« ★ のんびりと過ごし無事に1日が終わる・・・ ★ | トップページ | ◎ やっぱり熱中症気味・・・夏を感じる ◎ »

= 2度寝しすぎて体調不良・・・反省の1日 =

こんばんわ~^^ちゃみっちです。今日は予報では大雨の予報でしたが、1日曇り空で蒸し暑い1日でした。部屋の冷房も利かずに体力を消耗してしまった様な1日でもありました。明日以降は、曇り時々雨の日々が続きますが、気温は蒸し暑く梅雨も終わるのかな?って思ってしまいます。今日は七夕ですが、曇ってて見えるか心配です。そして、今日は小暑でもあり、これから暑さが本格的にくるそうです。熱中症には気をつけたいものです。

昨日はブログの更新も早く終わって、夕飯の準備を始めて、メニューは生姜焼きでしたが、思ったよりも早くに完成して、19時半頃には夕飯になりました。いつも通りに作ったけど、思ったよりも生姜が利いてないかな?って思ったけど、両親は美味しいと言って食べてくれました。そして食後は少しゆっくりしてから、部屋に戻ってのんびりツイッターを楽しんでいました。22時には寝る前の薬も飲んだし、ツイッターも色々と楽しめたかな?って思ってます。22時半頃にスカイプ友達からコンタクトが来て、通話はしなかったけど、チャット&ツイッターで楽しみました。時間も23時になろうとしてたので、ツイッターが重くてツイート出来ない状態でもあったけど、何とか離脱してスカイプも終了させて、PC
を消して水分を飲みながら、いつもの読書ですが、昨日は途中で眠くなってしまって、23時半過ぎに就寝しましたが、無事に眠れたので良かった~ってカンジですが、朝5時過ぎにお手洗いに行きたくなって目が覚めて、眠い眼をこすりながら、お手洗いへと行き、時間帯も時間帯なので、2度寝をしてしまいました

そして、10時頃に起されたけどヤハリ起きられないし、11時になっても起きれないし・・・両親は博多駅で韓国フェスタを見に行くって事で、何度も起されてたけど、出掛けると体調に影響してしまうし、眠いし・・・結局両親だけ12時過ぎに出掛けて、再び転寝をしてしまいましたが、時計
を見ると12時15分過ぎだし・・・何とか起きなくちゃって思って、体調は悪かったけど、少し無理して起きて、しばらくはダラダラとしながら、冷たいお水などを飲みながら、ゆっくりして朝食の準備もして貰えてたのもあって、アイスコーヒーを作り、昨日の夕方放送された”ウルトラマン外伝”を見ながら、朝食を食べて薬も飲んで、ちょっとカッコよくて興奮してみてましたが、どのくらいの期間放送されるのかは解らないけど、保存版にしようかな?って思いました。毎週が楽しみではあるけど、初日のウルトラマンは大好きなティガやコスモスも出てきて、気分的に興奮してました。そして、ビデオも終わってワイドショーを見たりもしてましたが、冷房が付いてるのに、暑くて室内気温も29度・・・でも、リモコンの使い方が解らず、温度も下げようかな?って思ってましたが、いざリモコンを開けてみると意味が解らない・・・扇子で扇いだりもしてましたが、体に熱が篭ってて、体温も37度まで上がってて、しばらくは我慢してたけど、冷たいアイスコーヒーを飲んでたけど、気分が悪くてスポーツドリンクを飲み、滋養強壮剤を飲んだりして、体調が戻る事を待ってたけど、体温も落ち着かないし、脱水状態になる前にと思って、部屋中のカーテンを閉めて、少しでも部屋が涼しくなるのを待ってたけど、下がらない・・・部屋中が蒸し暑い状態で、ワイドショーも気分転換に見てたけど、ダルサがあって体力回復とは行きませんでした

そして、15時前に父から電話
があり、昼食買って帰るって事で、待ってたけど1時間待っても帰ってこないし、体力的にもキツイのもあったけど、ワイドショーも飽きてしまって、時間的にも16時になろうとしてたので、部屋へと行きPCを立ち上げてブログ作成となりました。そして綴り始めた頃に両親がやっとの帰宅です。昼食に、ワタシの大好きな牛タンのふんわり丼を買って帰宅しました。やっと食事にありついた~ってカンジですが、量は少なくて何とか食べれたけど、母がカーテンがしまってるので、事情を話すと、冷房の温度を下げてくれて少し涼しくなったけど、ワタシの部屋までは届かなくて、スポーツドリンクを飲みながら、ブログを綴ってます。でも、今日は体温も徐々に上がって行くし、頭痛は無いけどダルサが酷くて熱を測ると37度2分まで上がってしまい、母に保冷剤を貰って脇に挟んでみました。無事に体温が下がるといいなぁ~って思うけど、ちょっと心配でもあります。

