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2008年8月の31件の記事

~24時間テレビに思う事~

みなさん、こんばんわ~ちゃみっちです。今日は曇り時々晴れのお天気でした。夕方からは厚い雲に覆われてる一日でした。気温も暑くて半袖が調度良い感じでした。8月も今日で終り・・・早いものですねぇ~・・・。学生のみなさんは、明日から学校、社会人のみなさんは、上半期の決算です。何かと忙しい月になりそうですねぇ~。みなさんは、どんな8月だったと思いますか?

昨日は、体調が思わしくなくて、ダイエット運動を休みました。そして、遅くなってしまったけど、スカイプで友達と話しました。ダイエット器具も頑張ってみたけど、結構使わない筋肉を使うから慣れるのに大変だなぁ~ってカンジでした。でも、毎日頑張って運動していこうと思ってます。結構組み立てが大変だけど、まぁ~それは、それで続ければ実るから、頑張って使って行こうと思ってます。「すぽると」が始まって、番組を見て、終ってからは、すぐに眠りました。眠剤減ったけど、やっぱり眠れずに追加を飲んで休みました。眠剤を減らしたのは、失敗だったかな?って思い始めてます。でも、眠れるように追加を貰ったから、それでヨシですねぇ~

朝は、9時半に起きました。相変わらずの携帯目覚ましと、目覚まし時計の鳴る音・・・。朝から賑やかな始まりです。何とか起きて、朝食を食べてすぐに、午後から父が仕事だからと言うことで、11時前に24時間テレビの募金に行ってきました。今年は会場が変わって募金活動してるのかな?ってくらいでしたが、無事に募金活動をやっていて、良かったです。地方放送局のメンバーとボランティアの人々が放送局のキャラクター「ゆめんた」くんをあしらった、パンを作ってる場所へも見学に行きました。テレビカメラとか音声さんが邪魔でナカナカ中が見れなかったけど、無理して見学してました。去年も、「ゆめんた」パンを作ってたんだけどねぇ~・・・。朝早く行かないと購入出来ないから、今年もダメでした。でも、それぞれがみな募金に繋がるかと思うと、本当に嬉しく感じます。

募金が終って、会場がホークスタウンモールだったので、少しお店を散策して、帰りにアイスクリームを買って食べました。母と半分にわけて食べました。チョコも美味しかったし、ブルーハワイも美味しかった~今度は、チョコオンリーで食べようかな~?ってカンジです。

今日は、いつも募金会場になってる、場所が誰かのLIVEで使えなくて、しかもデイゲームで野球やってるし、その傍らで募金活動をしてました。ホークスタウンモールは、珍しいくらい混雑してました。でも、中には閉店セールをしてるお店もありました。正直寂しいものです。こういう時くらいしかお客さんが入らないから、お店がドンドン閉店してしまうんですよねぇ~・・・。まぁ~、そんな中の散策でした。

散策を終えて、帰宅の途に着きました。外は暑くて、もう家に帰ってバタンQでした。体調も完璧じゃないから、ちょっと疲れてしまいました。でも、帰宅しても24時間テレビを見ていて、昼寝もしそこなってしまいました。でも、途中で母が昼寝したら?って事で布団に横になってたけど、眠れなくて、30分くらいかな?眠りました。起きてからも、24時間テレビを見ていて、ずっと24時間マラソンのエドはるみさんを応援しながら、見ています。時間内にゴールして欲しいなぁ~って思ってますが・・・どうなるんでしょうねぇ~・・・。

今日は、ダイエット運動をやって、スカイプをしようかな?って思ってます。でも、夜も遅いから無理かなぁ~?って思うけど、時間作って話してみようと思います。でも、本当に疲れたなぁ~・・・。ナカナカ疲れが取れない・・・

でも、今日は一日中24時間テレビを見てました。本当に今年も素晴らしい番組だなぁ~って思いながら、見てます。何度泣いたか・・・本当にワタシ以上に大変な人がいる事。本当に考えてしまいます。ワタシも重度の障害者の方々に負けない様に、病気と闘って行こうと誓いました。今年のタイトルは「誓い」だから、今のワタシにピッタリだなぁ~って思ってます。ワタシも本当に負けない様にこれからも頑張って行こうと思います。

それでは、明日から9月、また忙しい毎日が始まります。残暑も厳しいとは思うけど、夏バテには十分に気をつけて、夏風邪にも気をつけて、毎日を過ごしましょう~また、明日お会いしましょう~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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” 納得行かない一日 ”

みなさん、こんばんわ~^^ちゃみっちです。今日は曇り空の一日でした。昨日の深夜から雨が降ってきて、少し寒いかな?ってくらいでしたが、朝起きたら寒くなくて、雨も止んで、少し過ごし易い気温で気持ちよかったです。半袖で一日を生活してました。みなさんの地域はいかがお過ごしでしょうか?

昨日は、ブログを更新した後、夕飯を食べて、スカイプで友達と話しました。体調は、いまいち良く無かったけど、順調でした。「すぽると」も終って、眠ろうとしてたけど、outlookの調子が悪くて、格闘していたけど、遅くなってしまったので、眠ろうとしたんだけど、夜眠れなくて、追加と頓服を飲んで眠りました。時間は、もう2時半頃になってました。早いものです。

朝、何とか起きれて9時半に起きました。起きて状態を確認してから病院へ電話・・・今日はドクターがいるから診察OKです。って事で朝食食べてから病院へと行きました。寝ていた父が起きてきたので、病院へ連れて行って貰いました。本当に申し訳ないとは思うけど、頼んで連れて行ってもらいました。

父は速攻着替えて、すぐに病院へ行く準備をして家を出ました。ワタシは、まだ着替えてもないのに・・・って内心思ったけど、何とか無事に病院へ送って思いました。病院へ着いたのは、10時45分頃・・・何とか午前中の受付に間に合いました。病院へついて、すぐに待合室へ行ったけど、水分を買ってくるのを忘れて、受付の看護師さんに売店に行くのを告げて、水分を調達・・・今日は、予約外だから、時間がかかるので、500ミリを買ってきました。待ってる間は、友達とメールをしてました。少し気が紛れたカンジで、助かりました。嬉しかったです。でも、いざ診察となるとドクターは「疲れてるんだねぇ~。体調が戻るまで寝込んでなさい。」って回答でした。薬もルーランや飲めるものなら飲んでも大丈夫だから、そのままにして休みなさいって事でした。オイオイ・・・ってカンジ・・・

治るまで寝込んでていい。ってのは、どういうことなんでしょうか?薬も追加ないし・・・。メモに書いたのに、効果なし・・・友達はヤブじゃないのぉ~?って言ってるけどねぇ~・・・。でも、正直ビックリしました。疲れて寝て休んでなさいは無いよねぇ~・・・本当にビックリです。もしかするとヤブなのかも知れないですねぇ~・・・(笑)。ダルクてどうしようもないから、病院に来たのに、寝込んでなさい。で診察終り・・・。一体何なんでしょう~・・・。仕方無いから、会計終ってから真っ直ぐ家に帰って、昼食食べてから眠りました。その前に、途中までみたケロロ軍曹をビデオに撮ってるから、それを見て眠りました。

体調は、いまいちです。胃の調子も悪いカンジがします。タバコ吸いたいけど、吸えるかなぁ~?ってカンジです。でも、何とか夕飯も食べて今は、落着いてます。でも、ちょっと心配かな?ってところです。吐き気も若干感じるし・・・。でも、寝てなさいで治るなら医者いらんってカンジだよねぇ~?みなさんは、どう思いますか?寝込んでも治らないから病院に行ったのに、そりゃないよぉ~ってカンジです。正直ガッカリしました。落ちてるから、行ってるのに・・・。本当に最悪だった・・・。いつまで寝込んでいればいいんだぁ~ってカンジ・・・。あぁ~ぁ最悪・・・。お金の無駄遣いだった・・・ってカンジです。本当にこんなんでいいのでしょうか?今日も寝込みましたよぉ~・・・夜眠れるかしら?ってカンジだけど、こんなモンなのかもしれないですねぇ~・・・。

起きてから気付いたけど、ダイエットマシンが到着してました。(ヤッタ~)これから開けてみようと思ってます。そして、今日の運動は体に負担の少ない、このマシンで済ませてみようかな?って思ってます。でも、大きいから開けられるかしら?でも、痩せる為だぁ~頑張って毎日3回続けて、頑張って痩せてやるぞぉ~でも、体調が悪いのに、大丈夫かしら?(笑)

それでは、今日は余り納得行かない一日でしたが、無事に一日が終ったことは良かったと思ってます。早く元気になりたいなぁ~・・・。明日も寝込んでみようと思ってます。今日・明日と日テレで24時間テレビが放送されます。今年は時々見ています。母がNHKの歌番組を見てるから、番組が見れません。ドラマも見れません。残念です。今年は見ないのでしょうかねぇ~・・・。毎年見てるのに・・・。ワタシは24時間テレビが見たいんだけどねぇ~・・・。

みなさんも是非24時間テレビを見て、近くのコンビニやショッピングセンターへ募金をしてください。みなさんの募金で車椅子や介護車が贈られるんです。少しでも多くの人達に協力をしていただけたらと思ってます。海外支援にも使われてるんです。もし、街角で24時間テレビのステッカーを貼った車をみたら、募金した中から贈呈されたんだぁ~って思って戴けると嬉しいです。時間は明日まであります。是非募金に協力してください。ワタシも明日近くに会場があるので募金に協力して来ようと思ってます。是非、みなさんのご協力を御願いします。それでは、本日は、この辺で・・・

また明日お会いしましょうね~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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** 体調が戻らない日~グッタリ編 **

みなさん、こんばんわ~ちゃみっちです。今日は曇り空の一日でした。少し寒い感じもあったけど、長袖のTシャツで調度良かった感じです。明日は、晴れて欲しいなぁ~って思ってます。1週間の平日も今日で終りですねぇ~。8月も残り2日・・・本当に早いものです。みなさんは、どんな8月でしたか?

昨日は、体調が悪くて一日グッタリとしてたけど、夕飯が早かったせいか?時間も順調に進み、茶碗洗いも順調に済ませて、体調が悪いのに、タバコも吸って・・・(オイオイ)それから、時間をゆっくりみながら、ダイエット運動をしてました。一通り終ってから、友達とスカイプやって・・・。少し元気になったけど、結構つらくてねぇ~・・・。話してても、体調は戻らず、気持ちだけが元気になったってカンジでした。それから、「すぽると」の時間になって、スカイプを終えて、テレビに向かいました。野球の結果は、散々たる内容です。もう東京ヤクルトは去年と一緒でBクラスなんでしょうねぇ~・・・。余計具合悪くなるわ~ってカンジです。(笑)

「すぽると」が終ってから、すぐに眠りました。眠剤減らしたままでも良かったけど、心配だったし、調子が悪いから追加の薬を飲んで眠りました。朝は相変わらず、携帯の目覚ましと目覚まし時計の鳴る音で置きました。だけど、体調は良くなってない・・・早く起きても、体調が悪いから、朝食のオレンジ2切れを食べて、すぐに布団に入って眠りました。その時に”ポポンS”も飲んで眠りました。あまり眠くなかったから、ウトウト眠って起きて・・・ってカンジでした。でも、体調が悪いのは変わらずに、ちょっとツライです。眠っていても、目が覚めてしまうから、本当に体調が良くなくて・・・15時頃に一度起きて、昼食を食べました。そして、薬と一緒に頓服飲んでみて・・・でも、全くダメ~・・・夕方17時に目が覚めて、もう少し眠ろうかな?って思ってたけど、眠れなくて母に起こされてしまいました。

でも、起きてるのもツライ感じです。吐き気や熱っぽさ・・・熱は無いんだけどねぇ~・・・。時々、熱っぽく感じてしまって・・・。早く元のように元気になりたい。明日、早く起きて、父が仕事が休みだったら、病院へ連れて行って貰おうかな?って考えてます。明日は、母が仕事だから、早くには起きてるから、ワタシも負けずと一緒に起きれたらって思ってます。そして病院へ行って・・・ってカンジです。でも、どうして疲れが取れないんでしょうねぇ~・・・不思議でたまらない・・・。明日は元気になってたらいいなぁ~って思うけど、休みが入るから明日しかないからねぇ~・・・。頑張って行くことにしようと思ってます。母には、さっき伝えたから考えてくれると思うけどねぇ~・・・。

でも、どうしてこんなに寝込むんでしょうねぇ~・・・。疲れも取れないカンジだし・・・。本当に困ってます。明日病院に電話しても、様子を見ましょうって言われるかも知れないけどねぇ~・・・。明日病院に行けたらいいなぁ~って思ってます。でも、本当にキツイ・・・。困ったなぁ~・・・。って思ってます。タバコも吸いたいの我慢してみようかな?また吐いたら洒落にならないからねぇ~・・・。これから夕飯だし・・・。我慢して今日は生活してみようかな?さっき、母にも怒られたし(笑)

明日は、一日どうなるか判らないけど、頑張ってみようと思います。病院に行けたらいいんだけどねぇ~・・・それだけが心配です。一応、メモ書きして病院へ行く準備をしていこうかな?って思ってます。どんな一日になるかは判らないけど、元気出して頑張って行こうと思ってます。そして、元気になりますように・・・昨日に引き続き、体調が悪いですが、元気になれるように応援しててくださいねワタシも無理しないで頑張って行こうと思います。それでは、また明日お会いしましょう~天候の変動が激しいから、レジャーにお出掛けの際は、十分に気をつけてくださいね本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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☆疲れが取れない、落ちてる日☆

みなさん、こんばんわ~。ちゃみっちです。今日も雨の一日でした。降ったり止んだり・・・しかも寒いし・・・。風邪を引きそうなカンジです。今日の気温は23度しかなかったそうです。(10月並だってぇ~)明日も若干気温は上がるけど、今日みたいなお天気だそうです。もう秋かな?って思う反面、急に寒くなって困惑気味のちゃみっちです。みなさんの地域はいかがですか?

