« ● 友達って何?鬱悪化から来る疑いの1日 ● | トップページ | = 精神的に疲れた・・・鬱に発作・・続く今日・・・ = »

◎ 決心。精神的に追い込まれて発作起こして鬱にもなる ◎

こんばんわ~^^ちゃみっちです。HAPPYーX‘MASクリスマスイヴどんな1日をお過ごしですか?今日は気温も上がらず雪の予報でしたが、明け方雨か雪らしきものが降ってたみたいで、路面が濡れてましたが、太陽燦々に照りつけたり、曇ったり・・・でも、吹雪の予報は外れたので、良かったかなぁ~?って思ってます。明日も寒い1日で曇り時々雪の予報にもなってます。

ブログ更新後は、友達と色々と話をしました。鬱の状態も悪くなってたし、色々と話をして気分的には吹っ切れた事もありましたが、もう関わりを持つのも疲れました。面白半分でやり取りのメール
を主治医に開示されてる事も有り得ないし、ワタシの個人情報も主治医に話してた事もあったので、もう精神的にも疲れてしまってました。友達との通話が終わってからは、しばらくリビングで母とも話しをしてたけど、思い詰めるな。って言われたり、母は状況を把握出来てない部分もあっての発言だったと思うけど、本当に疲れました。そして、時間も20時になり、夕飯に菓子パンを食べて、落ち着いた夜でもありました。21時にはスカイプでコンタクトが夕方あり、21時頃に話す予定で待ってましたが、結局アクションが無くてフェイスブックを眺めてました。結構退屈だなぁ~・・・って思いながら時間を過ごして、ブログも読み直したりもしてたけど、これで良し。って思ってました。そして、22時には休憩をして寝る前の薬を飲み、フェイスブックを眺めてたけど、23時前に退出なのですが、いつもよりも早くに退出して、PCを消して色々と準備をしてからいつもの読書です。そして、眠気が来るかが不安でしたが、本を読んでると自然と眠気が出て来たのもあり、ガッツリ読んでましたが、時間になったので、読書を終わらせて直ぐに布団へと行き守護天使に色々とヒントを貰えたら・・・って事を呟き、言霊で”鬱から開放されます”と宣言して就寝しました

そして、朝になり9時過ぎに目が覚めて眠気も残ってたけど、父も夜勤から帰宅してたし、両親は朝食を済ませてたけど、何となくいつもの通りにベランダに出てお祈りをしながら、眠気を飛ばしてました。そして、部屋に戻り自分の部屋に行くと、メール
が届いてて、返事を送ってからは朝食の準備をして、父は仮眠を取り出したので、母と一緒にビデオを見ながら食事をしてました。すると、れいの友達がメールを転送してきた事があり、誰?って思いながら色んな友達に確認してましたが、送った人を見つけて、色々と話をしてました。もう今日は朝から足がムズムズしていて、発作を起してるみたいで、ストレスかなぁ~?って思ってましたが、若干は落ち着いたけど、通話を切ってのんびりしてました。今日も設置工事が昼過ぎに来る予定だったので、バタバタしてたけど、薬を飲んで3時間経ってもムズムズの違和感が抜けなくて母に相談して病院に連絡をして、まだ主治医が残ってるから、折り返しで・・・って事だったので、しばらくソファーに座って時間が来るのを待ってましたが、設置工事の業者さんが、予定よりも30分前倒しに連絡が来て父も準備をしてなかったみたいで、バタバタしてましたが、病院に電話する時間なので、病棟に連絡をして主治医から頓服を聞いて、直ぐに薬を飲んで落ち着くのを待ちながら大人しくしてました。

そして、薬を飲み終わって直ぐに業者さんが来たので、家族揃っての立会いでした。思ったよりも設置に時間がかかってたけど、もう空腹だったし、窓も開けてたので、寒いし・・・水分は父に取られてたので、工事が終わるのが待遠しくなってましたが、工事が終わって扱い方の説明を聞きましたが、外部入力の録画方法はアナログになる。って事でした。そして、15時頃に全ての作業が終わって業者さんが帰って行ったので、片付けをして冷蔵庫から、昨日のケーキ
の残りで昼食として食べて薬も飲み、両親は買い物に行く。って事だったので、バタバタ準備をしてましたが、15時半過ぎに出発して行きました。ケーキを食べてる間にメールが来てたけど、バタバタしてたので、両親が出掛けてからは、メールの返事を送ってPCも立ち上げてたのもあったので、少しゆっくりしてからブログを綴ってます。でも、本当に人を信じる。って事が難しいって思ったし、この数日で精神的に疲れてしまいました。友達に対しても仲直り出来たとしても都合良くワタシの個人情報を流されるんだろうなぁ~・・・って思うし、謝る。って言っても軽い気持ちで謝れば許して貰えると思ってるのか?って思ったし、昨日の会話でも、”マジごめんねぇ~””やりすぎた~”って軽く言われてた事に対してもワタシの中では納得出来ないし、これから友達を続ける事に対しても、信じたり頼ったり出来ないなぁ~・・・って思ってます。