まぁ~、12時過ぎまで寝てしまって布団もシッカリと着てたので、余計に熱が篭ってしまったかな?って反省もありますが、ちょっと体調が悪いので、夕飯はレトルトにしようと思います。サラダは作らないといけないけど、母にも伝えて了承を貰いました。あとはご飯が炊けるのを待ち、少しゆっくりしながら今日は過ごそうかな?って思ってます。でも、やっぱり2度寝は良くないねぇ~・・・でも、起きた時間も5時過ぎだったし、我慢しているのも大変だったし、眠気もあったので考えた末の2度寝でしたが、起きれなかった・・・
起きた時に部屋に行くとメールが届いてたので、確認すると繁華街を案内してくれるハズだったフォロワーさんでしたが、この所体調が悪いって言ってたけど、今日も体調が悪いって事だったので、キャンセルになってました。直ぐに返事を送ったけど、返事が来ないのでダウンしてるんだろうなぁ~って思いますが、本当にワタシの夢の手助けをしてくれる方なので、お互いの体調を考慮しながら、楽しく案内して貰えたらって思ってます。

でも、母に保冷剤の事を言うと、普段汗をかかないから熱が体に篭るって怒られてしまいましたが、用事以外は引きこもりしてるから、外の状況が解らないって事もあるし、出掛けないから汗もかかないので、熱が上がってるのだろうなぁ~って感じましたが、この部屋暑い・・・冷房が届かない・・・しかも、水分は小まめに摂ってるけど、保冷剤の効果も無くてひたすら暑いです。でも、無事に体温が下がればって思ってます。でも、今日は1日が反省の1日でした。2度寝して体温上げちゃうし、風邪薬も朝食後で終わってしまったけど、熱が篭ったままだし・・・スポーツドリンクも飲んでますが、無事に夜の睡眠が出来るのか?って疑問もありますが、明日は通常通りに起きて、健康的に1日を過ごそうと思ってます。でも、今日は本当に全てに対して反省の1日です。明日もしかしたら、出掛ける可能性もありますが、いつも通りに早起きして、乗り切れたらって思ってます。

でも、本当に寝すぎ・・・気分転換も出来ないし、1人の1日でもあったけど、何か良い気分転換が出来たらいいなぁ~って思うけど、今日はもう何もしないだろうなぁ~って思いながら、ブログを綴り夕飯の事を考えてます。レトルトとは言え、サラダを作るので準備して食後はゆっくりと1日を過ごそうかな?って思ってます。まだご飯は炊いてないけど、早く準備をして、夕飯もシッカリと食べて熱中症になら無い様に、生活に活力を入れて乗り切れたらって思ってます。でも、本当に体調が悪い・・・頓服も飲んだけど、無事に効果が出てきて欲しいと願うばかりです。さぁ~て、これからは、夕飯の為に少しゆっくりしてから、準備に取りかかろうって思ってます。

と、言うわけで本日のお話はこの辺で・・・明日は元気に1日を過ごせる様に水分を摂りながら、熱中症になら無い様に、楽しく1日を過ごそうと思ってます。それでは、明日も天候は不安定ですが、無事に今日の七夕を楽しんで、明日への活力としてください。無事に星が見れたらいいなぁ~って思いながら、明日に向けて頑張っていきます。では、また明日元気で笑顔でお会いしましょう~
本日は、ご訪問ありがとうございました。m(_ _)m

BGM:及川光博 ~美しき僕らの世界~ ♪青春キラリ☆純情マイ・ラズベリー♪

|

« ★ のんびりと過ごし無事に1日が終わる・・・ ★ | トップページ | ◎ やっぱり熱中症気味・・・夏を感じる ◎ »

グルメ・クッキング」カテゴリの記事

パソコン・インターネット」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

映画・テレビ」カテゴリの記事

ともだち・友人」カテゴリの記事

天気・季節・季候」カテゴリの記事

メンタルヘルス」カテゴリの記事

コミュニケーション・家族」カテゴリの記事

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: = 2度寝しすぎて体調不良・・・反省の1日 =:

« ★ のんびりと過ごし無事に1日が終わる・・・ ★ | トップページ | ◎ やっぱり熱中症気味・・・夏を感じる ◎ »