昨日は、帰宅して夕飯食べて、ブログ更新して・・・ブログ更新した後は、茶碗洗いが待っていた・・・。それから、軽くダイエット運動をやってから遅くにスカイプで友達と話しました。そして、「すぽると」が始まったから、スカイプを止めて、「すぽると」観賞です。だけど、疲れが取れない・・・。ちょっと具合が悪くなりそうな予感がしたまま、番組が終って、PC消してすぐに眠りました。昨日は、眠剤の追加無しで、グッスリと眠れました。

朝も早く起きれたけど、疲れが取れてない・・・昨日の夜も胃薬と総合ビタミン剤(ポポンS)を飲んで眠ったけれど、効かない・・・。今朝は、本当に疲れてました。だから、父と一緒に朝食を食べてから、若干時間を置いて眠りました。今日は一日眠ってました。

母が昼で仕事から帰宅して若干目が覚めたけど、両親の昼食後、両親も寝るって事で眠ってしまってから、ワタシは起きて昼食です。寒いから即席ラーメンを食べました。少し体が温まったかな?って思ってます。でも、体調は悪い・・・即席ラーメンも全部食べれないんじゃないか?ってくらいの状態だったけど、頑張って食べました。食べてからは、また布団に入って眠ってました。

夕方頃に、父の勤めてる会社から仕事の電話が鳴って母も起きてきて、ワタシはお手洗いで起きてたんだけど、結局家族全員起きて、スイカを食べました。ワタシのだけが大きくて、ビックリしたけど、食欲の無いワタシ・・・でも、スイカは大好きだから、頑張って食べました。最後の白い部分までは辿り着けなかった・・・。残りは父に食べてもらいました。スイカを食べてから、両親が買い物に行くって事で出掛けたから、ワタシは少しウトウトと眠りました。

起きたのは、18時半頃・・・もう少し眠れるなぁ~って思いながら、再びウトウトしてたけど、結局起きてしまって、天気予報を見て、ニュースが始まって・・・少しタバコ吸おうと思った時に両親が帰宅・・・セメントを買ってきたらしくて、一瞬バタバタしましたが、無事にベランダに置いて、解決~ワタシはタバコを吸いにベランダへ~最近、タバコが美味しくカンジない。味が変わったのかな?ってくらい美味しくない。でも、吸いたいから吸ってるんだけどねぇ~・・・。

今日は、一日ずっと眠ってたけど、疲れが取れない・・・。本当に体がだるくて起きるのがやっと・・・ってカンジです。昼間眠ってても、疲れが取れない・・・朝、総合ビタミン剤を飲んだけど、効果なし・・・。早くよくなりたいなぁ~って思ってます。本当にダルくて、キツくて・・・本当に困ってます。頓服も飲んでるんだけどねぇ~・・・。しばらくは、時間がかかるのかも知れませんねぇ~・・・。でも、昨日の眠剤は、追加の薬無しで眠れて良かったと思ってます。今夜は、どうなるか判らないけど、相当疲れてたのは事実のようです。今夜も増やさないで眠れたらいいのになぁ~・・・。って思ってます。

でも、今、完全に落ちてます。ダイエット運動を休もうかな?ってくらい体がダルいです。本当にキツイ・・・。ブログ書いて、皿洗いもやって、運動もやって、スカイプもやって・・・。本当に夜は忙しいです。しかも体調も悪いし・・・。あぁ~今夜は無事に一日が終るといいけどなぁ~・・・。また吐いたりしたら、大変だもんねぇ~・・・本当に頑張らなくちゃね夕飯も入るかなぁ~?無理しないで食べてみようと思ってます。でも、早く疲れも取れて、この落ちた気分から解放されたいと思ってます。本当にキツイんだもん。

そして、ミッチ~の年末年始のワンマンショーの公演が決まったそうです。楽しみだなぁ~って思ってます。今月中にFANクラブの会報が届くそうなので、楽しみです。早くみたいなぁ~って思ってます。今年は、知り合った友達と見に行く予定なので、本当に楽しみです。一人じゃなくて二人で行くんだから、楽しみです。また違った楽しみが出来るかな?って思ってます。前べいべ~目指すぞぉ~

今、父がソフトバンクの試合を見てます。一人で盛り上がってます。ワタシは、ブログ更新、母は夕飯作り・・・本当に一人で盛り上がってます。同じ見るなら、ワタシはヤクルト戦が見たい・・・もうすぐ試合が終るようです。さぁ~、父の機嫌は直ってくれるでしょうか?(笑)

それでは、本日はこれにてぇ~また明日お会いしましょう・・・本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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~ハードスケジュールな一日~

みなさん、こんばんわ~。ちゃみっちです。今日は予報通り一日雨でした。止む事もなく、一時は土砂降りだったりもしましたが、夕方には小雨に変わっていました。気温も結構寒くて、夏とは思えないカンジでした。

昨日は、眠剤が1錠減って、飲んで寝てみましたが、眠れない・・・明日は病院とお茶会だからと、早く床についたのに、眠れなくてゴロゴロしたりお手洗いに行ったりしてたんだけど、結局眠れなくて、時計をみたら1時半でした。もうビックリ~慌てて、減った薬を別に貰ってたので、それを飲んだら眠れました。もう、本当にビックリです。減らしてはいけない薬だったのかも知れません。

昨日「すぽると」が始まるまで、スカイプしてたんだけど、途中で友達が眠ってしまって・・・呼びかけても起きないのぉ~・・・。もう参ってしまいました。でも、粘り強く呼びかけてたけど、起きない・・・BGMにはロックが流れていて・・・途中で通話を切るって事はしなかったけど、ちょっと聞き入ってしまいました。でも、気持ち良さそうに寝てるみたいだから、ちょっと愛らしかったです。(ウフッ)

朝、目覚まし2個無事に鳴りました。慌てて起きて、朝食食べて病院に行く支度をしました。行きに母を整形外科まで送ってから病院へ行ったんだけど、予約の時間が11時半・・・着いたのは11時5分頃・・・早く着いてしまいました。まずは、売店で水分を買って、待合室へ・・・今日は朝から寒かったから七分袖の洋服をチュニックの下に着てたんだけど、水分摂ってたらお手洗いに行ってしまいました。そのくらい病院も寒かった・・・。でも、イヤミな寒さでは無かったけど、お手洗いに行きたくなる寒さだったのかも知れません。

11時半を周ってから、しばらく呼ばれず・・・ただジーッと待ってました。そして、12時前にやっと呼ばれて・・・早く着いた分、長かった~・・・。診察では、タバコの事を聞かれましたが、無理して吸わない方向に持っていってください。とのお言葉です。でも、いつ発作が出るか判らないから、本当に考えなくちゃいけないのかも知れません。でも、今吸ってるタバコ味が変わったのか?美味しくない・・・。同じタバコなのになぁ~ってカンジです。カートンの後半行ったら、少しは美味しくなってるかな?って思ってます。(笑)

病院が終って、院外薬局に向かいました。そこで薬をもらって、薬は父に預けて、ワタシはお茶会に行くべく所に向かいました。でも、ビックリしたのは、地下鉄代が高い東京では、初乗り160円なのに、福岡は初乗り200円ですよぉ~どういうこと?ってカンジです。本当にビックリした。たった2駅なのに、200円は高いよねぇ~・・・。こんなんなら、障害者割引の手続きしていれば良かった~ってカンジです。

無事に地下鉄に乗って、待ち合わせの場所へと向かいました。相手も無事に迎えに間に合って、ワタシを見つけてくれました。無事に会えて良かった~ってところです。話しながら、会場に行って、色んな食材をチョイスして部屋に行きました。そしたら、部屋全体が足湯になってて、足湯につかりながら食事をしたりカラオケしたりしました。チョット想像と違ってたからビックリです。でも、離席する時は足を拭いてから出るんです。ビショビショになってしまうからねぇ~。でも、面白いアイディアで面白かったです。昼食も食べる事が出来たし、食後のおやつも食べて・・・チョコアイスにチョコフォンデュに~・・・楽しかったです。話は特別無くて、まったりとしてたけど、ナンカ雰囲気に呑まれてしまってるカンジで楽しかったです。外は雨だけど、地下鉄の駅と繋がってるから、濡れることなく、移動出来ました。

今日のメンバーは4人です。1人は長崎からきてて、1泊して長崎へ帰るそうです。でも、明日もチャットの人に会うようです。スゴイハードスケジュール^^;ワタシには出来ません。でも、それだけ元気って事だから、いいなぁ~って思ってます。結構長く居ついてしまいました。17時まで・・・時間が来て慌てて支度して部屋を出ましたが、それまでの間カラオケしたり話したりしてました。ワタシは4曲くらい歌いました。久し振りだったから、全く音が取れない・・・オンチ状態になってしまいました。もっとカラオケしておけば良かったなぁ~ってカンジてます。でも、色んな話が出来て本当に楽しかった。

会計も終り、次は上りにあたる繁華街へ行きました。でも、1人帰ってしまったけど・・・明日仕事だからだと思うけどねぇ~・・・。ちょっと寂しかったけど、3人で繁華街へ行き、洋服やアクセサリーを見てました。正直疲れた・・・。普段歩かないから、。足が痛くなってきてしまって・・・。でも、頑張って欲張らずに頑張りました。そして、19時半を周って、時間も遅くなってしまったので、帰宅することにしました。途中まで友達に教えて貰ってからの帰宅です。

友達と別れて、ワタシはバス亭に向かったんだけど、バスが来ない・・・。帰るコールで母に電話したんだけど、バスが来ないから、もう一度電話して・・・それから随分と待って、バスがきました。良かった~って反面、足が痛い・・・。本当に限界でした。バスも椅子が空いていて、座ったときにホットしてしまいました。自宅近くのバス亭について、頑張って歩いて帰りました。傘がいるかな?ってくらいの雨だったけど、あまりもの疲労感に傘もささずに家路へと向かいました。帰宅してからは、友達にメールして、着替えてお手洗いに行って、タバコ吸って・・・と、一通りの事をしてから、やっとゆっくり出来ました。もう、ヘトヘトです。

一通りの事をしてからは、夕飯がまだと言うことで家族揃ってカレーライスを食べました。(レトルトだけどねぇ~)食事が終って、薬を飲んでから、ブログ更新です。今日は、本当に忙しかった分、疲れました。昼寝もしてないから、余計に体がキツイってカンジです。疲れが抜ければいいけど、明日辺り寝込むのかなぁ~?って感じてます。でも、朝無理してでも起きなくちゃね明日に向けて今夜も早めに眠ろうと思います。昨日眠剤減らして眠れなかったから、今夜は眠りたいから頓服も一緒に飲もうと思ってます。本当に眠りたいから・・・昨日眠れなかった分、余計に疲れたのかも知れませんねぇ~・・・。今夜は「すぽると」終ったら、早く寝ようっと。

今はとっても寒いです。明日は温かければいいなぁ~って思います。今日は天気予報見てないからねぇ~・・・。来週は暑さが戻るそうだけど、早く暑さ戻ってきて欲しいと思います。今夜は長袖来て寝ようかな?みなさんも体調管理気をつけてくださいね今日ドクターに風邪引かない様にね。って釘を刺されてしまいました。ワタシも風邪は引きたくないから、毎日の気温変動頑張らなくちゃなぁ~って思ってます。それでは、また明日お会いしましょう~本日は御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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= 落着いた一日と条件の日 =

みなさん、こんばんわ~ちゃみっちです。今日は曇り空・・・気温も調度良くて過ごし易い一日となりました。明日は、朝から雨です。折角晴れてたのに、雨なんて・・・ついてないなぁ~ってカンジです。

昨日は、母と茶碗洗いの約束をしました(半ば強制)。そして、明日の呼吸器の診察の時に、病院薬局へと連れて行って貰える様になりました。でも、確かに家の手伝いをしてないから、茶碗洗いも仕方が無いのかも知れません。そして、昨日スカイプをして、友達が日頃行ってることを聞きました。みんな何かしら家の事をしてるんだなぁ~って感じました。ワタシもタバコが止められないから、仕方の無いことなのかも知れません。今日から頑張ってみようと思います。スカイプは出来ないかも知れないけど、それも仕方の無いことなのかも知れません。本当に友達に悪いなぁ~って思ってます。「すぽると」が始まって、眠剤飲んで、番組が終ってから、何もせずにPCを落として早めに眠りました。

朝・・・起きれない・・・眠剤が残ってるのかな?ってカンジで父に起こされました。起きてからは、いつも通りです。オレンジ2キレ食べて、急いで支度をして、病院へ行きました。そして、診察まで40分くらい待ちました。やっと順番が来て、色々と話しました。過食の事や朝起きれないこと・・・。でも、ひとつ言うのを忘れてしまいました。吐いたこと・・・。でも、それは自分で乗り越えられてるから、大丈夫かな?って今は思ってます。とりあえず、今日は薬が少し減り、薬が変わりました。でも、副作用の強い薬だから、ちょっと心配だけど、飲んでみようと思います。

減った薬は眠剤です。とりあえず、1錠減らして飲んでみて、眠れないようなら、頓服として同じ薬を出すから、それで様子を見て下さい。って事でした。それで、朝起きれたらいいなぁ~って思ってます。体調によっては、朝起きて、朝食食べて薬飲んですぐに寝てしまうことです。ナカナカ眠気が抜けない状態です。一度朝寝なおしすると、夕方まで眠ってしまう事です。一度昼食に起きるけど、食べて薬飲んでまた夕方まで眠ってしまうってこと。あまり良くは無いけど、そんな状態が続いてるから、今回眠剤が減ったことで少し朝の調子が上がればいいなぁ~って思ってます。

でも、変わった薬はエビリファイと言う薬です。まだ新しい薬だそうです。今日は色々とドクターと話して、良かったかな?って思ってます。この薬が副作用無しで効いてくれるのを待ちたいと思います。副作用は、イライラや落ち着きの無さなどがあるそうで、もしその症状が出たら、病院へ電話して。って事でした。副作用が効きやすいから、ちょっと心配だけど、何とか頑張ってみようと思います。でも、この薬で過食は無くなるそうだから、少し安心してるけど、副作用が心配です。でも、過食が無くなるなら万々歳ですけどねぇ~

診察も終って、院外薬局に薬を取りに行ってから、帰宅しました。帰宅してから、昼食に、ほっともっとのおにぎり弁当を買って、2個入りのおにぎりだけど、2個は食べれないから、1個食べて少量のおかずを食べて、昼寝しました。結構グッスリ眠りました。起きたのは18時過ぎ・・・母に叩き起こされました。(笑)今日は母が仕事だったんだけど、父が迎えに行ったのも気づかず、夕方両親が買い物から帰宅したのも気付いていません。そのくらいグッスリと眠ってしまいました。今夜から、眠剤が減ったから、朝は楽になれると思うけど、大丈夫かなぁ~?

