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= アキレス腱の痛みが続く・・・痛みが癒されるのは? =

こんばんわ~^^ちゃみっちです。今日も1日暑かった・・・朝から太陽ギラギラで真夏の様でしたが、昨日の最高気温は、23度くらいだったらしいけど、今日は27度もあったそうです。暑さを感じなかったけど、まさか夏日になってるとは・・・思っても見なかった・・・明日も天気は良いみたいで、気温ももっと上がる様な予報ともなってます。

ブログ更新後に夕飯でしたが、結局カップラーメンとサラダになってしまいました。でも、チト食べたり無くて焦ってしまいましたが、入浴
上がりにマッサージをしてアキレス腱も伸ばしてたけど、夕方頃からアキレス腱の痛みが酷くて、食事は母が準備してくれてましたが、痛みが引く事も無く、右足全体に痛みを感じ、足首まで痺れまであって、動くのも座るのもツライ状況でした。湿布を貼っても落ち着かないし、座ってても痛くて痺れが抜けないので、足首まで湿布を貼って何とか紛らわすことが出来ました。でも、物事に集中出来ないくらいの痛みと痺れで家の中を動きまくってました。何とか乗り切ろう。って思ってたけど、乗り越えられなくて痛みを我慢しながら、21時過ぎから読書を始めてフェイスブックにも時々参加しながら読書をして22時に寝る前の薬を飲み、読書で痛みが軽くなれたらって思いで読んでましたが、何とか気分が紛れる状態になったので、読書を続けてましたが、友達にメールを送る事を忘れてたので、急いでメールを送って、時間も23時ギリギリ前だったので、フェイスブックから退出して、急いでPCを消して読書をしてましたが、足の痛みは落ち着く事無くツライ夜になりました。そして、時間通りに読書を止めて就寝しましたが、父が夜勤で不在だったので、何となく寂しいカンジもあったけど、母も早々と就寝したので、1人の夜でしたが、布団に入り負担無いポーズでゆっくり守護天使に話しかけたり、イメージで痛みを治す。って本に記されてたので、チャレンジしたけど、ナカナカ記されてた様なイメージが沸かなくて、そのまま眠ってしまいました。

朝になり、10時過ぎに目が覚めたけど、前日と同じでもっと眠っていたかったので、ゴロゴロしてたけど、リビングが賑やかだったので、ゴロゴロしながら11時前に起きて、痛む足をかばいながら朝食の準備をしてましたが、何となくゆっくり食事をして、父は夜勤明けなので、仮眠を取り始めて、食事の片付けもしましたが、母はチョット外に用事で出発して行ったので、1人の午前中でした。食後には彼にメール
も送ったし、月末と上旬は仕事が忙しいので、逢えない日々が続いてますが、ワタシの近況も日々伝えてるので、仕事が落ちついたら返事が来るのかな?って思ってます。そして、お昼の韓国ドラマが始まる頃に父は起きて、母も帰宅して早速ドラマを堪能してました。今日も面白い内容でしたが、明日も見れる。って思うとワクワクします。ドラマが終わってからは、今日は整形外科の受診とリハビリがあるので、着替えたり準備をしたりしながら、14時前に出発して、父にも送って貰えてたので、申し訳ない気持ちで一杯ですが、バタバタと出発して行ったので、昼食を食べる時間もなくなってしまい、空腹の中の通院でしたが、病院までは思ったよりも早く到着して、受付を済ませて売店に寄っていつものジュースを買う予定が冷蔵庫に無かったので、ジャスミン茶を買ってから整形外科に行きましたが、父も到着してて到着確認を済ませてから、待合室で待ってると、直ぐに呼ばれたので、予約時間よりも早い診察となりました。

