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= 精神的に疲れた・・・鬱に発作・・続く今日・・・ =

こんばんわ~^^ちゃみっちです。今日は朝から曇り空でしたが、午後からは少しだけ太陽も覗いていましたが、風が冷たくて、肌寒い1日でもありました。明日には、気温も少し上がり曇りのち晴れの予報にもなってます。クリスマスは雪でホワイトクリスマスになる予報でしたが、寒いだけの2日間でした。でも、明日は思ったよりは寒くないみたいなので安心ですが、暮れにはまた寒くなる予報でもあるので、体調管理には用心出来たらいいなぁ~・・って思ってます。

ブログ更新後は他チャンネルの使い方を両親と色々と考えて韓国ドラマを見てました。そして、夕飯も20時に食べて、発作が治まらなくて鬱もあり苦しい夜でもありました。退院してからは、発作は無かったのに、日々のストレスで鬱になり起きなくてもいい足がムズムズする発作が出てきて、昼と夕方に頓服を飲んだけど、結局は食事をしている時から違和感が出てきて薬の効果が短い事もあり、父は夜勤明けで出掛けたりしてたので、早めに就寝してしまいましたが、母に相談してとりあえず電話
してみたら?って事でした。時間は21時半頃でしたが、22時には寝る前の薬を飲むので、その旨も相談してましたが、当直医は昼間飲んだ薬を飲んで無事に眠れる様にしてみて欲しい。って事でした。そして、翌日も同じ発作が起きる可能性もあるので、予約外で受診出来るのなら来て対処して欲しい。とも言われましたが、とりあえず指示通りに薬を飲み、部屋で音楽聴きながらフェイスブックを覗いてました。でも、直ぐに22時になり、休憩を入れてからは寝る前の薬を飲んだけど、眠くならないし、不安ばかりでした。そして、色々としている間に時間になり、少し早めにフェイスブックから退出して、PCを消しました。でも、精神状態が安定しないし、眠れるかも不安だったので、睡眠薬を飲んで読書をしてました。そして、時間になり読書を終わらせて布団へと行き、いつも通り守護天使にお礼とか色々とヒントが貰えたら・・・って思いながら、眠気も出て来たのもあったので、そのまま就寝しました。

そして、朝になり9時頃に1度目が覚めたけど、何となく眠気が抜けなくて再び眠ってしまって、結局は11時頃に起きました。そして水分を摂ったりもしてたけど、眠気も取れないしベランダに出て寒かったけど、太陽
も出てなくて一発で眠気が取れました。そして、部屋に戻って朝食の準備をしてからは、また発作が出てきてヤバイなぁ~・・・って思いながら1日が始まりました。食事をゆっくりして薬を飲む時に頓服も一緒に飲んで様子を見てたけど、直ぐには効果が無いし、違和感が残る状態ではありました。ゆっくりとリビングで大人しくしたけど、父が12時頃に軽く仕事が入ってる。って事だったので、準備をしてリビングから見送りをしました。でも、ムズムズは取れないし、何か方法は無いのだろうか?って思いながら過ごしていました。そして、発作が落ち着くといいなぁ~・・・って思いながら過ごしてましたが、入浴したら少しは違うかも・・・って思ってたので、入浴の準備をしてると父が仕事から帰宅したので、大慌てになり風呂場に駆け込み入浴してました。足は温めててたけど、アキレス腱の痛みも無くてある意味良かったかなぁ~?って思ってたけど、入浴が終わって着替えてると父が昼食買いに出掛けた。って事なので、準備をしながら到着を待ち、15時頃に昼食になりました。

食事を終えて気分が落ち着かないので、鬱落ちしてるなぁ~・・・って思いながら常備薬と一緒に頓服を飲み、部屋に戻りPC
を立ち上げて、準備をして直ぐにブログ作成となってますが、でも、薬が切れたのかなぁ~・・・ムズムズ発作が復活して、頓服を飲んでみました。でも、症状は軽いけど、昨夜の当直医は翌日も続くし、気になるなら注射しかない。って事も言われてましたが、外来の日まであるだけの薬で対処して欲しい。とも言われました。でも、鬱々している気分は落ち着かないし、頓服も効果が無い状態なので、自分でもどうしたらいのかなぁ~?って思ってました。でも、ムズムズ発作も続いてるし、鬱にもなってるので、両親が出掛けたので、病院に電話して看護師の指示で鬱落ちした時の薬を飲んでみてください。って事でした。そして、直ぐに薬を飲んで今日はもう飲めないから、今後が気になるけど、夕飯前に少しは落ち着いてくれたら・・・って思ってます。でも、明日もどうなるか解らないけど、何とか頑張ってみて、明日の昼間なら父も居るので、対処出来るし、無事に薬が効いてくれる事を待てたら・・・って思ってます。でも、不安です。一体どうなるんだろう・・・って事もありますが、何とか無事に夜も眠れて明日もクリア出来たら・・・って思ってます。