明日は、呼吸器の診察です。2ヶ月ぶりの診察になります。明日は、父が送ってくれるから、安心してます。でも、条件の茶碗洗いが待ってるけど・・・病院が終ったら、とあるチャットで知り合った人達とお茶会です。一人で地下鉄に乗って待ち合わせ場所に行くんです。無事に行けたらいいんだけどねぇ~・・・。

明日のメンバーはワタシを入れて4人です。でも明日は、一日中雨だから正直心配してます。折角のお茶会なのに、雨なんて・・・本当についてないカンジです。傘を差しながら、行動する。って本当にイヤだよねぇ~。街中歩くのも傘が邪魔で距離が出来てしまうから、本当に残念です。でも、楽しい一日になれたらいいなぁ~って思ってます。雨のバカヤローってカンジですかぁ~?(笑)明日天気だったら良かったのになぁ~・・・明日来るメンバーで長崎からやってくる人もいるんです。スゴイよねぇ~・・・多分、その子は日帰りで帰るんだろうから、そんなには遅くならないと思うけど、楽しみです。雨さえ降らなければなぁ~・・・。それだけが難点です。(笑)

明日も朝頑張って起きて、昼寝出来ないから、頑張って起きていなくちゃいけないなぁ~ってカンジです。よぉ~し、頑張るぞぉ~!スイーツの食べ放題だし、そんなに量は入らないけど、美味しそうなのがあったら、選んでみようと思います。でも、昼食の変わりになるものがあればいいけどねぇ~・・・。明日着ていく洋服も選んだし、後は明日を待つだけぇ~本当に楽しみです。足湯もあるしねぇ~本当に楽しみです。どんなところなんでしょう。主催者が前から行きたかった場所だそうです。カラオケも出来るんだってぇ~。しかも、スイーツ食べ放題だけど、ビュッフェもあるそうで、それも楽しみです。明日は、どんな一日が待ってることでしょう~・・・。夕飯も一緒に食べるみたいだから、本当に良い一日が送れそうです。本当に楽しみにしてます。帰宅も何時になるか判らないけど、本当に楽しみです。でも、一人で行動するのは、正直怖いけど、頑張って挑戦してみようと思います。

母が父に送ってもらったら?って言ってたけど、場所が判らないし改札口で待ち合わせしてるから、地上からだと判り辛いかな?って思うので、頑張って一人で行動してみようと思います。以前から会いたかった友達もくるそうだし・・・。本当に楽しみです。このお茶会については、明日のブログに書きますので、お楽しみにぃ~

今日は、色んな事があった一日だと思います。病院から帰宅してすぐ眠ってしまったけど、何だか色んな事があったかなぁ~って思ってます。とても充実した一日だったのかも知れません。今日はPCが重くて、ナカナカ絵文字が出せなくなってますが、ごめんなさい。最近、本当にPCが重くて大変なんです。以前にも再起動させたりもしました。昨日もニュースのページが出なかったり・・・。初期化するしかないのかも知れませんねぇ~・・・。今、初期化するにあたって、メールの整理をしてます。大事なメールが消えてしまうからねぇ~・・・初期化するのに1日かかるから、大変だけど、重くならないためには仕方の無いことなのかも知れませんねぇ~・・・。原因はなんだろう・・・。

メールの整理をしてるけど、量が多くて上手く行きません。本当に困ったものです。スカイプしながら、整理してると会話が途中で途切れてしまって出来ないから、昼間時間のある時にでも、整理しようと思います。初期化って面倒なんだよねぇ~・・・本当にそう思います。でも、要らないソフトがあるから重くなってしまってるんだろうから、それを排除しないと重さは元には戻らないと思うから、仕方無い事なのかも知れません。来月あたり、ウィルスソフト買おうかなぁ~?って思ってます。もしかすると来月買えないかも知れないけど・・・来年のミッチ~のワンマンショーのお知らせがくるから、それでお金が飛ぶ可能性はあるからねぇ~・・・。でも、どれをとっても、お金は必要って事かな?

色々と考える事が沢山あるけど、全て上手く行けば文句ないなぁ~ってカンジです。それでは、明日は大忙しの一日になると思います。頑張って乗り越えて行こうと思ってます。それでは、本日は、この辺で・・・また、明日お会いしましょう~。本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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!! 無理難題・夜の過ごし方 !!

みなさん、こんばんわ~ちゃみっちです。今日も太陽がギラギラと照ってる中、風は涼しくクーラー要らずの一日となりました。もちろん天気は快晴です。でも、日中で涼しいとなると、秋も近づき夏も終りなのかなぁ~?って思ってしまいます。でも、来週あたりから、また暑さが戻ってくるそうです。夏は、まだ続くんですねぇ~。

昨日は、夕食食べてゆっくりしてダイエット運動してから、スカイプで長い時間話してました。昨日眠ったのも2時頃だったと思います。最初ナカナカ寝付けなかったけど、頓服を飲まずに眠る事が出来ました。

朝は、大騒ぎです。目覚ましを増やしたから、9時になると携帯の目覚ましと、目覚まし時計の音で鳴り響いていて、どっちが鳴ってるのかってくらい忙しい朝でした。何とか10時過ぎには起きて両親と朝食を食べてから、眠気が抜けずに体がダルくなってしまって、布団に横になり、眠ってしまいました。途中、母が掃除するから・・・って事で一度起こされて、掃除の終った場所に布団を移動して再び眠りました。15時半頃に携帯のメールが鳴って、母に叩き起こされて眠いながらも起きて、メールを確認・・・。それから、半分寝ぼけてたけど、昼食に卵かけご飯を食べてすぐ、父がロボット展があるから、見に行くぞ~って事で慌てて支度です。でも、昼食食べても、頭はボーッとしてました。ボーッとしながらも、何とか出掛ける支度をして、出発です。

近くにテレビ局が2社あるんだけど、その中の1社でロボット展をやっていて、色んなロボット達がいました。キティーちゃんのロボット・・・話かけると返事をしてくれるんです。「おはよう」って声をかけたら、「今はお昼だから、こんにちわ。だよ」って返事が返ってきました。思わず笑ってしまいましたが・・・次にミニロボットショーがあって、AIBO5体が音楽に合わせて踊るんです。片足上げて挨拶したり、色んな動きをして楽しかったです。

次に介護ロボット癒しだそうです。なでると「く~」って鳴くんです。目も、パチパチさせて動くんです。本当に可愛かった~次にAIBOで話が出来るんです。なでると叩いてると勘違いして、「叩かないでよぉ~」って言うんです。でも、撫でてると本当に可愛かった~ボールで遊んだりしてるんです。本当に可愛かった~そして、一通り見終わってからは、放送スタジオを見学してみたり、隣のテレビ局はラジオもやってて、生放送中に見学に行ったから、キャスターの男性とディレクターがいました。しばらく見学していたんだけど、CM中だったのか?キャスターの男性がニコッって笑って、挨拶をしてくれました。ちょっと嬉しかったあちこと周って色んな物を見て、帰りに喫茶店に寄ってアイスコーヒーを飲んで、高級スーパーへ移動です。

高級スーパーは普通の食材があまり置いてなくて、値段も高いんです。そこで、お買い物~。夕飯のご飯を買ったり、納豆が無かったから、珍しい納豆を買ったり、ヨーグルト買ったり、おはぎを買ったりしました。結構金額行ったんじゃないかなぁ~?って思うけど、ワタシは始めて入るから、あちらこちらと見て周って、値段の高さにビックリしてました。でも、中には商品が高いのに、カゴ一杯に買ってる人がいました。お金持ちなのかな?って思ってしまいました。一通り買い物も済んで帰宅です。

16時前に出掛けたから、帰宅したのは19時頃・・・短い時間だったけど、疲れてしまいました。昨日の疲れが取れてないのかな?って思うくらいでした。帰宅してからは、即効タバコ吸って、水分摂ってから布団に横になりました。そしたら、メールが届いたので、横になりながらメールを打ってました。でも、疲れは全く取れません。今夜は、早く寝ようかな?って思ってます。明日は精神科の診察日・・・3週間ぶりです。今回は、言うことは朝が起きれないって事ですかねぇ~。メモを書く程でも無いから、口頭で伝えるつもりです。でも、久し振りの病院だけど、無事に話せるかなぁ~?って心配もあります。だけど、遅く起きても午前中には起きてるから、少しはマシになったかな?って思ってはいますがねぇ~。

そして明後日も、呼吸器の診察です。こちらは2ヶ月ぶりになると思います。でも、難題があって、ワタシがタバコ吸うから病院へは一人で行きなさい。って事なんです。しかも交通費も自分持ち・・・薬と診察のお金だけは払ってくれるそうです。だけど、難題ってのは、両親はタバコ吸うのは反対なんです。でも、ワタシは吸いたいから吸ってるんです。呼吸器のドクターも禁煙しろって言われてるにも関わらず、ワタシが吸うから一人で行きなさいって事なんです。でも、一人で行動出来ないのに、両親は一人で行け。と言うのです。多分大丈夫だとは思うけど、不安は一杯なんです。そこで母は条件を出してきました。夜は、ブログ書いたり、ダイエット運動したりしてスカイプもしてて忙しいのに、「夕飯の洗物をするなら父に病院へ送って行ってもらうことを頼んであげる。」っていうんです。

本当に困りました。母曰く、あまりおかず作らないから”洗物だって少なくて済んでるハズだ”って言うんです。夕飯も遅く、時間が無いのに、そう言う条件を出してきたんです。ペナルティーって言うのかな?正直、すごく困ってます。洗物するのがイヤならタバコを吸うのを止めなさいって言うんです。その事をスカイプしてる友達に話しました。スカイプが出来ないくらいの注文で、嫌われてるのかなぁ~?って言ってました。本当に申し訳ない気持ちで一杯です。

でも、洗物をするのは構わないけど、時間が遅いから、あっと言う間に「すぽると」の時間だってくるし、スカイプで話す事も出来ません。本当に申し訳ないと思ってます。だけど、本当に親は「ワタシの年齢だったら、茶碗洗いだって出来るし、小学生でも出来る。体調だって落着いてるから、そのくらいは出来るでしょ?」って言うんです。確かにそうだけど、夜はやる事が一杯だから、本当に削るものは、スカイプだと思うんです。ワタシにとっては、すごい注文だと思います。茶碗が少ないから・・・とは言っても、やる事が多いのに、どうしてこんな注文をするんでしょう・・・。スカイプやってる友達に本当に申し訳ないと言う気持ちで一杯です。みなさんなら、どう考えますか?

ワタシが悪いのでしょうか?他にも、条件はあるハズです。なのに、どうして夕飯って言うのでしょう・・・毎晩忙しくしてるのに、仕打ちにしか考えられない・・・。スカイプは当分出来ないだろうなぁ~って思ってます。出来たとしても、短い時間だけだろうなぁ~って思ってます。本当に友達に申し訳ないと思ってます。「お皿が少ないときなら洗物する。」って言っても、「いつも少ないから出来るでしょ?」だってぇ~・・・。あ~言えば、こ~言う。ってカンジ・・・本当に最悪です。ワタシは、二十歳を過ぎてるから、タバコくらいは吸いたいよぉ~。未成年でタバコ吸ってるっていうなら、判るけど、成人してるんだから、それは自由だと思うんだよね?何が間違ってるのでしょうか?ワタシが悪いのかな?本当に今、悩んでます。忙しい夜をどうやって、過ごしたらいいのか?本当に悩みます。今晩は、スーパーで買ってきた惣菜だから、洗物しなくて済むけれど、明日からが問題です。どうなるんでしょう・・・。

ワタシには、自由が無いのでしょうか?ワタシが悪いのでしょうか?本当に最悪です。みなさんは、どう感じますか?良かったら、御意見を聞かせてください。本当に自由なハズなのに、ストレスを与えられてるカンジです。本当に最悪・・・

それでは、今日はこの辺で・・・また明日お会いしましょう~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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◇お出掛け~疲れたP~◇

みなさん、こんばんわ~ちゃみっちです。今日は天気が良くて青空の見える一日でした。だけど、朝晩の冷えこみがスゴイ。日中も風があってクーラーいらずの一日でした。昼間は陽射しもギラギラと照っていて、暑かったけど日陰に入ると少し涼しかったり・・・。夏が早かった分、秋がくるのも早いのかな~?って思ってます。

昨夜は、夕飯を食べて、汚してしまった洋服を、せっせこと洗って、ゆっくりテレビを見ながら胃が収まるのを待って・・・ダイエット運動をしてからスカイプで友達と話しました。「すぽると」の時間になったから、お開きにしたんだけど、毎日話していて、遠くに居る人とは思えないカンジを感じております。近かったら、会ってみたいなぁ~・・・って思ったりして・・・でも、お互いに友達以上・恋人未満ってことで理解しあって話してます。

スカイプをしながら、電子メールの整理をしてました。でも、量が多くて収集つかなくなってしまって・・・。番組が始まる頃には途中のままになってしまいました。「すぽると」が終ってからは、改めてメールの整理の続きをやって、PC終了したんだけど、もう2時を回ってました。(笑)

よって、今朝起きれませんでした~目覚ましも止めてしまって、スヌーズ機能が働いてなかったらしい・・・。起きたのは10時半過ぎだったんだけど、寝ぼけてまた眠ってしまって起きたのは11時過ぎでした。本当に反省しなくちゃいけないなぁ~って思ってます。今夜は早く寝て、明日また早起きを心掛けないとなぁ~って思ってます。

そして、今日は起きてから、家族揃って朝食を食べて、テレビを見てたんだけど、あまりにも暇だったから、シャワーを浴びてきました。どのみち入らなくちゃいけないから、ちょっと計画通りには行かなかったけど、早めに入る事にしました。シャワーから出てきて、家の中がまったりしてたので、デジカメが直ったって連絡を受けてたから、家族揃って出掛ける事にしました。15時に家を出ました。目指すはヤマダ電気~シッカリ修理品を受け取って、地下にある100均に寄って、袋が欲しかったから、袋を購入~。これで、27日のお茶会に持っていけるなぁ~って思ってます。

27日、とあるチャットで知り合った人達と会うんです。足湯とか色んなコースがあって楽しみです。でも、呼吸器の通院の日でもあるから、チョット忙しいけど、一人で全て行動しなくちゃいけないから、ちょっと困ってます。だけど、何とか頑張ってみようと思ってます。でも、怖いなぁ~・・・一人でバスや地下鉄に乗れるのでしょうか?本当に不安で一杯です。しかも、朝も早いし・・・どうなる事やら・・・本当に心配です。でも、スイーツ食べ放題ってコースもあるから、ダイエット中だけど、昼食だと思って食べてこようと思ってます。でも、楽しみだなぁ~・・・。