診察が始まってからは、色々と自宅でのリハビリの事や日々のリハビリの事などを伝えてましたが、数日前から痛みが強くなり、昨夜から痺れが取れない。って事と、かかとを付けるのが痛いって事も相談して、色々と主治医と話し合いになりました。リハビリのペースが早かったのかも?って事と、週に2回は通院する必要がある。って事でしたが、リハビリのペースをゆっくりに切り替えて、担当医とジックリ話し合いを続けて今後の事を話し合ってください。って事でした。そして、診察が終わってからは、リハビリでしたが、予定時間よりも早い到着でしたが、父が受付をしてくれたので、椅子に座って治療に呼ばれるのを待ってたけど、電気治療の準備が出来たので、治療に入ると父が席を移動する。って伝えに来たので、バックだけ預けて何とか治療に専念出来ましたが、電気治療が終わってからは、順番待ちで結構待ったけど、電気治療も終わると痺れたりするんだけど、待ってる間に落着いて来て足首までの痺れだけが残り、15時~リハビリが始まりましたが、この数日で痛みが酷くて、朝晩のアキレス腱を伸ばすリハビリをすると、1時間~2時間はアキレス腱が痛くなる事などを伝えて作業療法は無しでマッサージのみのリハビリでしたが、ペースが早い。って事に担当医も悩んでたけど、筋肉の硬直は以前と比べて良くなってるけど、痺れや痛みが再発した事に関しては理由が解らない。って事で色々と話し合いを続けて、何とか無理しないで、落ち着く日まで自宅でのリハビリとマッサージは止めてみて、1週間様子を見ましょう。って事になりました。テーピングをするか?包帯で固定するかで様子を見て、徐々に状態を見ながらリハビリを続けましょう。って事になりましたが、どんなにマッサージして貰ってもかかとを付けることが出来ないので、相談してましたが当面は大人しく過ごして負担の無い様に・・・って事になり、もしかかとが付けられないのなら、爪先で歩いても良い。って許可が下りたので、出口まで荷物を持って貰って、父と合流して少し休憩をしてお手洗い
に行き会計へと行きました。ヤハリ今日も高いお金が飛んで行きましたが、次回は来週の月曜なので、無理しない程度に日々を過ごして初期状況が落ちついたらいいなぁ~・・・って思ってます。でも、夕飯は作らなくちゃいけないので、無事に作れるか不安だけど、今日は軽くする予定なので、無事に作れたら・・・って思ってます。

会計を済ませて湿布を貰ってから帰宅となりましたが、早く終わったワリには時間も16時になろうとしてたので、帰宅が遅くなりましたが、父が帰りにコンビニ
で昼食を買う。って事で、寄り道をして軽いサンドウィッチにしましたが、母は連絡するとカップ麺を食べてたそうなので、軽く同じ物にして、父はお弁当を買い、支払いを済ませてから帰宅となりました。エレベーターも使いたかったけど、最上階まで行ってたので、少し無理しましたが、階段で上がって帰宅となりました。帰宅してからは、母に預ける物があるので、預けて昼食の準備もして貰って、父も戻って来たので、家族揃って食事ですが、食後はTUTAYAに行く。って事で、ゆっくりする間も無く、両親は出掛けて行きました。そして、ワタシは片付ける物を片付けてブログ作成の為に準備をしてました。でも、時間的には17時前だったので、夕飯も作るので、気分的には焦ってますが、一応テーピングの代わりになる靴下に履き替えて、無理しない程度に部屋の中を歩いています。でも、痛みは変わらないけど、大人しく。って言われてるので、痺れや痛みが落ち着くのを待ちたい。って思ってます。

病院から帰宅してからは、バタバタしてたけど、自分の時間も出来てるので、気分的には落ち着いてますが、彼にもメールを送って状況を日々伝えてます。でも、少しでも動くと痛みが走るので、どうしたらいいのかな?って思いで一杯ですが、何とかして行くしかないのかな?って思ってます。明日は1日ユックリできるので、上手くコントロールしながら、痛みが落ち着く日まで乗り切ろう。って思ってます。でも、本当に今日は1日がバタバタと終わってしまいそうですが、自分なりに何とかやって行くしか無いので、無理無く生活して行き、来週のリハビリまでには何とか落ち着けば・・・って思ってます。

今日から11月に突入しましたが、明後日は休日なので予約してた商品も届くので楽しみですが、母に怒られてしまうのかなぁ~?って思いますが、一応意図を伝えて、母に任せようって思ってます。さぁ~て、今年も残り僅かだし、紅白も発表が近付いてますが、遊助が出演するのか不安だけど、いよいよ年末の状況にもなってきてるので、無事に悔いの無い日々を過ごして毎日がキラキラになれる事を祈れたら・・・って思ってます。と、言うわけで、本日のお話はこの辺で・・・明日も天気良好ですが、季節はずれの真夏日を楽しんで冬支度に入りましょうね
。では、今月もヨロシクお願いします。それでは、明日も元気で笑顔でお会いしましょう~本日は、ご訪問ありがとうございました。m(_ _)m

BGM:及川光博 ~喝采~ ♪君の中へ♪

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