でも、本当に先週は色んな事がありましたが、体調面が上手く行って無い日々で出なくても良い発作が出たり、鬱になったり・・・もう自分でもどうしたらいいのか解らないです。このまま死んじゃうのかなぁ~?って思ったりもするけど、毎日生かされてる事を頭に置いて元の生活が出来たら・・・って思ってます。何だかクリスマス
なのに、辛いクリスマスになるとは思ってもみなかった・・・発作は起きるし、鬱は酷いし・・・昨日も両親が買い物から帰宅して夕飯までソファーで横になってたけど、今もカナリ辛い状態ではあります。ブログの更新出来たら休んでみよかな?って思ってます。

鬱の状態がどこまで続くかは解らないけど、色々とメール
が届いて友達の件で、説得されてる事も疲れます。もう、関わりを持つのも自分にとってマイナスだし、マイナスな人と関係を続ける事は出来ないし、信じて友達と思ってた事への裏切りでもあるし、またやり取りを始めたらメールも主治医に面白半分で開示する事もするだろう・・・って思うし、もう本当に疲れました。年賀状も色々書いたけど、消しました。それで良い。って思ったから・・・もう友達の事は信じないし、いちいちメールを面白半分で開示して、見せる必要だって無いと思うし、3年の付き合いですが、頻繁にメールを開示して、”主治医にやり取りのメール見せたから・・・”って・・・もう、何回やられたか・・・個人情報すらも理解無い人に友達続けたい。って言われても、ワタシの個人情報何?ってカンジだし、それが原因で体調を悪くする事も実際に起きてるし、恋愛に関しても、不安だったり寂しさだったりもするけど、打ち明ける事でヒントやアドバイスしたりしてたけど、ワタシの周りで起きた事に関しては、頻繁に主治医にメールを見せて後から”見せたから”ってこれってイジメ?人の恋愛楽しんでる?ってカンジだし、その都度主治医に伝える事に関しても我慢してました。でも、毎回続く事で体調が悪くなってるし、しかもワタシが怒ってるのに、笑いながら”マジごめん””やりすぎた~”って反省が無い状態です。それを病気と捉えてる人も居ましたが、都合よい時だけ相談してきて、自分は相談受けたくない。って勝手にも程がある・・・

日々説得されてる日々ですが、もう本当に心から疲れてます
。関わりを持つのも正直関わりたくない。って思うし、もうこの件に関しては、何も言わないで欲しい。って思ってます。毎日説得される事にも疲れたし、勝手にすれば?ってカンジにも思います。話し合う事に関しても拒否続けようって思ってます。もし関係者の方には申し訳ないし、巻き込んでしまった事に関しても本当に申し訳ないと思ってます。でも、もう説得とかもしないでください。これ以上体調が悪くなって再度入院・・って事は避けたいし、生活リズムも整ってるから、入院もしたくないです。でも、日々色んなメールが届きますが、正直精神的に疲れてます。もう、放置でお願いしたいです。友達とは会話をするつもりも無いし、メールは開示するし、個人情報だって筒抜けです。ワタシの周りで起きた事は面白いんだろうなぁ~・・・って思ってます。許せる気持ちも無いので、関係者の方々には説得とかもう辞めてください。お願いします。今更謝られたとしても許せないので、もう勘弁してください。毎回、こんな事をブログに綴ってお願いする事に関しても、自分が惨めになるだけ・・・って思うので、御理解お願いします。信頼してた分、日々の酷い事柄を許してはいたけど、人間我慢にも限界があるし、ワタシが相談した事で解決してるのに、主治医に見せて傷を掘り出す事も有り得ないって思うので、関わりは持ちません。ってか、持ちたくない。関係者各位、もう放置でお願いします。ご迷惑掛けた事に関しては、本当に申し訳ありませんでした

体調も昨日から発作起きてるし、薬が無いので治らない事も確かですが、追い込む事を繰り返しある事に関しても今のワタシの精神状態不安定・・・って事実もあります。完全には良くなって無いし、これ以上悪化する事に関しても今まで何だったの?って思ってしまいます。明日も発作が出るのであれば、
病院に行くしかないのかな?って思ってます。でも、精神的に疲れました。父もいつも昼間自宅に居るとは限らないし、明日は夜勤なので、無事に予約外で行けるのかも解らないけど、乗越えて行くしかないので、何とかしよう。って思ってます。

今日は、1日のんびりも出来たけど、体調が悪いので、無事に夜が眠れるかが問題だけど、睡眠薬は飲まないように無事に眠れたら・・・って思ってます。明日の事は明日考えます。何とかなりますように・・・でも、夕飯何も準備して無いなぁ~・・・どうしよ・・・クリスマス
だから、外食だったらいいなぁ~・・って思ってます。まぁ~両親が何を買ってくるのか解らないけど、何とか楽しいクリスマスになれたら・・って思ってます。と、言うわけで本日のお話はこの辺で・・・連休も最後ですが、明日からは一気に年末の光景になりいつの間にか大晦日になるとは思いますが、やり残しの無い年末をお過ごし下さい。では、明日も元気で笑顔でお会いしましょう~本日は、ご訪問ありがとうございました。m(_ _)m

BGM:遊助 ~あの・・こんなん出来ましたケド。~ ♪いちょう♪

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