呼吸器の診察は、禁煙を勧められるでしょう。でも、禁煙出来ないんだよねぇ~・・・。確かに、ドクターの言う通り、タバコを吸うと発作を起こしやすいのは理解してるけど、止められない・・・。どうしたら、禁煙出来るのでしょうねぇ~・・・。少し我慢してみようかなぁ~?って思ってます。そうして、タバコの本数を減らして行くしかないよね?イライラするまで我慢してみようかなぁ~?でもね、出掛ける時は、タバコ持って行かないんです。偉いでしょ?(当たり前だってぇ~?)一応、持ってると欲望に負けて吸ってしまうから、しばしの我慢。でも、お茶会には持って行こうと思ってます。

話は戻って、ヤマダ電気の帰りに、通り道にあるよく行くショッピングモールへお昼を食べに行きました。久し振りにクリームパスタが食べたかったから、思わず注文、大満足です。そして、食後は、本屋に行って、1時間ちょっとブラブラしてました。ミッチ~の記事が載ってる雑誌をさがしていたんだけど、みつからない・・・地域限定なのでしょうか?ちょっとオフィシャルページに見所をカキコしてたのを見たんだけど、どうしても欲しくなってしまって・・・でも、見つかりません。本当に残念です。取り寄せとか出来るなら、取り寄せしたいくらい欲しいです。多分、限定なんでしょうねぇ~・・・。そうやって、探してたんだけど、両親も色々な本を探してました。父は地図、母はお花の本や、料理本・・・結局1時間もいました。正直、足が痛くなってしまって、足が棒になったかのようです。(笑)ある程度みて、見やすい地図を購入~それから、帰宅の途に・・・と、言いたいところですが、帰りにお茶屋さんで、抹茶アイスを買って食べました。もう満足です。それから、帰宅~・・・

19時、無事に家に着きました。そして、即効タバコを吸いにベランダへ~・・・もう吸ったときはスッキリとしました~。それまでの4時間頑張って我慢してたからねぇ~・・・。吸ったときは、もう本当にHOTしました。それから、ブログ更新です。途中「篤姫」が始まったので、中断しましたが、頑張ってブログ更新です。

オリンピックも今日で終り・・・。残すは、来月のパラリンピックです。こちらも、メダルに期待したいものです。プロ野球も今日から始まって・・・また熱い試合が放送がされるでしょう。楽しみです。今日の結果はどうなったんだろうなぁ~・・・夜のスポーツニュースが楽しみです。

でも、これから閉会式、開会式は華々しくも華麗で綺麗で美しくて・・・ってイベントだったから、本当に楽しみです。どんなプログラムになってるのでしょう~。

今日は、日曜日みなさんはどんな休日を送りましたか?明日から仕事が始まるけど、朝晩の寒暖差が激しいので、風邪には十分に気をつけて、明日からも元気で楽しい1週間を過ごしましょうね~それでは、また明日お会いしましょう~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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★どうなってるんだぁ~!★

みなさん、こんばんわ~ちゃみっちです。今日は曇り空の一日でした。でも、蒸し蒸しするカンジで起きてすぐに窓を閉めて、クーラーGO~です。でも、あまり涼しく感じないなぁ~って思ってますが、8月ももう終りに近付いてます。秋も近いんでしょうねぇ~。ツクツク法師も鳴いてるし・・・。日も短く感じてます。みなさんの地域はいかがですか?

昨日は、スカイプで話したあと、「すぽると」を見てました。「すぽると」が終って、PC小説を読んでから眠りました。寝タバコもして・・・。最近本数が増えてしまって困ってます。このままじゃお小遣い無くなってしまうよぉ~・・・。ってカンジです。夜もナカナカ寝つけなくてゴロゴロしてました。そしたら、いつの間にか眠ってしまったけど、時計が2時を指してました。今夜も早く眠れるといいけどなぁ~・・・。って思ってます。

朝は、9時に起きれました~(パチパチパチ~)何だかすんなり起きれました。起きてからもしばらく布団でゴロゴロしてたけど、無事に9時15分に起き上がって、父と一緒に朝食を食べました。食事が終ってから、メールが届いて無事に起きたことを報告~明日も早起き頑張るぞぉ~

朝食食べてからは、ひたすらポケモンをしてました。そしたら、ケロロ軍曹見るのを忘れるし、野球は始まるし・・・。でも、ポケモンはいいところまで来てたから、中断することが出来なくて・・・。ポケモンしながら野球オリンピック日本VSアメリカ戦の3位決定戦を見てました。ポケモンも目的地に到着してから、やっと野球を落着いて見る事が出来ました。でも、結果は、メダル無し4点先制したのに、逆転です。8×4もう、悔しいってより、情けないと思いました。バッターは打てないし、守備はエラーするし・・・。本当にオリンピックの試合なの?ってくらい情けない試合でした。今回はメダル無しですが、繋げて行くのが野球だと思うんだよねぇ~。何のためにオリンピックに来たのかさえ思ってしまいます。今回でオリンピックの種目から野球が無くなるんです。メダル持ってこなくてどうするの?ってカンジです。

選手の事を考えると、一生懸命してたんだと思うんです。一部の選手は、丸刈りにしてまで試合に望んでたのに、活躍出来ない。ピッチャーも変えるときは、もっと優秀な選手がいたでしょ?ってカンジでした。成瀬投手なんて連投じゃん上原投手や、田中投手、ダルビッシュ投手と、もっと良い選手が居たと思うんだよねぇ~。なのに、勝てなかった・・・星野監督の采配にもミスがあったように思います。それにしても、打てないなぁ~・・・。メダル期待してただけに、本当に悔しいです。故障選手もいるのは判ってるけど、使わなくちゃいけない場面だってあったと思うんだよねぇ~・・・。本当に悔しいの一言です。

監督コメントで国民のみなさんに「申し訳ないとしかいいようがない」って言ってたけど、申し訳ないで済むかぁ~ってカンジです。シーズンじゃないんだから、もっと気合入れて、全員野球をして欲しかったと思ってます。みなさんは、どの様に感じましたか?

午後は、仕事に行く父を見送って、ちょっと外に出掛けて、帰宅して野球中継が終ってから、昼食を食べました。納豆を買ってくるのを忘れたから、今日のメニューは、卵かけご飯です。たっぷり食べてしまいました。卵かけで大満足です。昼食食べてからは、何したかなぁ~?テレビを見てたきがする。見るのを忘れたケロロ軍曹を見てました。母が15時20分に帰宅して、一緒にテレビを見てました。タイマー録画したビデオを見たりしてたら、夕方になって・・・。少し疲れたから布団に横になりました。母が必死に寝るな~って起こしてたけど、いつの間にか眠ってしまいました。(笑)多分1時間くらい眠ったのかな?眠ったら、スッキリしたぁ~ってカンジです。

スッキリした気分で、ブログ更新です。今夜は、「すぽると」が始まるのが遅いから、寝るのも遅いけど、今日みたいに9時に起きれたらいいなぁ~って思ってます。さぁ~頑張って朝起きてやるぞぉ~そうそう、今日ね、座り方が悪かったのか、左の腰を痛めてしまいました。今日湿布貼って眠ろうっと~。動くと痛い・・・。あと、リビングの椅子も痛い・・・。骨の付近を痛めてしまいました。あぁ~ぁ・・・ついてないなぁ~・・・(笑)

さぁ~、明日も休日の方もいるでしょう~天気も不安定ではありますが、楽しい一日でありますように・・・。今、少しずつ涼しくなってるけど、風邪には十分に気をつけて、残り行く夏をお過ごしください。また明日お会いしましょう~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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@まった~りのゆった~り@

み・なさ~ん、こんばんわぁ~。ちゃみっちです。今日は雨が降ったり止んだりして、時には雷まで鳴って・・・。ちょっと困った天気でした。明日も今日の様な天気になるそうです。みなさんの地域はお天気どうでしたか?

昨日は、ブログの更新が終って、夕飯を食べて、ゆっくりして、ダイエット運動をして、スカイプで友達と話しました。夕飯が遅いし、ゆっくりしてたから、あまりは長い時間話す事は出来なかったけど、まったりとしたカンジで話してました。「すぽると」が始まるから、終了したけれど、毎日スカイプで話しをするのが日課になってるようです。そして、かかせないのは、メール。毎朝メールを送ってくれるし、昼間も色々とメールを戴いて、ちょっと忙しい毎日を送ってます。でも、そんな毎日も楽しいなぁ~って思ってます。

「すぽると」が終ってからは、PC小説を読んでから眠りました。布団に入ったのは1時です。でも、寝タバコをして眠ったから、しばらくは眠れなかったけど、落着いてから無事に眠れたけどねぇ~・・・。でも、朝やっぱり起きれない・・・。今日も起きたのは10時です。本当に目覚ましの意味が無い・・・本当にガッカリです。7時に一度、お手洗いに起きて、もう一度眠ったけど、それでも起きれない・・・。ひたすらグッスリ眠ってるってカンジです。やっぱり大きな目覚ましを使うしかないにのかな?近所迷惑になるかも知れないけど、ドキッとして起きなくちゃいけないのかな?そう思ってます。確かうるさい目覚ましがあるから、あとで探してみようかな?親に怒られそうだけどねぇ~(笑)

起きてからは、メールしたり朝食のオレンジを2キレ食べて、ゆっくりテレビを見てました。それから、ポケモンして、ジム戦もなんなくクリアして次のステージに行ってます。でも、道が判らなくて充電も無くなってきたから、充電がてら中断して昼寝をする事にしました。特に眠かったワケじゃないけど、横になったら眠れるかなぁ~?って思って、横になったら眠れました。でも、30分くらいで目が覚めて、そしたら野球中継が始まってて、みながら眠ってしまいました。そして目が覚めると野球も終りのほうでした。残念ながら、準決勝で韓国に惨敗して負けてしまいました。あとは、明日行われる3位決定戦で勝てば、銅メダルです。見事勝てるか心配だけど、何とか最後の試合くらいは、真剣に戦って欲しいものです。正直、悔しい・・・金とばかり思ってたばかりにこんな結果・・・。エラーは出るし、打てないし・・・本当にオリンピック?ってカンジの試合ばかりでした。本当に情けないって思います。でも、選手も丸刈りにしてまで頑張ってるんだから、その気合を見せて欲しいと思ってます。頑張れ日本~

野球が終ってから、再び眠りました。起こされて起きたのは16時半・・・昼食を食べてなかったので、即席ラーメンを食べました。買いすぎて沢山あるから、少しずつなくしていかなくちゃねお腹が満たされてから、少しまた布団に横になって眠ろうとしてたのに、夕方頃だったから、何度も「寝るな~」って起こされてしまいました。もう一眠り出来そうだったんだけどねぇ~・・・。残念。この眠気は夜に回そうと思ってます。仕方無いねぇ~・・・。

そして、今眠いながらもブログの更新です。今夜も夕飯食べてから、ダイエット運動をして、PC小説を見て、スカイプで話そうと思ってます。まだまだ夜は続く~楽しい一夜にしたいと思います。それでは、また明日お会いしましょう~本日は御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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◎ゆっくり出来た一日◎

みなさ~ん、こんばんわぁ~。ちゃみっちです。今日は太陽がギラギラとしてたけど、涼しい風が入ってきて、クーラー要らずの一日でした。逆に少し寒いくらいです。太陽はギラギラしているから、日焼けしそうなカンジなのに、本当に涼しいのぉ~。どうしてでしょうねぇ~。一部地域では大雨に見舞われて大変だと言うニュースを見ました。その地域のみなさん、大丈夫ですか?被害もスゴイようだけど、頑張ってくださいね。

夏ももう、終ってしまうのかなぁ~?最近、そうカンジながら一日を送ってます。昨日は、時間通りに眠剤を飲んで、「すぽると」が終ってからもPCで色々登録してました。プロバイダーのサイトでプレゼントコーナーがあって、応募するべく登録をしてました。でも、なかなか登録出来る場面が判らずに色々としてたら、時間は2時になってしまいました。でも、布団に入ると、すんなりと眠れて良かった~って思ってます。

朝、母が仕事に行くってことで、一度起こしてもらったんだけど、そのまま爆睡してしまって、携帯目覚ましが鳴ったのもメールが来たのも気付かずに眠り続けてしまいました。起きたのは10時過ぎです。起きた時、ビックリしてしまいました。メールも気づかずに携帯だけは、傍にあるの・・・目覚ましが鳴って、起きたみたいなんだけど、全く記憶にない・・・最近、こんな事が続くんだよねぇ~。何時に寝ても、朝起きれない・・・。もしかしたら、眠剤が残ってるのかもなぁ~って思ってます。でも、夜すんなりと眠れて本当に良かったって思う反面、朝起きれない状態が続いて・・・。本当に心配です。来週、診察があるから、ドクターに相談してみようかな?って思ってます。多分、眠剤減らせられるんじゃないかな?って思ってるけど・・・朝の戦いは、まだまだ続く・・・。

起きてからは、朝食のオレンジ2キレを食べて、1時間半くらい起きてたんだけど、布団に横になって、情報番組を見てたんだけど、ニュースが始まる頃に眠くなってしまって、ニュースを見ながらウトウトと眠ってしまいました。そしたら、それまで寝ていた父が起きてきて、ウトウトしているワタシに気付き、声をかけてテレビを消して半日で仕事が終る母を迎えに行き、帰りに自動車保険を入金するべく、自動車ディーラー店へ行きました。ワタシは、ひたすら眠っていました。

途中で起こされる事もなく、静かにグッスリと眠りました。起きたのは調度15時頃です。起きた時は、スッキリしてました。眠気も誘って、静かに眠る事が出来ました。本当にスッキリだよぉ~。久し振りにスッキリと眠れた気がします。いつも、このくらい静かだといいんだけどねぇ~・・・。(笑)両親がいるとテレビつけるから、グッスリとはいかないみたい・・・。今度からは、部屋を変えて寝てみようかな?そしたら、スッキリするかもしれない。でも、本当に朝起きれないのは問題だよねぇ~・・・。何とかならないものでしょうか?何か良い方法があったら、みなさん教えてくださいね~

起きてからは、温かいご飯に卵かけ~。たっぷりと食べてしまいました。このままじゃ太るじょ~ってカンジです(笑)。でも、シッカリと運動をして痩せられるように頑張らなくちゃいけないなぁ~って思ってます。

