« ~ 二度寝の後は?最悪が待ってる ~ | トップページ | = ピカが落ちた日・・・平和が一番! = »

☆ 不眠、不眠、発作、不眠・・・睡眠に悩む ☆

こんばんわ~^^ちゃみっちです。今日はとにかく暑かった・・・太陽がジリジリする暑さでした。午後から雷が時折鳴ってましたが、雨は降らずにいつの間にか雷も止んで、暑い一日です。最高気温は37度あったそうです。どうりで暑いと思った~・・・そして、明日は晴れ時々雨の予報です。あぁ~ぁ・・・ってカンジです。でも、今夜も降るかなぁ~?黒い雲が立ち上ってるからなぁ~・・・雨降って涼しくなったらいいのになぁ~って思ってます。

昨夜もブログの更新が遅くなってしまいましたが、何とか無事に綴り終えて直ぐにPC
を消して眠剤飲んで結局テレビはつけずに母と話してました。そして、寝る前の一服を済ませてから、就寝ですが眠れない・・・出掛けて疲れて帰宅してたハズなのに、眠れない・・・0時半頃に頓服でサイレースを飲んだけど、全く効果が無くレンドルミンとヒルナミンを飲んでみたけど、いまいち眠れない・・・そして時間が経つばかりで病院へ電話してドクターの指示を仰いで、もう一度レンドルミンを飲んでくださいって事だったけど、飲んで布団へと行くんだけど、効果が無くて・・・頭は少しボーッとしてたり、若干発作が起きたりしてましたが、何とか薬で発作は落着いてきましたが、眠れない・・・2時半から病棟に電話してるのに、看護師2人も居るのに、誰も応答が無くて3時になると頓服飲めないから、早めに電話してるのに結果電話が3時を回って繋がってドクターの指示で薬飲みましたが、効果が無くて眠れないって事を話すと、もう3時を回ったので頓服は飲まずに布団で安静にしていてください。って事だったので、文句を言いましたが、入院している患者さん優先って言われて対応してもらえず、通話を切って色々と考えましたが、眠れないから自己判断で頓服にマイスリーを飲んで部屋のドアを閉めてPCを立ち上げて1時間くらいチャットへ行って、4時半頃に眠くなってきたので、一旦チャットから退出して、PCをスタンバイにして布団へと行くと薬が効いてきたのか、少し眠れて7時半過ぎに起きてPCをスタンバイにしてたので、消そうと思ったら父がいじってたらしくて電源が消えてました。母は触るなって言ってたそうですが、父はいじってたそうです。それから、午前中仕事の母を見送って朝のワイドショーを見て、タイマーセットで録画したドラマ”逃亡弁護士”と”鉄の骨”を見てました。所々で水分摂ったり、一服したりしてましたが、眠気は殆ど無く順調にビデオを見てました。

そして、今日は母の仕事は午前中だけなので、12時半頃に帰宅して韓国ドラマを見ながら昼食の準備で素麺をワタシが湯がくことに・・・ドラマ見たかったけど、出来上がる頃にはドラマが終わってて韓国時代劇が始まってました。素麺を食べながらドラマを見てましたが、お腹一杯に食べてしまったので、食後は眠くて・・・14時頃~16時半頃まで昼寝をしました。でも、宅配も午後の配達だったらしくて、ワタシが昼寝してる最中に到着しました。一瞬気付いたけど、寝惚けて起きられずに母に対応してもらってました。母は風呂上りだったみたいで、バタバタと玄関に行ってたそうです。ちょっと申し訳ない事したなぁ~って思いますが、荷物も受け取っておつりも貰って母に感謝です。そして、16時半過ぎに起きましたが、眠気は抜けずにアイスを食べたり冷やしたお水飲んだり、一服したりしてました。

17時を回ったので、PC
を立ち上げて、無事に立ち上がりましたが、しばらくニュースを見たりしてましたが、18時も近くなってバタバタと部屋に行って、PCもセットしたりして、いつも通りにニュースを見たりオフィシャルサイトを見たりしてました。そして、丁度良く友達からスカイプのお誘いがあったので、今日到着した遊助のシングルを聴きながらのブログ作成とスカイプ通話です。スカイプ友達とは3年のお付き合いになりますが、話をしてても嫌がる事はするし、変な替え歌とか作ったり・・・正直、楽しく話が出来ません。他の人と話してる方が楽しいなぁ~って思ったりしているいつもの会話です。ブログの作成も順調に行ってるので、時間内に終わるかな?ってカンジです。今日は夕飯が早かったので、通話も切って食事に行きましたが、あまりお腹が空いてなかったから、軽く食べましたがサラダを残してしまいました。もしかしたら、食前に食べてたあたりめが利いてるのかな?(笑)結構お腹もパンパンになったし、一服も済ませて父がDVDレコーダーを使って色々と手伝ってました。20時過ぎに部屋に戻ってブログ作成の続きですが、友達にも夕飯が終わったってメールを送っても返事が無いのでもしかしたら、お風呂かな?って思ってますが、通話が止まってる間にブログ作成に精を出して綴ってます。