色んな人から連絡
があり、色々と其々コメントがありますが、これまで信じてた事が裏切りって思ったし、何かあればまた開示するんだろうなぁ~・・・って思ってます。本当に人を傷つけても笑って居られるって事も許せない。って思うし、今まで色々と食事や買い物に誘って貰ってましたが、バカにされてたんだなぁ~・・・って思うと疲れます。都合よく誘って自分に何かがあれば相談して、ワタシの相談は重たいから相談しないで・・・って事に関しても納得出来ないし、自分勝手にも程があるし、好きな人の相談以外なら相談に乗る。って・・・本当に都合よすぎ。母にも言われました。もう、友達辞めなさい。って言われました。ワタシは友達と思ってたし、好きな人や気になる人が現れる度に相談を受けてたけど、自分の相談には乗って欲しい。的な事を言ってるけど、友達ってよりも都合の良い人だった。って事が本当に許せなかったです。これまで信じて友達って思い、色々な悩みを聞いてきた3年ですが、ワタシに何かがあれば直ぐにワタシの主治医にメールを開示する。って事がこれまでも我慢してたけど、正直いつも”メールを主治医に見せたから・・・”って平気に伝える事が頻繁にあり、面白半分でワタシを虐めてたんだなぁ~・・・って思います。だけど、もう関わりを持つのも嫌だし、信じて欲しい。って言われても、この3年の間に色々と虐められてた事やバカにされてた事を我慢の3年でしたが、もう疲れました。本当に反省とか謝罪とか・・・もう疲れました

今朝の発作に関しても、退院した後は全く起きなかった事でしたが、この数日の出来事がストレスになってたんだなぁ~・・って思います。もう、昨日の続きみたいになってますが、この話終わり
。思い出すだけで自分の心が傷付いて発作も再発する。って事も怖いです。また入院って事になるのも嫌だし、入院したら好きな人には逢えない気がするのも嫌なので、もう終わりにします。入院する度に友達が出来て信じて居られる人ばかり・・・って思ってたけど、友達を選ぶのを間違ってました。また1人ぼっちの世界になるけど、慣れてるし信頼を裏切られる行為にも我慢は限界に来ました。でも、この数日色々とあったけど、心配して連絡してくれる友達は居るので、少なくともその友達だけは信じてもいいのかな?とも思いました。でも、思い出すだけでも自分が惨めになるだけなので、この話終わり。友達と思って色々と話を聞いたりしてましたが、単なる都合が良い人・・・って思われてる以上は交流をしてても裏切られる事ばかりの日々になるであろう・・・って思うので、自分なりに心を打ち明ける事が出来る真の友達を作ろう・・って思ってます。

何だか、色んな人に巻き込んでしまった事に関しては、この場を借りてお礼と感謝と謝罪をしようと思ってます。本当にごめんなさい
。でも、もう人を信じる事が出来ないし、現に発作を起してしまった事にも精神面が安定してないからだと思います。もう巻き込まれる事に関しても入院なんかになったらキリが無いし、自分自身で立ち直り主治医と相談しながら精神面からも強くなって落ち込みも少なくなればいいのかな?って思ってます。これからは、友達も選んでマイナスな事柄を呼び寄せない友人を作って行けたら・・・って思ってます。今年に関しては、2ヶ月の入院で自宅の生活にも慣れないし、引き篭もりもヒドイ状態でもありましたが、何も無くても鬱落ちする事には間違え無いし、これ以上悪化の糸を辿るのも好きな人が離れていく事には間違え無いので、今日は少しでも楽になる事を考えて日々生活して、精神面も強くする事で、状態が緩和されたらいいのかな?って思ってます。これからは、精神面を強く持ち主治医と相談しながら日々強くなる事を目標に来年が迎えられたら・・・って思ってます。友達は、ちゃみっちさんは優しすぎるから・・・って事も言われたけど、単にお人よしなのかな?って思ってます。友達の為なら・・・って思ってしてきた事も仇になる。って事も今更ではありますが、理解出来たんだと思います。元々友達が居ない環境で過ごしているし、1人ぼっちには慣れてる部分もあります。元々がイジメと脅迫があり、福岡に戻る事に関しても勇気が要りました。隠れて生活してますが、友達も居ない世界なので、1人で居る事にも慣れてるし、どんなに良かれと思っても裏切りが起きる。って事も解ったので、ある意味目が覚めました。