最近、スカイプ通話をやってて、相手が待ってるから運動は半分の10分~15分くらいです。いつもなら、20分ちょっとと、バッチリやってるけど、待たせてるから早めに切り上げてます。運動も少し削って、大事なところだけを心掛けてます。でも、痩せない・・・。困ったモンです。あぁ~早く元の体系に戻りたい。そう願う毎日です。停滞期越えろ~

今日、母が通販でダイエットグッツの注文のハガキを送りました。通販番組でも色々紹介されてるのと同じものです。毎日運動したら、少しずつ痩せて行くって商品です。足を広げて運動するんだけど、難しそうだけど、届いたら、毎日頑張って使ってみようと思ってます。母は多分中国製だよぉ~って言ってるけど、どこ産でもいいのです。痩せられたらねぇ~・・・。すぐに痩せるワケではないけど、毎日コツコツしていたら、ウエストも痩せてくれるみたいだから、楽しみです。早く届かないかなぁ~。届くのは、早くても来週になると思うけど、本当に楽しみです。毎日運動して少しずつ痩せて10キロ落としたけど、それからが痩せない・・・。よくぞここまで痩せてくれた~ってカンジだけど、モット痩せるには、努力が必要だよねぇ~さぁ~頑張って毎日の運動しなくちゃね

そして、昼食を食べ終わって、食後の一服が終ってから、ゆっくりしようと思ってたら、両親帰宅・・・。途中で、ショッピングセンターに立ち寄ってたそうです。お土産に餃子とたい焼きを貰いました。昼食たっぷり食べたのに、まだ入るお腹・・・。また太りそう・・・折角痩せたんだから、カロリー気にしないとねぇ~(笑)餃子も食べたかったけど、たい焼きがあるから夕飯にまわしてもらいました。冷蔵庫開けると餃子のいい臭い・・・早く食べたくなってしまいます。(笑)皮も手作りだってぇ~。早く食べたいよぉ~

今日は、本当にスッキリした一日です。たい焼き食べ終わってから、ポケモンをしてました。欲しいポケモンが出現したんだけど、惜しいところでGET出来ない。すぐにボールから出てしまう。なんか上手く行く方法はないのでしょうかねぇ~・・・。あまりにもGET出来ないから、ジム戦に行くことにしました。今の手持ちポケモンで対決出来るそうだから、頑張ってジム戦に行こうと思ってます。でも、欲しいポケモン・・・GETしたいよぉ~・・・。お小遣い部分が少なくて、ボールが買えない・・・。くそぉ~ってカンジです。さぁ~これから、オリンピックの中継を見て日本選手の勇姿を見ようと思います。(オイオイ^^;)

それから、スカイプかな?今からじゃ、夕飯前だから早すぎるもんね。でも、毎日スカイプをしてるけど、話をしないと一日が終らないってカンジです。話してても楽しいし・・・色んな話をするけど、本当に近かったらなぁ~って、いつも心の中で思ってます。近ければ会えるのに、日本の端と端だから、会うのは不可能だもんねぇ~。それだけが悔いです。写真で我慢するしかないのかな?お互い統合失調症だし、無茶は出来ないしねぇ~。仕事も出来ないし・・・。本当に困ったものです。ワタシも仕事が出来るくらい頑張ってみようと思ってます。今、飲んでる薬が効いてるから、本当に仕事出来るくらいの調子は良いんだけど、仕事はまだまだですねぇ~・・・緊張もするし・・・それイコール腹痛が起こるし・・・本当に完璧じゃないのはダメですねぇ~・・・。頑張って、早朝起きる様にリハビリ頑張らなくちゃね

それでは、今夜もまだ長い明日の天気は午後から雨・・・またかぁ~ってカンジです。今年は、夏らしい夏が無かったようにカンジます。みなさんは、どんな夏でしたか?暑い日も続くけど、めげずに頑張って行きましょう~では、また明日お会いしましょう~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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”薬のバカ~太らせないでぇ~”

みなさ~ん、こん・ばん・わ~。ちゃみっちです。今日は風があって気持ちの良い一日でした。明日も天気が良いようで、嬉しくなってしまいます。みなさんの地域はいかがでしたか?クーラも活躍しないくらい気持ち良いですよぉ~

昨日も、オリンピックを見ながら、夕飯を食べて、ゆっくりしていました。ダイエット運動も軽くやって・・・(そんなんじゃ痩せないかな?)腹筋を虐めるだけ虐めてみてます。腹筋したり、足上げしたり・・・。毎日過酷なダイエット運動してます。だけど、ナカナカ痩せない・・・(笑)早く効果が出て欲しい・・・。毎日必死に頑張ってるのに、ナカナカ体重が落ちてくれない。困ったものです。減るのはグラムだけぇ~・・・。困ったモンだよぉ~。グラムでも順調に痩せて行って欲しいものです。

一通りいつものコースを終えたから、スカイプを使って、同じ名前の友達と話してました。1時間41分くらい話してました。ネタは大したネタはないけど、なんとなく話してました。結構、無言になる事も多くて・・・。でも、1時間41分楽しかったです。でも、本当にスゴイねぇ~携帯じゃなくてNETで無料で話が出来るんだもんねぇ~・・・。しかも、ここは福岡、相手は北海道釧路の奥・・・。本当に近くにいるみたいな感覚になってます。いつか会いたくなってしまうかも知れないけど、あまりもの遠さと貧乏で行けないなぁ~・・・。深入りは危険だね~・・・

昨日の話の中で自家栽培している、じゃがいもがあるんだってぇ~ワタシの母がじゃがいも大好きだから、収穫してあまったら、送ってもらう。って事になりました。来月あたりに収穫するらしいんだけど、楽しみです。北海道のじゃがいもって美味しいんだよねぇ~本当に楽しみです。どんなじゃがいもが届くんだろう・・・。収穫が楽しみです。

夜も遅くなったから、スカイプをやめて、友達は床に着きました。あまった時間は「すぽると」に間に合ったので、何となく時間を潰して、「すぽると」を見ました。オリンピックはメダルが増えて行くってのが、つぶさに判って、本当に頼もしいなぁ~って思ってます。昨日現在22個あるそうです。スゴイ頑張ってるよねぇ~「すぽると」に夢中になってたら、眠剤を飲むのを忘れてしまって、「すぽると」が終る頃に眠剤を飲んでしまいました。すぐに眠気は来ないから、とあるチャットに顔を出して、話してたけど、すぐに眠くなってしまったので、昨日は1時半頃に眠ってしまいました。

朝は・・・起きれなかった・・・携帯目覚ましを鳴らして、母に起こして貰う様に頼んでたんだけど、それでも起きれない・・・。困ったものです。10時過ぎに起きてしまいました。何のためのリハビリか判らない。折角早起きの練習してるのに、10時は無いよねぇ~・・・。もしかして眠剤が効き過ぎてるのかな?一体なんなんだろうねぇ~・・・。来週通院日だけど、無事に起きれるかしら?それに、眠剤も減らされるかもなぁ~・・・。減らして眠れるなら、それでいいんだけどねぇ~・・・。

でも、毎日早起き頑張ってます。明日も早く起きれる様に頑張って起きよう~。起きて、朝食のオレンジ2キレを食べて、それでも薬の影響で、お腹が空きすぎてしまう。でも、追加を食べずに我慢です。そうしないと、何のためのダイエットか判らないもんねぇ~。でも、本当に空腹何とかして貰えないかなぁ~?ドクターに言っても、薬変えてくれないし・・・。結構ケチなドクターかも知れない。(笑)薬の影響で胃袋が太ってしまったのかしら?でも、元の様に痩せていたい・・・。頑張って毎日努力しなくちゃね~

今日も、これから夕飯を食べて、運動して、スカイプでお話する予定です。昨日は、結構遅くまで話してたから、今日は短めに話が出来ればいいなぁ~って思ってます。でも、今夜も夕飯は遅い気がする・・・。ご飯炊けたのになぁ~・・・。

今日は、13時頃に家族で買い物に行ったんです。安売り王のスーパーへ・・・。その時、眠くて今にも眠れそう~ってカンジだったんだけど、移動中メール打ったりしてたから、眠れなかった・・・。途中でメールは止まったけど、車の中で眠れるかな?って思ってたのに、眠れなかった・・・。色んな食材を買って、帰宅・・・。14時半頃戻ってきたんだけど、帰宅して、惣菜のお寿司を食べて、少し落着いた頃に昼寝です。たっぷり眠りました。途中電話で起こされたけど、電話を切って再び眠りました。起きたのは18時半頃・・・よく寝た~(笑)今も、まだ眠いけどねこれで、今夜もシッカリ寝よう~眠剤飲むのを忘れずにねそうそう、お昼に食べたお寿司、いつもなら足りるのに、足りなかった・・・。本当に薬の影響で胃袋が太ってしまったのかもねぇ~・・・。その空腹感を癒すことは難しい・・・本当に困ったものです。夕飯でガッツリ食べてしまいそうだよぉ~。

でも、薬の影響って怖いねぇ~・・・。薬1錠でこんなにお腹が空くんだもん。太る薬って本当に怖い・・・鬱や統合の薬って比較的太ってしまうらしいです。あぁ~、前のボディーに戻りたい。早く体重減ってくれないかなぁ~・・・。って思う毎日です。食事の量も調節してるのにねぇ~・・・。こんなに毎回お腹が空くなんて、ワタシには酷過ぎる・・・。さぁ~、夕飯シッカリ食べてダイエットするぞぉ~

明日も、お天気はいいようなので、夏バテや熱中症には十分に気をつけて、毎日をお過ごし下さいねそれでは、また明日お会いしましょう~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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~ひたすら眠り続けた一日~

みなさん、こんばんわ~。ちゃみっちです。今日は一日気持ちの良い一日でした。冷房もつけてたけど、一時消したりしてました。10時頃に一度雷が鳴ったけど、思ったより降らなかったそんな一日です。明日も暑くなるってことで、冷房も活躍しそうです。みなさんの地域はいかがでしたか?

昨日は夜、スカイプを使って通話したり、メッセンジャーで話したりしてました。そして、友達が寝るって事で、会話を終えて、慌ててダイエット運動をして、とあるチャットへと顔を出しました。あまり話しは出来なかったけど、良い夜を迎える事が出来ました。ブログを書き終わったら、またスカイプで通話する予定です。何だか声を聞かないと寂しくなってしまってます。でも相手は釧路の奥・・・遠いですねぇ~・・・。しかも、名前も同じだし・・・。何だか変なカンジです。(笑)「すぽると」が始まってからは、シッカリとオリンピックの行方を見て、プロ野球も見て・・・。いつもの夜を迎えました。それから、眠りにつきました。

朝は、友達にメールくれるように御願いしたけど、記憶が無いいつも通り携帯目覚ましかけて寝たけれど、鳴った記憶も無い・・・困ったものです。どうしてでしょうねぇ~・・・。早起きの練習とは言っても、最近本当に起きれなくて困ってます。一体いつになったら、早起きが出来るのでしょう・・・。こんなんじゃ仕事にも就けないよねぇ~・・・。心の中で9時~って呪文をかけながら寝るしかないのでしょうか?それとも母に起こしてもらう様にお願いするしかないのでしょうか?本当に困ってます。今日も起きたのは9時45分・・・9時に目覚まし掛けてるのに、このままじゃまたそのまま眠っていってしまいそうです。何か良いアイディアがあったら教えて下さいね~

起きた時に、メールが来てるかチェックしたら、入ってました・・・。でも、気付いてない一体どうやったら起きれるんでしょう・・・。メール作戦大失敗本当に朝は大変です。起きたら父は眠ってました。朝食を食べてたのは何とか覚えてるけど、殆ど記憶が無いこんな調子で来週の診察は出来るのでしょうか?今度から起こしてもらうように御願いしてみようかなぁ~・・・。メール作戦も失敗に終ったし・・・。困ったモンです。

その友達は、同じ統合失調症なんだけど、眠剤飲んだことが無いそうです。羨ましい・・・ワタシは眠剤が無いと眠れないからねぇ~・・・。同じ病気でこうも違うとはねぇ~・・・。朝も9時に起きて23時には眠るそうです。羨ましい・・・。

起きてからは、オレンジを2キレ食べて、足りないからお腹が鳴る鳴る・・・(笑)薬のせいだから、追加で食べることは無かったけどねぇ~・・・。朝食食べながらテレビを見てました。眠気を取るために必死に頑張って起きてました。11時半になってニュースを見てから、昼寝をしました。14時半に起きたけど、父が母を迎えに行ったのを見送ってから、お腹が空いたので、昼食にしました。今日はちょっと豪勢に食べました。卵かけご飯に納豆の組み合わせです。ナカナカ美味しかったよぉ~昼食を食べて片付けてから、また眠りました。片付けが終った頃に母が仕事から帰宅。

母は韓国ドラマを見てる間に再び昼寝の続き・・・。結局起きたのは18時過ぎに起きてしまいました。ナカナカ眠れるもので・・・。本当に寝過ぎです。自分でも判ってるんだけど、思わず眠ってしまうんだよねぇ~・・・。眠気が抜けない・・・。思わず昼寝しちゃうんだよねぇ~・・・。だからと言って、スカイプしても電気代で親に怒られるし・・・。ポケモンをしていればいいんだけどねぇ~・・・。そこまで頭が回らない・・・。明日は、どんな一日になるんでしょうか?昼食で起きて、また寝て・・・って生活を送るのかなぁ~?一体どうしたらいいんでしょうねぇ~・・・。

今夜は、父の仕事の都合で夕飯が早かったのです。あまりお腹が空いてなかったけど、何とか食べました。食べ終わったら、眠くなってきた・・・。オリンピックの結果も知りたいのに、眠くなってしまった・・・。また昼寝の状態なのでしょうか?このまま眠ったら、朝まで起きないだろうから、頑張って起きていようと思ってます。でも、眠い・・・。眠剤が残ってるのかなぁ~?頑張って起きてよう~^^スカイプしてたら眠気も飛ぶよね?(笑)

今日は、本当に一日寝てた・・・ダメだねぇ~・・・何かしなくちゃねぇ~・・・。今日は、特に何もしてません。ただオリンピックに夢中なだけです。今、野球中継してるけど、母が体操を見たいって事で、体操を見ています。ワタシはブログを書き終わったら、ダイエット運動して、PC小説見てからスカイプかな?って予定です。ダイエット運動は、毎日コツコツしてないと痩せられないからねぇ~・・・。折角、グラム減ったのにこれでまた太ったら大変だもんねぇ~・・・。頑張って痩せてやるぅ~停滞期がなんだぁ~そんな勢いで運動して行きたいと思います。もしかしたら、運動したら眠気も覚めるかもね?明日も一度昼寝から起きたら、自転車でも漕いで眠気を飛ばしてみようかなぁ~?逆に余計に眠くなってしまうかも知れないけどねぇ~

でも、本当に寝過ぎ・・・何にも出来ない一日でした。明日は何か出来る様にしたいと思ってます。さぁ~て、これからオリンピックでも見て、日本を応援してメダル増やして行って欲しいものです。でも、今回はメダルが多くて、気持ちの良い大会になってますねぇ~。この調子で野球もメダル獲得して行って欲しいです。でも、故障者がいるから、それが一番の不安ですねぇ~・・・。でも、日本の侍魂でメダル獲得を願いたいと思ってます。さぁ~応援するぞぉ~

お盆休みボケは覚めましたか?1週間は長いですよぉ~。頑張って行きましょうね~ワタシもリズムを取り戻すまで頑張ってみようと思ってます。アドバイスあったら、教えてくださいね。また、明日お会いしましょう~本日は御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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=眠気と野球観戦=

みなさん、こんばんわ~。ちゃみっちです。今日は雨が降りそうな天気になったりしてましたが、今日は久し振りの晴れです。本当に久し振りの晴れで気持ちもルンルンになってます。そんな、お盆休み明けの今日、いかがお過ごしでしょうか?