明日は父が夜勤なので、発作起さないか不安ですが、今日は夜中居るので安心ですが、昨晩眠れなかった分、眠れたらいいなぁ~って思ってます。明日は、早いもので金曜日です。
皮膚科の通院があるから、きちんと起きれたらいいかな?って思ってます。明日も暑い様なので、散歩はしないで病院だけ行こうと思ってます。散歩中に倒れたら大変だからねぇ~・・・。明日は母が家に居るし、昼間は父も居るから何かと安心ですが、一体何時まで寝てるのかな?ってカンジです。無事に眠れたらいいのになぁ~もし眠れなかったらチャットでも行って眠くなるのを待とうかな?って思ってます。でも、多分眠れそうな気もするけど、昼間ひたすらコーヒーばかりを飲んでたので眠れるか心配ですが、多分大丈夫かな?って思いますが、無事に眠れる事を祈って眠れる事を信じようと思ってます。あぁ~憂鬱だぁ~・・・眠れたらいいのになぁ~・・・不安で一杯ですが、眠れる事を祈りましょう~と、思ってもやっぱり不安です。無事に眠れたらいいなぁ~・・・不安がいっぱいです。でも、思いつめると余計に眠れなくなるから、ブログの更新が終わったら気分転換しようかな?って考えたりしてます。でも、本当に不安です。無事に眠れたらいいなぁ~って思います。

いつも話すスカイプ友達から寝てたってメール
が届いて5分くらい話しましたが、友達が眠いから寝るって事になり、あっけない通話になりました。でも、ブログに集中出来るからいいかな?でも、ちょっと寂しさは残ります。でも、友達にも眠れるかなぁ~?って話すと大丈夫だよぉ~って言ってくれました。でも、ものの5分くらいですが、寂しさは残りますが、何とか寂しさも乗り越えて夜は眠れる事を祈りたいと思ってます。友達は不眠は無いから寝たい時に眠って朝も目覚ましで起きれるから本当に羨ましいなぁ~って思うばかりです。でも、今日は少ししか話せなかったけど、気になる男の子からコンタクトがあったらいいなぁ~って思ってます。何故か今日は人恋しい一日なのかもしれません。明日もシッカリ起きて充実した一日が送れたらいいかな?昼間は両親がいるから何かあるかも知れませんが、とりあえず明日は皮膚科に行くから、早めに行って帰り軽く歩いてこようかなぁ~?少し疲れれば夜も安眠出来るかも知れないしねぇ~・・・とは言っても、昨日は出掛けたのに眠れなかったから一概にはなんとも言えないけど、明日もコーヒー飲んで元気に一日が送れたらいいかな?って思う事にします。

でも昼寝してなかったら、もしかすると薬も効いてコテッと眠れるかも知れないけど、とりあえず何とかしてみようと思ってます。でも、発作だけは起したくない・・・注射痛いし、延々と揉み解さなくちゃいけないし、揉むのって疲れてしまうんだよねぇ~・・・帰りの車で20分揉み続けてるからねぇ~・・・そして、寝る準備をしても、しばらく揉んでるし・・・あぁ~ツライ
でも、乗り越えなくちゃいけないから、頑張ります。年金も無事に通って免許取る為にシッカリと貯めて取得出来たらいいかな?って思ってます。頑張ろう~っと

今日は一日を総合するとツライ一日でしたねぇ~・・・午前中は一人だったから、喫煙も自由だったし、コーヒーも4杯くらい飲んだかなぁ~?それでいて昼寝して・・・無事に夜が眠れるかが心配ですが、気持ちを入れ替えて眠れたらいいかな?そして、早く起きて明日一日を笑顔で過ごせたらいいかな?ってカンジでしょうか?それでは、今日は一日つらい日々でしたが、明日は元気に乗り越えて行けたらいいかな?明日一日頑張ると休みです。毎日天候も滅茶苦茶だし、雷も落ちやすい状態が全国的に続いてるみたいだから、本当に気をつけて外出したりして、熱中症対策に明日も水分沢山摂って頑張って行きましょう~では、また明日元気で笑顔でお会いしましょう~本日は、ご訪問ありがとうございました。m(_ _)m

PS:静かだなぁ~って思ったら、両親はもう寝てました(爆)部屋真っ暗です。あぁ~どうしよう・・・テレビ見れないじゃん(笑)電気も付けられない・・・非常に困った・・・(爆)

BGM:遊助~ミツバチ通常版

|

« ~ 二度寝の後は?最悪が待ってる ~ | トップページ | = ピカが落ちた日・・・平和が一番! = »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

ともだち・友人」カテゴリの記事

天気・季節・季候」カテゴリの記事

メンタルヘルス」カテゴリの記事

コミュニケーション・家族」カテゴリの記事

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ☆ 不眠、不眠、発作、不眠・・・睡眠に悩む ☆:

« ~ 二度寝の後は?最悪が待ってる ~ | トップページ | = ピカが落ちた日・・・平和が一番! = »