってました。そして落ち着いてからは、ツイッターをして色々とABCZのFANのフォロワーさんと話をしてました。でも、あまり時間も無いし、どうしよ・・・ってカンジだったけど、22時には休憩をして寝る前の薬も飲んでツイッターをしてました。色々とABCZ大阪公演のレポを見ながら握手会で話が出来るらしく・・・もう、頭の中がパニックに陥りました。でも、フォロワーさんから色々と話を聞いて楽しみにもなりました
。そんな話をしながら、時間まで盛り上がって退出してPCを消してしばらくはボーッとしてました。父も帰宅が遅かったけど、無事に帰宅した事もあり、食事をしてましたが、寝る準備をして少し早いかなぁ~?って思ってたけど、布団へと行き守護天使に色々とお願いをして、何とか眠る事が出来ました

そして、6時半頃に目が覚めてお手洗い
を済ませて再びの2度寝ですが、背中の激痛が酷くて寝付くまでが時間が掛かりましたが、何とか眠れて9時半頃に両親に起されましたが、ナカナカ起きれなくて、朝食の準備が終わってましたが、ギリギリまで寝てて起きてからは直ぐに朝食となりました。食事をしながら、韓国ドラマを見てましたが、時間的にもゆっくり出来ないし、食後直ぐに薬を飲んで着替えて・・・バタバタしてました。そして、父も時間になった事もあり、バタバタ準備をして、先に出発して行きました。ワタシもアキレス腱が痛くてストレッチをして準備の確認を済ませて病院へと出発しました。今日は呼吸器の定期健診なので、直ぐに終わるのですが、少し早めに出発しましたが、昨日とは打って変わって若干の渋滞がありましたが、早く到着したので、受付を済ませて直ぐに呼吸器科へと向いました。到着確認を済ませてからは、待合室ですが今日は患者さんが多くて、30分待ちました。待ってる間は携帯でツイッターを読んでました。色々と参加したいかなぁ~?って思いながら、ツイートを読んで水分を摂ったりしながら、ゆる~く待ってたけど、体調が悪いので、精神科の受診も考えてたけど、今日は主治医が不在なので、どうする事も出来なくて極力自分のペースを考えてゆっくりと診察まで待ってました。

そして、診察に呼ばれて診察室へと行きましたが、定期健診なので報告と対策についての話をして、いつもの薬を処方して貰い、次回の定期健診の予約を話し合って決めて診察が終わりました。診察が終わってゆっくりと準備をしてからは、会計へと行き手続きを済ませて院外に出て休憩をして院内に戻り、お手洗い
を済ませて会計が終わってる表示が出てたので、直ぐに支払いを済ませて処方箋のFAXも終えて父が待つ場所へと行きました。すると母の分の昼食を買ったそうで、あとはワタシの分だけを買う事になり、そのままコンビニで色々と物色してましたが、軽くパスタにしました。父はお弁当を買う。って事なので、ワタシが買い物をしている間に父は車を取りに向ってたので、無事に上手く行くかな?って思いながら昼食の買い物をしてました。そして、支払いを済ませていつもの場所に行きましたが、ツイッターを眺めてたけど、思ったよりも待つ事無く父が到着したので、直ぐに乗り込み薬局へと向いました。

帰りも若干の混雑がありましたが、帰り道は危険運転の車が多くてヒヤヒヤしてました
。でも、何とか薬局まで辿り着いて車を降りて薬局へと向かい、処方箋を渡して直ぐに薬も出来てたみたいなので、支払いですが思った以上に高額だったのでビックリしましたが、支払いを済ませて思った事・・・来月まで貯めておかなくちゃ。無駄遣い無しで行けたら・・って思ってます。薬を貰ってからは、直ぐに父が待つ場所へと行き、帰宅ですが、思ったよりも時間がかかり到着したのは13時過ぎでした。そして、バザーで出展する品物があるらしく自宅に戻ると母が直ぐに父の元へと行き、出掛けて行きました。そしてチョット片付けを終わらせて暇に感じたので、友達からダビングして貰ったABCZのビデオを見てました。何だか凄く新鮮だったし、見てて嬉しくなり、両親が帰宅してもビデオを見続けて、昼食ですがビデオをみながら母とは論争になりましたが、戸塚くんの髪型が気に入らない。とか、ワタシは河合くんで萌えてたので、滅茶苦茶テンション上がってたり・・・母は戸塚くんだけで良い。って言ったり・・・ワタシは河合くん&五関くんの笑顔が見れるだけで、満足でした。でも、夢中になって見てたので食事を疎かにしてたので、全部食べ終わるのに時間が掛かってしまいました

食後は薬を飲んでビデオも途中から見てたけど、全部終わってしまった事もあり、一旦取り外して母が見ていたDVDをケースに入れて片付けをして部屋へと行き、やっとの自分の時間が出来ました。先ずはツイッターに参加して、ブログをアクセク綴ってます。でも、何となく今日ははかどらないなぁ~・・・って思いながら、ツイッターをしたり、ブログを綴ったりしてるけど、体調が治るわけでもなく・・・結構ツライ状態でもあります。気分的にも落ち込んでて・・・こんな状態になったのも1週間以上続きます。薬も増えたけど、結局は鬱落ちしてる自分が居るし、もう週末には夕飯を作る。と言った使命もあるので、困ってる状態です。
病院へ行く時に、父に相談したけど、やっぱり母と同じ事を言ってました。どうしたら、鬱から開放されるんだろうなぁ~・・・って思うし、明日もリハビリがありますが、午後からなので、ゆっくり寝る事は出来るけど、鬱の薬を飲んで何とか持ち越すしかない。って思うけど、座ってる分には良いけど、何かしようとしたりすると一気に気分が落ち込みます。でも、正直ツライところです。今日は昨日以上に自分のペースに戻して寝るときもグッスリ眠って対処しよう。って思ってます。明日になったら、元気になってるといいなぁ~・・って思っちゃうけど、ずっと長引いてるので、何とか乗越えてツイッターでも同じ精神障害の人が居るので、助けて貰いながら乗越えて行こう。って思ってます

と、言うわけで本日のお話はこの辺で・・明日はリハビリです。どんなリハビリになるかは解らないけど、無理しないように頑張って来よう。って思ってます。怒涛の通院3日間ですが、最終日も無理なく乗越えて行こうと思ってます。明日も天気は思わしく無いし、徐々に寒くなって行くので、体調管理には気をつけて安全な1週間であります様に・・・では、明日も元気で笑顔でお会いしましょう~本日は、ご訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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