昨日は、夜にシャワー浴びてから、父が寝てしまったので、スカイプのメッセンジャー機能を使って、友人と少し話してました。それから「すぽると」を見て・・・ブログの集計をしてから就寝です。朝は、いつも通り携帯目覚ましで起きました。でも、ナカナカ起きれずに今日も10時に起きてしまいました。なかなか早起き出来ないのが難点です。でも起きた時に調度母が朝食の準備してたから、家族揃って朝食を食べました。薬の影響で、グレープフルーツ2キレが少なくて、お腹がグーグー言ってます。(笑)でも、食べるものも無いので、ひたすら我慢です。薬の影響って怖いねぇ~・・・。(笑)

朝食も食べて、韓国ドラマのビデオを見て、ワタシは何をしようってカンジでポケモンをしようか?それともテレビをみようか?って悩んでました。ビデオも終って時間は11時になりました。そしたら、ナントオリンピック野球の中継をしてるじゃぁ~あ~りませんか~眠い目をこすりながら、半分ボーッとしながら、父と試合を観戦・・・。結果は1×0で勝ちました~でも、勝ったとは言っても、稲葉選手のソロホームランの得点だけです。ピッチャーは好投してたけど、打撃が打てない本当にこんな調子で金メダルは取れるのでしょうか?それだけが心配です。最強チームなんだから、WBCの様に活気のある野球をしてくれる事を望みたいです。

野球が始まってからも眠気が取れずに布団に入ったりしてたけど、野球が気になって、終るまで昼寝は我慢しました。そしたら、目が覚めてしまった野球を見てる間に昼食が出来て、今日のメニューはレトルトカレーです。でも、お腹空いてたら、シッカリと食べれました。(笑)今は、満足です。野球中継も終り、食後すぐに横になって、昼寝をしました。すぐに一度メール起こされたけど、結局眠くて再び眠りました。その間に携帯のメールが鳴るわ、鳴るわ・・・。昼寝する。って言って連絡しなかったから、心配かけてしまいました。

そして、結局起きたのは18時・・・まだ眠い・・・明日は、野球は昼間しないだろうと信じて、昼寝に徹底出来ればいいなぁ~って思ってます。今日の昼寝は睡眠が浅かったからグッスリとは行きませんでした。でも、本当に午前中は眠い・・・。早起きの練習だから、シッカリと起きていなくちゃいけないのに、起きれない・・・目覚まし増やそうかなぁ~?って心境です。何のための練習か判らないよね?だってね、9時に目覚ましが鳴って、起きるのは9時半過ぎだよぉ~。遅ければ、今日みたいに10時頃になるし・・・それじゃぁ~練習にもならないよねぇ~・・・。こんな生活でよいのでしょうか?友達に起こして貰うかなぁ~・・・。迷惑だよね?あぁ~、一体この練習はどうしたらいいのでしょうかねぇ~・・・。

今は、寝ぼけた状態でのブログ更新です。でも、さっきから鼻水が出て、ゴミ箱一杯になってしまってる風邪なのか?アレルギーなのか判らない・・・。夕飯食べたら、アレルギーの薬を飲んでるから、それで止まるでしょう~・・・って、何時間後だよぉ~(笑)今、夕飯の支度してるから、スカイプで話すのは出来ないのかな?でも、昨日話してないから話したいなぁ~って思ってます。さぁ~、今夜はすんなり眠ろう・・・少しでも早く眠れたら、朝起きた時も違うもんね。早くPCも落として、早く寝よう~っと。1分だけでも早く寝るのは違うもんね。よぉ~し、頑張ってみよう~

それでは、残暑残りますが、夏風邪には気をつけて、お仕事頑張って行きましょうね。それでは、また明日お会いしましょう~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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♡ドキドキの毎日とオリンピック♡

みなさん、こんばんわ~。ちゃみっちです。今日も朝雨が降っていたそうです。ワタシが起きた頃は止んでたけど、今日も雨のスタートです。今は、少し晴れていて、蒸し暑さが残るカンジですが、気持ち良い一日だったように思います。みなさんは、いかがお過ごしでしょうか?

お盆休みも今日で終り・・・みなさんは、どんなお盆休みでしたか?海外に行った人、国内を旅行した人、そして、我が家のようにどこにも出掛けない人と様々だったのではないでしょうか?ワタシのお盆期間中は、出会いがありました。最近、話してる釧路方面の彼です。本当に共通点が多くて、ビックリの毎日です。

でも、出会いは本当に大事だから、本当に大切にしたいと思ってます。でも、釧路の奥の方が家のようで、畑もあるそうです。馬もいるそうです。ワタシには務まらないなぁ~・・・。でも、これからどんな方向に進むかわからないけど、頼れる友達って事で、これからも仲良く出来たらいいなぁ~って思ってます。札幌まで車で8時間もかかるところに住んでるそうです。北海道は寒いから、ワタシには無理ですねぇ~・・・(笑)。でも、これからも仲良く一緒にスカイプを使ったり、携帯を使ったりして、話せたらいいなぁ~って思ってます。本当に暑がりの寒がりだから、寒いところは苦手です。ワタシには、本当に務まらないなぁ~って話す度に思ってしまってます。でも、ステキな出会いだし、お互いに共通点が多くて、話すたびに驚かされます。下手したら血液型も同じって事になります。(笑)

これで、共通点はいくつあるんでしょう。まず、苗字は違うけど、名前が同じ(漢字も一緒)、イニシャルも一緒、誕生月が同じ事、血液型も同じの可能性がある。って事、(ワタシはきちんと検査してないから、よく判らないんだけど、多分同じだと思います。)そして、同じ一人っ子・・・。本当に共通点が沢山ありすぎて縁を深く感じてしまいます。

今は、毎日スカイプを使って、話してます。大した話じゃないけど、お互いの事を話してます。沢山して話して、本当に楽しいです。話の中でお互いを意識してしまう時があって、そんな話題のときは、ドキドキしてます。でも、そのドキドキはいい思い出になるでしょう。ワタシにとっては、大切な友人の一人だと思います。でも、これからはどうなるか判らないけど、ドキドキしながら、仲良くして行ければいいなぁ~って思うばかりです。

昨日は、スカイプを切ってから、「すぽると」を見るべく、準備をしてたけど、15分だけ時間があったから、とあるチャットへ行きました。大した話は出来なかったけど、楽しかったです。時間が来て、「すぽると」を見て眠りました。昨日もたっぷり昼寝したけど、夜はきちんと眠れました。そして、今日もいつもと同じで携帯で目覚ましかけて少し遅い10時に起きてしまいました。起きて家族で朝食を食べて、女子マラソンを見ながらの朝食です。そして、眠気が抜けずに見たい番組の途中で眠ってしまって、肝心なところを逃がしてしまいました。でも、そのまま昼寝に入ってしまって、起きたのは16時頃です。よく寝た~(笑)

起きてからは、遅い昼食に納豆ご飯を食べて、たまってたビデオを見て夕方まで過ごしました。と、言っても起きたのも夕方だけどねぇ~(笑)起きてからは、布団に横になったんだけど、ナカナカ眠れない・・・さっき、たっぷり眠ってしまったからなのか?眠れないんだけど、眠いのぉ~・・・。困ったものです。今夜は眠るのが遅くなりそうだから、無事に起きていられるか?ってカンジです。でも、頑張って夜まで起きて、プロ野球の結果を見て、床につきたいと思ってます。

昨日のオリンピック野球は、日本の悪いところが出てしまって、結果逆転負けです。本当に悔しい・・・今回はメダルは無いかも知れませんねぇ~・・・。こんな試合してたら勝てるワケがない。選手も故障してて、思うように選手起用が出来ないのもあると思います。でも、メダル金が欲しいですねぇ~。次回のロンドン大会では、野球が無くなるって話も出てます。出来れば残して欲しいって思うけど、最後になるかも知れない野球でも、こんな成績じゃいけないよね?昨日の韓国戦は、勝てる試合だったのに、まさかの負け・・・。今日は休養日だから、明日気持ちを切り替えて勝って行って欲しいなぁ~って思います。どうなることやら・・・。

他の競技も次々とメダル獲得が決まり始めています。本当に今年はメダルが多い気がします。嬉しい事です。オリンピックも折り返しがきてあと少しの期間ですが、ドンドンとメダルを獲得して行って欲しいものです。本当にオリンピックが熱いこの熱気でメダルGETと行きましょう~代表選手頑張れ~

それでは、明日からは仕事が始まります。大変だと思うけど、みなさん頑張って行きましょう~それでは、また明日お会いしましょう~本日は御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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♡出会いと慌しい一日♡

みなさん、こんばんわ~。ちゃみっちです。今日は一日雨でした。午前中は晴れていて天気が悪くなるって事はなかったんだけど、午後になり突然の大雨・・・慌てて洗濯物をしまってと、バタバタしてました。15時頃からは、雷までなる始末・・・。毎日大雨本当に参ります。今日は全国的に天候が悪いみたいですが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか?

昨日は、早速買ってきたヘッドセットを使って、スカイプを使って話したり、メッセンジャーを使ったりしてました。結構時間が経つのが早いきがしました。でも、楽しいなぁ~って感想です。PCってスゴイねぇ~(笑)そして、昨日はオリンピックの関連で、「すぽると」が2時半に放送って事で、昨日は、「スポパラ」をみました。それから就寝です。

眠ったのも遅かったけど、起きたのは、いつもより早かった。9時に携帯目覚ましをかけて、起きたのは9時半~普段より15分早起きました。(ヤッタネ)自分でもビックリです。今日は、誰からもおこされることなく無事に気持ちの良い朝を迎えました。(笑)起きてからは、朝食にグレープフルーツを2切れ食べて、薬のせいで、足りないんだよねぇ~・・・。お腹が鳴るわ~鳴るわ~。でも、それを乗り越えての朝食です。あまり食べ過ぎるとまた太ってしまうからねぇ~・・・。せっかくここまで痩せたんだから、体重増やしたら、頑張った意味ないもんね。(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン それから、何かする事も無く、ポケモンでもしようか?って思ったけど、まだ眠気も取れないし、ケロロ軍曹見て、九州版の報道番組を見て、昼寝に入りました。

朝食を食べて、おはようの意味で友達にメールを送りました。スカイプする?って言ってたけど、父が昼寝に入ってしまったので、出来ないからメールもしばらくおやすみね。って伝えてメールを中断しました。でも、それまでは色んな話をしました。携帯のメールなんて使ったのは何年振りなんだろう・・・ってくらい使ってなかったから、毎日戸惑ってます(笑)でも、新しい友達(出会い)が出来て嬉しいです。会って話がしたいと思うけど、相手は北海道釧路方面の方で・・・会う事が出来ません。でも、話してるとお互いの事を意識し始めてるのがよく判ります。でも、相手は、9歳年下。話が合うのもビックリです。時々、ジェネレーションギャップを感じる事もあるけど、話してて楽しいです。これからも、末永く仲良しで居られたらいいなぁ~って思ってます。

彼と友達になって、色んな共通点があるのぉ~。まず、名前が一緒名前の漢字も一緒そして、昨日発見したのは、誕生月が同じ10月ってこと。本当にビックリです。しかも知り合ったのは、精神病患者専用のチャット。で知り合って、病名は同じ、統合失調症であるってこと。本当に共通点が一緒でビックリです。でも、北海道は遠すぎる元気になって、東京に来て欲しいって言ってるけど、人が多くて行きたくないそうです。それだけは、共通点が無いなぁ~って思ってます。ワタシは東京に帰りたくて仕方無いのにねぇ~。でも、そんな共通点などを持ちつつも仲良くやってます。しばらくスカイプとか使うけど、いつまで続くかなぁ~?ってところです。

彼の住む場所は、冬になるとマイナス30度にもなるそうです。ワタシには無理だわぁ~暑がりの寒がりだから、寒いところに行ってしまうと死んじゃうよぉ~彼との交際は無理みたいです。(笑)東京に来てくれたら、本当は嬉しいんだけどねぇ~・・・。そしたら、ワタシも元気になって東京でまた住めるのにねぇ~・・・。やっぱり早く元気になって東京に帰ることを目指したいって思ってます。それには、まず仕事をしなくちゃいけないよね?朝の早起きも徐々に慣らしていって、昼夜逆転に近い状態を無くしていかなくちゃいけないからねぇ~・・・。でも今、無事に朝起きれてるから嬉しいです。お昼寝も順調だし・・・。

今日は父に突然仕事が舞い込んできて、バタバタしてる時にお昼寝から目が覚めてしまいました。父の仕事の支度の手伝って、見送って・・・次に今日から仕事が始まって出勤した母からの連絡を待ってました。電話がかかってきて、事情を話してバスで帰宅してもらいました。母が帰宅してから、母と少し話しをして、しばらくしてから母は昼寝に入りました。だけど、すぐに起きてしまいました。外で「わらび~もち」って売ってる音や電話で起きたそうです。今は、昨日買ってきたパンを温めて食べてます。ワタシはお昼を15時前に納豆ご飯を食べたけどねぇ~

最近、薬のせいでやたらとお腹が空く・・・かと、言って腹痛も襲う・・・。昨日の夜も腹痛が襲って、今日起きてからも腹痛に襲われて・・・今もまだ完全には治ってません。時々、お腹が痛くなる。早く腹痛解消して欲しいよぉ~・・・。水分の取りすぎも問題なのかな?って思ってしまうけど、喉が渇きやすいから水分は抜けないんだよねぇ~・・・。本当に困ったお腹ちゃんです。

そんな状態の昨日と今日だったけど、昨夜の食後のダイエット運動、少ししました。また吐くといけないから時間をみながら運動しました。完璧には行ってないけど、腹筋をいじめる運動だけをしました。それから、ダイエットドリンクを飲んで~と、無事に吐かずに運動出来て良かったです。自転車漕ぎはお休みしました。体調が完璧じゃないから、無理はしない事にしました。運動も、3日~5日行っていればいい。って説明書きもあったから、たまに休むのも悪くないかな?って思ったりしてます。でも、だからと言って、甘えてはいけないけどねぇ~。体調を見ながら運動をして行けたらと思ってます。今夜は、無事に出来るかしら?ちょっと不安です。でも、何とか頑張って行けたら。って思ってます。焦らないことも重要だもんね気持ちは元気なんだけどねぇ~・・・いまいちついて来ない・・・。ちょっと困り者です。今夜は、野球がフジ系列で放送だから、楽しみです。このまま突っ走って3連勝と行きたいですねぇ~

このブログを書き始める頃は、雷や雨が降ってたけど、いつの間にか雷も止んだみたいです。蝉の声も聞こえます。晴れたのかな?このまま天気だといいのにねぇ~・・・。それでは、お盆休みもあと1日って方もいらっしゃると思います。楽しい思い出を作ってくださいね。海や川の事故も相次いでるので、気をつけて遊んでくださいね~それでは、また明日お会いしましょう~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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*豪雨の中の楽しい出来事*

みなさん、こんばんわ。ちゃみっちです。今日は、午前中は晴れてたのに、13時頃から突然大粒の雨が降り出して、一部では降ってないところもあったけど、福岡市全体が豪雨ってカンジの一日でした。みなさんの地域はいかがですか?

