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◎ 嗚呼ダイエット~ダイエット ◎

みなさん、こんばんわ~^^ちゃみっちです。今日は午前中は晴れていたけど、午後になって曇ってきて、夕方前から雨まで降って・・・。少し寒い一日となりました。明日も今日と同じようなお天気のようです。また寒いのかぁ~・・・。寂しくなりますね。みなさんは、どんな週末ですか?

昨夜は、ブログの更新が終わって、すぐにスカイプで友達と話しました。ダイエット運動はお休みです。友達と話した後は、「すぽると」を見ました。今のシーズンは、契約更改のシーズンなので、高額な契約金の話題をしてましたねぇ~。契約更改は、その年の活躍で評価されるから、見ごたえがありますね。まぁ~、そんなニュースを見ながら番組が終わって就寝しました。

そしてぇ~。朝がキタ~~~~But~本日は寝坊してしまいました。起きたのは、ナント11時です。ビックリしたぁ~・・・。目覚まし鳴ってたのに、どうして?ってカンジだけど、「父が夜勤で帰宅が明け方だったから、目覚ましの音がうるさいから止めた。」って母が・・・「鳴っても起きないでしょ?」って・・・。そうかも知れないけど、毎日頑張って起きてるんだから、止めなくてもいいのにぃ~って思います。起きた時は流石にビックリしました。朝食バナナを食べてから、きつかったので布団で横になっていました。そしたら、ウトウトだけど、眠っては起きて、起きては眠っての繰り返し・・・。今も少し眠いです

今日も一日布団の中です。布団に入ってテレビやビデオを見てました。テレビも途中でチャンネル変えられたりして、ビデオ見る方が長かったかなぁ~?タイマー予約していた番組を見てました。韓国ドラマやバラエティー番組色々見たなぁ~・・・途中、途中で眠ってしまってたけど、今日は一段と寒かったかな?布団が心地良かった~(笑)父も昼頃に起きてきて一緒にビデオを見てました。そして、15時になって昼食食べてなかったから、丁度眠ってて判らなかったから母に聞いたら、まだ食べてないって事で、お弁当を買うことにして、父が、ほっともっとに買い物へ・・・。

父が帰宅してから起き上がって、ワタシは定番の”お子様ランチ”を食べました。食事する前に体重計の乗って体重を確認。増えもせず、痩せもせずで何とか体重維持です。今日は、ドラマ”流星の絆”を見ながらダイエット運動です。明日は、ドラマ”しゃばけⅡ”を見ながらダイエット運動に励もうかと思ってます。

今日も父が夜勤で不在です。2時頃に帰宅するらしい・・・。丁度眠ってる時間だから、気付かないなぁ~。でも、夜勤も今日でひとまずは終わりみたいです。でも、今日は雨が降ってるから風邪ひかなければいいけどねぇ~。見た目若くても、もう65歳だからねぇ~。無理しないで欲しいと思ってます。先程出勤して、母と一緒にお見送りです。でも途中で雨に降られてしまったんじゃないかな?って心配してます。これで風邪を引いたら、99%うつされるからねぇ~(笑)ワタシが風邪を引くと、80%の割合で持病の喘息発作を起こしてしまうから、本当に注意して欲しいし、ワタシも注意しなければいけないなぁ~って思ってます。

我が家のベランダ花園のハイビスカス。一度寒くなってから咲かなくなったけど、この2週間くらい、また咲き始めています。夏の花なのに、今も咲いてるって不思議ですねぇ~。花自体は小ぶりに咲いてます。今は、黄色いハイビスカスが咲いてますよぉ~。そして、金魚草も新しい仲間が増えて綺麗に咲いてます。天気が良かったら、撮影しようと思ってます。お楽しみにぃ~明日は、父が眠ってるだろうから撮影出来ないと思うけど、まだまだ実をつけてくれるみたいなので、満開になったら撮影してみようと思ってます。でも、金魚草って言っても金魚に見えないんだよねぇ~(笑)。でも、可愛いお花ですよぉ~写真が整い次第UPしようと思ってますので、楽しみにしててくださいね~

それにしても、毎日ダイエット運動に励んでいるけど、ウエスト周りがちっとも痩せないんだよねぇ~。お手洗いに行くと出っ張ったお腹が見えてしまうので、本当にガッカリです。毎日頑張ってるんだけどねぇ~・・・。本当に何とかしたいよぉ~。ウエストって何か良い方法で痩せることって出来ないのかな?って思います。昼間、昔買ったイブニングドレスが太りすぎで着れないって事になって、本当にダイエット頑張らなくちゃって思いました。本当に、このお腹邪魔だなぁ~・・・。昔みたいに痩せてイブニングドレスが着れる様になりたいです。お腹のサイズもLではなくてMになりたい。本当に邪魔だわぁ~・・・。ダイエットを頑張ってるみなさん。毎日コツコツしてたら痩せられると思うから、一緒に頑張って行きましょうね~

あとで、以前にプリントしたダイエット運動の方法が記されたメモ見てみようかな?本当にウエストが一番痩せにくいって話だから、しっかり読んで調べて確実に痩せられる様に頑張らなくちゃね。本当にウエスト周りのお肉要らな~い頑張ってあと、12キロを痩せて行けばいいかな?って思ってます。今年も残りあと1ヶ月少しとなりました。目標まで辿り着くかが不安だけど、痩せられるだけ痩せて行こうと思ってます。頑張るぞぉ~運動した後にバームウォーターを飲むだけで、痩せられるんです。いいよねぇ~本当に、この1年よく頑張りました。15キロ落としたからねぇ~。あと12キロ頑張らなくちゃね~痩せてる自分を思い出しながらイメージトレーニングゥ~で痩せていかなくちゃねイメージも大事だからねぇ~

それでは、本日はこの辺で・・・。明日も若干寒い様です。元気に頑張って一日を乗り越えましょうね~来週末には寒波が襲ってきて、また寒くなるそうです。みっち~様のLIVEでは、気温はどうなるのでしょかねぇ~明日も寒いですが、元気にお会いしましょうね~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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受信: 2008年11月29日 (土) 16時10分

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