でも、今日は発作起こしてしまい、父も仕事が休みですが、寝るまでの間で発作が再発しない事を願いたい。って思ってます。昼間頓服を飲んで効いてきてるので、今は安心だけど、何とか明日にはスッキリした気持ちで、新しい1歩を作り成長する1年にしたいと思ってます。でも、本当に疲れた・・・こんな事で、何日も苦痛を浴びて横やりだの、嘘だの裏切りなど色々とあるけど、これからは自分の心を強く持って信じて居られたら・・・って思ってます。さぁ~て、これから治療開始だぁ~・・・
でも、来週の火曜に精神科の受診なので、何を言われるかが怖いけど、自立する方向に関しても色々と話し合いが出来たら・・・って思ってます。でも、多分言われるだろうなぁ~・・・怖いです。でも、今日の発作に関しては、主治医も知ってるから、多分何か言われる事には間違え無いけど、また発作起こすのでは?って思うのも怖いです。統合失調症(陰性)には治す薬が無いので、日々が落ちないように・・・って事が課題だけど、明日も発作無しで行けたら・・・って思ってます。今日も寝る前に守護天使に向って発作が止まる事を祈ってみようかな?って思ってます。

今夜の夕飯は両親がどうするのか解らないけど、折角のクリスマスイヴなので、サイゼリアで食事が出来たらいいかな?って思ってます。まぁ~高望みはしません(笑)でも、何か考えてくれてる事を祈って両親の帰宅を待ちたいと思ってます。あぁ~・・・疲れた・・・ブログの更新が終わったら少し横になろうかなぁ~・・・精神的に疲れた・・・今週は本当に色々あったなぁ~・・・きっとストレスで発作起こしてるんだろうなぁ~・・・って思うと本当に不安にもなるけど、ストレス抱える事も避けて自分だけを信じて来年は素晴らしい日々で迎えたら・・・って思ってます。でも、夕飯心配だなぁ~・・・両親はアチコチ梯子するそうだから、帰宅も遅いとは思うけど、折角のクリスマスなのに、発作起こして落ち込んで・・・精神的に疲れた・・・もう放置して。ってカンジです。今週は本当に色々と考える1週間だったし、発作起こしてたけど、今は鬱になってます。でも、ワタシの事で、色々と心配をかけてしまってる友達には、本当に申し訳ないけど、明日には忘れて新に真の友達を作る事を取り組んで行こうかな?って思ってます。でも、やっぱり福岡の人間は遭わないなぁ~・・・東京に戻りたい・・・こんな病気さえなかったらいいのに・・・

そして、両親が買い物から帰宅しましたが、直ぐにまた出掛ける。って事なので、片付けをワタシに任せて出掛けて行きました。夕飯は、惣菜コーナーのお寿司です。まぁ~軽く食べる分にはいいかな?って思うし、ワタシもお寿司は大好きなので、シッカリ味わって食べれたら・・・って思ってます。夕方友達から電話が来て、れいの友達の精神状態が良くないのでは?って言いますが、説得もされたけど、ワタシの気持ちは変わらないので、何とか立ち直れたら・・・って思ってます。でも、本当に色んな人を巻き込んで迷惑を掛けてしまってる事には、申し訳ない気持ちで一 杯ですが、今は鬱になってて、気分的にも落ち着いてないけど、何とか無事に1日が終わることを願い明日へと迎えたら・・・って思ってます。どうなるかは解らないけど、年賀状も書いてしまったし・・・でも、友達を続ける自身も無いし、これからは、友達を選んで自分にあった友達が作れたら・・・って思ってます。

今日は1日がバタバタしていて昨日も感じたけど、1日があっと言う間です。明日もクリスマスがありますが、楽しい1日である事を祈ります。其々病気を抱えてる友達ばかりだけど、本当に心配してくれる友達はありがたい。って思ってるし、本当に感謝しています。でも、迷惑掛けてしまった事に関しては本当に申し訳ないと思ってるし、これからは友達を選んでマイナスエネルギーを受けない。明るい明日が来たらいいかな?って思うし、来年は飛躍して信じられる人を大切にして行けたら・・・って思います。

それでは、本日のお話はこの辺で・・・明日はどんな1日になるかは解らないけど、先ずは今日を楽しく1日が送れたら・・・って思うし、鬱からも開放されて発作も起こさない1日であって欲しいと願ってます。明日も天気は曇りのち雪・・・って予報だし、気温も低いので、今年も残り僅かですが、悔いの無い日々をお過ごしください。クリスマスの夜楽しい1日になりますように・・・では、明日も元気で笑顔でお会いしましょう~本日は、ご訪問ありがとうございました。m(_ _)m

BGM:遊助 ~あの・・・こんなんできましたケド。~ ♪ワンパク野球小僧♪

|

« ● 友達って何?鬱悪化から来る疑いの1日 ● | トップページ | = 精神的に疲れた・・・鬱に発作・・続く今日・・・ = »

ウェブログ・ココログ関連」カテゴリの記事

パソコン・インターネット」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

映画・テレビ」カテゴリの記事

ともだち・友人」カテゴリの記事

天気・季節・季候」カテゴリの記事

メンタルヘルス」カテゴリの記事

コミュニケーション・家族」カテゴリの記事

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ◎ 決心。精神的に追い込まれて発作起こして鬱にもなる ◎:

« ● 友達って何?鬱悪化から来る疑いの1日 ● | トップページ | = 精神的に疲れた・・・鬱に発作・・続く今日・・・ = »