昨日は、オリンピックの番組の後にニュースがあって、それから「すぽると」が始まりました。でも、昨日オリンピックは熱かった~。体操のメダルがあって、他にも色々ありました。野球も熱かった・・・「すぽると」が始まるまで野球の中継を熱くみてました。昨日は、台湾戦勝利でおさめました~中継が終ったところで、少しとあるチャットへ行きました。そして、それで少しみんなと話して、「すぽると」を見ました。それから、眠りました。眠剤を飲んだのが早すぎて、半分ボーッとしながら「すぽると」を見てました。番組が終ってからは、大人しく眠りました。

そして、朝メールで起こされて、電話まで鳴って・・・早起きの友達からでした。もう、寝起きだから半分寝ぼけてました。(笑)起きてからは、メールしたりしてました。そして、昼寝しようかなぁ~?って思ってたら、母がシャワーを浴びなさいって事で軽くシャワーを浴びてきました。それから、友達からのメールでスカイプのメッセンジャーで話そうってことになって、そして、昼間はPCを立ち上げてスカイプでメッセンジャーをしてました。友達が昼寝する。って事で、一旦PCを閉じて、父が仕事から帰宅。買い物に行くって事になって買い物に同行しました。

行こうとする時に、突然の大雨・・・。参りました~。安売り王のスーパーに行ったんだけど、あまり買わずに店を出てきて、デジカメの修理で、いざヤマダ電気へ~まずは、スカイプ用のヘッドセットを割引券を使って、900円台の商品を400円ちょっとで買いました。それから、デジカメの修理です。3週間ほどかかるそうです。それまで写真が撮れないのが寂しいなぁ~って思ってます。見積もりも安くあがるといいなぁ~って思ってますが、どうなんでしょう。安く済めばいいのになぁ~・・・。って思ってます。でも、3週間は長いねぇ~・・・メーカーに届けるそうです。無事に直ればいいのになぁ~・・・。

でもね、安売り王のスーパーでは大雨が降ってたのに、ヤマダ電気は雨が降ってなかったらしく、やたらと天気も良くて暑くてビックリしました。店を出ても晴れてるんだもん。本当にビックリ。次に行ったのは、安売り王の店を通り過ぎてショッピングモールで遅い昼食です。安売り王のスーパー付近を通ると、また豪雨です。本当にビックリ。昼食は、ワタシは醤油ラーメンを食べました。縮れ麺だったけど、麺が固い食べるのに苦労しました。食後は、モールの中を少し散歩して抹茶アイスを買って食べて、帰宅しようとしたら、また豪雨になってしまって・・・ナカナカ帰宅させてもらえませんでした。やっと豪雨も落着いて、やっとの帰宅です。

18時頃帰宅してからは、少し眠ろうと思って1時間くらい眠りました。今は、スッキリしてます。朝早く起きてるから、昼寝は重要ってカンジです。(笑)昼寝から起きて、スカイプ用のヘッドセットを取り付けてました。最初は、不安だったから、友達にメールして助けてもらいました。でも、難点が一つ音声を聞くには、モニターの音声端子を外さないといけないみたいで、ミッチ~の音楽を聴きながらスカイプをする事が出来ないのです。結構ショックだったでも、無事に繋がって話す事が出来て良かったと思ってます。さぁ~これからが大活躍のスカイプになると思います。これで良かったのかなぁ~?って思ってしまいますが、その友達とも話しも合ったりして、楽しいです。男の子だけど、本当に頼りになる人って思ってます。でも、毎日話して、まるで恋人同士みたい(笑)でも、相手は釧路方面、ワタシは福岡・・・恋愛は難しいかもねぇ~(笑)でも、スカイプも上手くセット出来て、話をする事が出来ました。これからも、活躍すると思うので、楽しみにしたいと思ってます。

でも、本当に毎日話して、色んな発見があって本当に楽しいです。これからワタシは夕飯を食べるけど、終ったら、また話すから楽しみです。でも、早起きさんだから、眠ってしまうかな?ワタシは元気なんだけどねぇ~(笑)今、オリンピックの野球が放送されてます。さぁ~気合で見て、メダル奪取に向けて頑張って欲しいと思ってます。

でも、今日を総括すると、激しい豪雨に見舞われたけど、楽しかった一日だと思ってます。また明日も楽しい一日だといいなぁ~って思ってます。それでは、楽しい思いを胸に夕飯食べてきます。(笑)また、明日お会いしましょう~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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!!やっちまった~!!

みなさん、こんばんわ。ちゃみっちです。今日も暑かったねぇ~。昨日は、夜突然雷が鳴って、雨まで降ってきて・・・。またゲリラ豪雨かなぁ~?って思ったけど、静かに鳴ってくれたので、無事に睡眠が取れました。今日は、とても天気が良くて気持ちよい一日でした。夕方一瞬雨が降ったけどねぇ~。みなさんは、いかがお過ごしでしょうか?

昨日は、大変な事になってしまいました。夕飯食べてタバコ吸って、ダイエット運動してたら、10分くらいやったてからかなぁ~?急に気分が悪くなって、吐いてしまいました。もう、すごくショック。結構たっぷり吐いてしまいました。折角のダイエット運動もダメになってしまいました。昨日は、吐いてしまってから、ダイエットドリンクだけを飲んで凌ぎました。しばらく調子が悪くて、ずっとゴミ箱抱えてました。様子をみながら、昨日はゴミの日だから、無事に捨てる事も出来たし・・・安心です。でも、吐いてしまったのがショックで、少し落着いてから、とあるチャットへ行きました。

とあるチャットへ行くと、初めて話す男性から、色々と話しかけられ、仲良くなりました。今日は、朝からメールが届いて起こされて(エヘッ)、再び眠ろうとすると、今度は起床の携帯目覚ましが鳴って起きました。そして、起きてから母が朝食の準備を始めて・・・。ワタシは昨日吐いた余韻が残ってて、胃の調子が悪くて、いつものグレープフルーツを食べるのがやっとでした。朝食を食べ終わってから、携帯のメールが鳴り、”これから電話していい?”というメッセージ・・・。携帯の充電が無かったから、充電が終るまで待ってて貰って・・・。充電してる間にポケモンしてました。(笑)

お昼に充電が完了したので、それから電話で話しました。最初は緊張してたけど、今日話した彼は、ナントワタシの名前と同じなんです。しかも、漢字も一緒~ハンドルネームこそ違ってても、名前が一緒そして、イニシャルも一緒~もうビックリでした。男の子なのに、どうして?って思うカンジもあるけど、こんな偶然ってあるもんですねぇ~。でも、話してるうちに打ち解けて、ワタシがPCの前に居るから、立ち上げて、スカイプと言うのを教えてもらいました。ヘッドセットを買うと、話も出来るそうです。金額も1000円くらいでヘッドセットが買えるって事なので、割引券を使って、購入して話してみようかな?って思ってます。(電話代タダだってぇ~)だけど、昼間はPC付けないから、話すときが大変だけどねぇ~・・・。スカイプはメッセンジャーの機能もついてるから、今日はスカイプのメッセンジャーで話しました。

でも、彼の家は、ナント北海道の釧路の近くだそうです。あまりにも遠距離だなぁ~ってお互い言ってました。でも、病気が治ったら、東京で住むのも悪くないね~って話もしました。ワタシも今は薬を飲んでて調子も良いので、このペースで行けたらいいなぁ~って思います。でも、さっき体重計ったらグラムが400グラム増えてて、また元に戻ってしまいました。最近夕飯はガッツリ食べてるから、ナカナカ痩せないのかも知れません。今日は、食欲が無いから、夕飯は軽く食べようと思ってます。朝と昼と簡単に済ませてるんだから、夜も軽く行かなくちゃ、太る一方だよね?今日から、また食事には気をつけようと思ってます。そして、ダイエット運動するのも食後30分以降にしようと思いました。最近、食後すぐって事が多くて、運動しながら上がってくるって事もあったから、今日からは、計画的に動いてダイエットに励みたいと思います。

14時過ぎに昼食に素麺を食べたんだけど、まだ胃の調子が完璧じゃなかったから、結構苦労して食べました。でも、吐かずに食べれて良かったなぁ~ってところです。でも、昨日まさか吐くナンテ思わなかったから正直ビックリしてます。昼食を食べてからもスカイプで話そうとメッセージを送ったら、返答が無かったので、離席してるんだなぁ~って思って、ワタシも15時を周ってから、昼寝することにしました。夕方18時まで眠ってました。

起きてから、またスカイプで少し話して、ブログ更新です。でも、今日は色んな発見で本当に楽しかったです。昨日吐いてしまったけど、食事と別の時間にビニール持参でタバコを数本吸いました。

そして、昨日、オリンピック野球が始まりました。最初から見てたけど、キューバに4×2で負けてしまいました。ショート川崎選手が怪我をしてるらしく、それでも痛みを堪えて試合に臨んでました。交代するのはイヤと拒否をしてたそうですが、中盤まで頑張ってプレーしてくれました。感動です。そして、今日は200メートル平泳ぎ決勝北島選手2冠達成です。そして、男子体操も内村選手銀メダルです。本当にスゴイなぁ~って思って感動してます。

今は、オリンピックが熱い一日中オリンピック中継を見てる我が家です。でも、日本のメダルラッシュは本当にスゴイ期待してた選手は、敗退が大きいけど、その分他の種目でメダル奪取だから、本当に今回のメダルは多いんじゃないでしょうか?オリンピックも始まって、6日経つけど、ドンドンメダル来い来いで行って欲しいものです。残り半分の期間となりましたが、メダルラッシュに続いて欲しいと思います。そして、野球は昨日は負けてしまったけど、上位4位までが決勝進出だそうなので、頑張ってメダルを獲得して欲しいです。みなさんは、どんな競技を応援してますか?今年の夏は北京が熱いみなさんも頑張って応援して行きましょうね

今日は、本当に楽しかった・・・でも体調が悪くて、シャワーも浴びれません。浴びたいんだけど、胃の調子がよくないから、ナカナカ気も向きません。母には色々と小言を言われてるし・・・ちょっとストレス?シャワーは明日浴びようと思ってます。多分、明日は少し調子もいいでしょう。今日のトレーニングは休みにしようか?考えてます。明日から再開してダイエット運動をしようと思ってます。自分でまいた種だ・・・仕方無いねぇ~・・・。結構反省してます。タバコもホドホドが調度良いのかも知れませんね。

それでは、オリンピックも熱いですが、このブログも熱い~夏に燃え盛る様に頑張って行こうと思ってます。みなさんも、応援してくださいねそれでは、また明日お会いしましょう~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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◇久し振りのショッピング◇

みなさん、こんばんわ。ちゃみっちです。今日も暑かった。夕方雨が降ったけど、全然涼しくないです。余計に蒸し蒸しするカンジです。みなさんの地域はいかがでしたか?

昨日は、バレーボール男子の試合を少し見て眠りました。勿論、スポーツニュースも見てねスポーツニュースが始まる前は、PC小説読んだり、とあるチャットへ行ったりとしてました。スポーツニュースが始まった時に、眠剤を飲みました。眠気はこないかな?って思ってたけど、バレーボール見てたら眠気がきました。眠ったのは1時です。でも、布団に横になっても落着かなくて、お手洗いに行ったり、ベープ炊いたりしてました。でも、眠れないかな?って思ったけど、何とか眠れてくれたみたいでした。

そして、9時に携帯の目覚ましが鳴って、起きたのは10時近かったです。でも、起きても眠気はあまりなくて、朝食のグレープフルーツを食べて、洗物をして、時間をどう潰そうかな~?って思いながら、ポケモンをしてました。無事に難易度の高い場所もクリアして、残すはジム戦ってところですが、GETしていないポケモンがいたので、しばらくは通ってバトルしてレベルUPをしなくちゃいけません。結構難易度が高いから、すぐに瀕死になってしまうけど、結構レベル上がりましたよぉ~・・・。13時を周って、昼寝をしようと思って眠ってたんだけど、途中で父がバトミントンの試合を見て、大声で応援してるから、目が覚めてしまいました。多分眠れたのは1時間くらいかな~?って思ってます。

ワタシが15時頃起きてから、急に出掛ける事になって観覧車が2機あるマリノアシティーってところに車で出掛けました。お盆休みって事もあって、人も車も多かったです。しかも暑い・・・要所要所にお店があって、外と繋がりながらお店が並んでるんショッピングモールです。15時半頃に着きました。色んな店内を散歩してました。本当に暑かった・・・屋外と繋がってるから、お店に入れば涼しくて気持ち良いんだけど、お店を出ると暑い・・・。結構いい汗をかいたカンジです。マリノアシティーに着いてまず最初にペットボトルの蓋を回収する場所があって、そこに蓋を入れました。それからワタシはお昼を食べて無かったから、マクドに行って食事をしました。本当はハンバーガーが食べたかったんだけど、ハンバーガーが無くて、フィレオフィッシュを食べました。暑いから喉も渇いて、バリューセットでアイスコーヒーを注文しました。食事が終ってからは散歩です。

店内には、ABCマートがあって、安売りをしてました。そこの前を通ったら、靴が欲しくて、親にねだって買って貰いました。安売りと言っても、金額は、そこそこ高くて、5388円で靴をGETアキレスが悪いから、エアーの入った靴を買ったんだけど、ナカナカ履き心地も良くて気に入ってます。母は、お金を使う予定は無い。って言ってたけど、無理を言って買って貰いました。本当に感謝です。大事に履き慣らして行こうと思ってます。一応、メーカーはワタシの好きなナイキです。ちょっと高かったけど、本当に無理言って買って貰えて嬉しかったです。後で、何度も母にありがとうを言いました。

あちこちブラブラしてたら雨が降ってきて、天候が悪化するかなぁ~?って思ってたんだけど、そんなに降らなくてボチボチってところです。店内に、外に向かって、ドライアイスのシャワーを浴びてました。涼しくて気持ち良かったです。でも、本当に店内に入らないと暑い・・・本当に暑くて、帰宅する前にスタバで両親はマンゴーのジュース、ワタシはアイスコーヒーを飲みました。今日はずっとアイスコーヒーだなぁ~(笑)でも、ガムシップを入れすぎて味が変になってしまいました。カップに入ったガムシロップを使えば良かったって後悔してました。(笑)でも、美味しかったです。そして、スタバでチョコケーキと新しい豆で挽いたコーヒーの試食があって、チョット得した気分になりました。ケーキもコーヒーも美味しかったです。配ってた店員さんが、ケーキと一緒にコーヒーを飲むと程よい甘さになるよぉ~って言ってたので、その様に飲んでみたら、本当に甘くて美味しかったです。本当に得した気分

スタバから出て、出口を求めて探しながら店内を散歩・・・無事に出口を見つけて帰宅です。帰って来たのは19時でした。帰宅して即効、タバコを吸って・・・(笑)外へはタバコ持って行かないから、タバコが吸えて安心しました。帰宅して早々、ブログ更新です。

今日は、父の誕生日です。今日で65歳になりました。もう両親ともに高齢です。父には長生きして欲しいです。出来れば介護したくないけど、子供はワタシ一人だから、結構負担になりそうな予感です。天然ボケがある父だから、老後が心配だけど、長生きして欲しいです。

ワタシも早く元気になってバイトしたいです。今のところ早起き出来ない以外は、体調もいいので、本当に安心してます。でも、ダイエットも大変だぁ~。こんなデブだと面接の時に落とされそうです。(笑)頑張って、停滞期を過ぎてガンガン痩せて行きたいです。本当にウエストのクビレが無いから、早く元の体重に戻したいです。毎日頑張ってるんだからぁ~。痩せてくれなくちゃねぇ~。母も関心するくらいです。

本当に痩せたい気持ちが強いから、本当に真剣に頑張ってます。ダイエットのメニューも少し増やして、毎日20分運動して、自転車も漕いで・・・。本当に頑張ってます。でも、思うのは自転車漕ぐと足が逞しくなってしまうのでは?って思い始めてます。全身に汗はかくけど、足が太くなるんじゃないかな?って思いながら自転車を漕いでます。でも、今日は沢山歩いたから、自転車はお休みしようと思ってます。疲れて帰宅して自転車はツライもんねぇ~

そうそう、帰宅した時、自宅周辺の道が濡れてました。自宅方面は結構降ったみたいです。洗濯物を干してたけど、若干湿ってるカンジでした。今、上空に雷が鳴ろうとしてます。外がピカピカしてるから・・・あと、1時間もしたら降るんじゃないかな?って思ってます。今慌てて洗濯物をしまいました。

今日は、何だか忙しい一日だったなぁ~って思いますが、今夜はゆっくりとしようと思ってます。今、テレビでは、オリンピック野球中継が放送してます。なかなか厳しい状況で、主審もキューバ寄りの審判をしています。そんな中、勝つのは難しいけど、メダルの為と思って選手には頑張って欲しいと思ってます。金しかいらないから・・・。ワタシも、そんな日本を精一杯応援しようと思ってます。頑張れ日本

それでは、また明日お会いしましょう~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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☆ゆっくりと過ぎ行く一日☆

みなさん、こんばんわ。ちゃみっちです。今日は暑かった・・・いつも暑いけど、今日はゲリラ豪雨が珍しく無かったから、余計に暑く感じてます。みなさんの地域はいかがですか?

今日からお盆休みがスタートしたようですね。みなさんは、予定とかありますか?ワタシは特に予定はありません。のんびりしようかな?って思ってます。いつもと変わらず、のんびりと・・・って思ってます。母のお盆休みが3日しかないので、出掛けずに多分のんびりしてるんじゃないかな?って思ってます。

昨日は、とあるチャットへ行って色々と話しました。楽しかったです。そして、その間に眠剤を飲もうと思ってたけど、うっかり忘れてて「すぽると」が始まってから眠剤を飲みました。最初、眠気が来なかったから眠れないかなぁ~?って思ってたけど、ゴロゴロしてるうちに眠ってしまいました。そして、朝一度お手洗いに起きて、再び眠って・・・9時にいつも通りの携帯の目覚ましが鳴って起きて・・・。父は出掛けてたのか家には誰もいませんでした。そんな中、朝食のグレープフルーツを食べて、片付けて・・・。もう一眠りしようかな?ナンテ甘えた考えを持ちつつ、テレビをみてました。そしたら、父が帰宅です。元の仕事場に必要な物を返してきたそうです。

父が帰宅する前に、今日は買い物に行く予定だったので、早々と着替えて横になってました。父が帰宅して、少しのんびりしてたけど、ワタシが着替えたのを確認して、11時過ぎに買い物に出掛けました。道も混んでなくて、1件目に到着、母に頼まれたものを購入して、安売りのお茶も買って・・・。無事に1回目突破です。文句言われるのがイヤだったから、今日は人数分買って、何度も並びお茶を購入しました。そして、まずは2ダース揃えました。そして、次は隣の市のスーパーへ・・・。道も若干混んでたけど、山沿いのバイパスを通って行きました。途中道を間違えて、小さな町を通りました。商店街みたいなのんびりしたカンジの町でした。道幅も狭くて、車が通るのがやっとってカンジでした。

そんなのどかな道を通りながら、大通りに出て、目的地に到着。こちらも、お茶を買って、即席ラーメンも買って・・・。こちらも、何度か並んでお茶を購入~最近我が家でブームだった玄米茶が無かった今日は、基本的に飲んでる、玉露入りお茶です。でも、こちらも文句を言われず無事に買えて良かった~って思ってます。

帰りは海沿いを通って帰宅しました。海は静かで穏やかで、キラキラしてました。海水浴をしてる家族をみかけました。お盆だから、水浴びですねぇ~でも、本当に綺麗な海でした。途中渋滞表示が出て、家に着くにも時間がかかるかな?って思ってたけど、案外空いてて、遠方まで行ったのに、すぐに自宅に着いてしまいました。帰宅したのは13時半頃です。

帰宅して、オリンピック体操の決勝を見ました。日本団体2位銀メダル獲得です。本当なら金メダルが欲しかったけど、中国が強かった。でも、メダル獲得万歳です。(ヤッタネ)表彰式が終ってから昼食を食べました。勿論、昼食は納豆ご飯です。結構多めについでしまったけど、お腹か空いてたので、美味しく完食です。そして、少し落着いてからは、昼寝をしました。父は仕事に出掛けた母を迎えに行きました。その帰りに安売り王のスーパーに買い物に行ってました。

17時頃帰宅したようで、「いつまで寝てるの」って母に怒られてしまったけど、粘って1時間延長で眠って、起きたのは18時です。合計言う3時間昼寝をしたけど、今日はスッキリしています。この調子で毎日送れたらいいなぁ~って思ってます。でも、疲れは見れないんだよねぇ~・・・。

昨日は自転車を15分くらい漕いでました。近くのスーパーに行ったから自転車漕がなくてもいいかな?って思ってたんだけど、母は意味無いって言われてしまったので、少しだけ自転車を漕いだんです。今夜も頑張ってダイエット運動をして、少しでもダイエットの成果を発揮したいものですねぇ~・・・。今、ずっと停滞してるから、いくら運動しても痩せないの・・・それも、問題だぁ~・・・。もっと順調に痩せて行ってくれなくちゃいけないよね?今夜も頑張って運動するぞぉ~

今日は、一日ゆっくりと過ぎて行ったカンジです。バタバタすることもなく、無事に1日が終われたのが良かったと思ってます。お盆休みも始まって、みなさんは何を計画してますか?楽しい夏休みをお過ごしください。では、また明日お会いしましょう~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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**ゲリラ豪雨続きの毎日**

みなさん、こんばんわ。ちゃみっちです。今日もゲリラ豪雨の一日でした。毎日×稲妻と大雨・風と本当に困ったカンジです。2時間は鳴り続けたでしょうか?15時頃に始まったゲリラ豪雨・・・。止んだのは17時を周ってからやっと落着いてくれました。本当に毎日こんな天気はイヤですねぇ~・・・。明日も、この様な天気だそうです。本当に困ったものです。みなさんの地域はいかがでしたか?

昨日は遅くまで、起きてました。眠剤も「すぽると」が始まってから飲んでしまったし、それまでの間は、とあるチャットでみんなと話してました。最近は、運動に忙しく時々しか行かないチャットだけど、楽しかったです。最近の運動はダイエット運動の他に室内で出来るダイエット自転車に乗ってます。合計で40分運動してます。結構疲れるよぉ~・・・(笑)

自転車漕ぐとクッションが固いから、お尻が痛いし、昨日は効いてるのか?太ももが痛くてナカナカ思う様に漕げなかったし、しかも悪い膝まで痛くなって・・・。ちょっと苦労してます。でも、家に引き篭ってるから、自転車漕がないといけないよね?そう思いながら、毎日自転車を漕いでます。でも、これでダイエット出来るのでしょうか?いつもそう不思議に思いながら自転車を漕いでます。でも、今日は先程母と近所のスーパーに買い物に行って歩いたから、自転車は漕がなくてもいいかな?って思ってます。30分くらい買い物したから、その分歩いたかな?って思ってます。

でも、ナカナカ痩せない・・・。来年のミッチ~のLIVEまでは、痩せて行きたいんだけどねぇ~・・・。どうなんでしょう。無理かなぁ~?停滞時期も結構長いし・・・。いつも運動頑張ってるんだけどねぇ~・・・。やっぱりメタボ腹は何とかしたいよねぇ~・・・。一番痩せにくい場所だって言うし・・・。どうなんでしょうねぇ~・・・。頑張ってトレーニングを続けたいと思います。

昨日は、眠ったのは0時半頃だったけど、起きたのは、いつもと同じで9時半頃です。ナカナカ起きれないんだよねぇ~・・・。携帯で目覚ましかけてるけど、いつもスヌーズ機能が切れて起きる。ってカンジ・・・。早く起きるのをいい加減慣らしたい・・・。起きて、テレビを見て、眠くなってしまったので、12時頃に再びの昼寝です。結構眠ったなぁ~・・・15時半頃に母に「いつまで寝てるの」って起こされて・・・それからは、眠ってないけどねぇ~・・・。でも、気持ちは半分眠りたいってカンジで、半分ボーッとしてました(笑)。起きた頃にゲリラ豪雨・・・もう、眠りたいってよりも、あまりもの雷のヒドサに目が覚めてしまいました。そんな中、昼食です。ご飯があったから、卵かけご飯を食べました。雷でテレビが見れないから、(落ちたら損だからねぇ~)ずっとポケモンしてました。

ポケモンも難しいところを挑戦してます。何とか無事に進み始めました。でも、ポケモンが瀕死になってしまう。それが困ったところです。でも、順調に進み始めたから楽しくプレーしてます。(笑)ポケモンも新たにGETしたしねぇ~・・・結構楽しんでます。

でも、ゲリラ豪雨が止まないから、父が仕事場から帰宅出来なくて・・・。少し落着いたところで帰宅出来ましたが、軽くご飯を食べて、再び仕事へと出掛けて行きました。19時頃には雨も止んで買い物に行って・・・。と、順調な一日を送りました。でも、本当にこんな天気イヤですねぇ~・・・。今日の最高気温は、37度3分あったそうです。どうりで暑いワケだぁ~って思ったけど、ゲリラ豪雨で少しは涼しくなったかな?って思ってたけど、買い物に出掛けた時、蒸し蒸ししてて全然涼しくなかったです。明日は、天気がいいといいんだけどねぇ~。

明日は、母の代理で安売りのお茶を買いに行くことになってます。またイチャモンつけられるのかしら?イチャモンつけるくらいなら、広告に書いてよぉ~ってカンジです。しかも明日は、病院は無いから、ゆっくりお買い物が出来ると思います。でも、また遠出するんだろうなぁ~。天気が良ければ、海も落着いてるんだろうけど・・・。どうなんだろうねぇ~・・・。お昼寝もお預けですねぇ~・・・。帰宅して、昼食食べて昼寝かな?昼寝は重要ってカンジだから、シッカリ目をあけて一日を無事に過ごせたらいいなぁ~って思ってます。

それでは、各地豪雨が続いてる地域もあると思いますが、極力雨宿りしながら毎日を過ごしましょう。気温も暑いしねぇ~・・・。熱中症には十分に気をつけましょうね。父も熱射病になりかけてるそうです。今日の昼食食べれなかったそうです。本当に暑いので、気をつけて毎日を過ごしましょうね。ワタシはクーラーが無いといけない人だけど・・・(笑)

そして、オリンピック北島選手が金メダルを取ってくれましたねぇ~世界新記録のメダル獲得。本当にスゴイですねぇ~・・・。オリンピックに負けずに元気で頑張って行きましょうね。では、また明日お会いしましょう~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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”寝過ぎの罰・・・眠れるかなぁ~?”

みなさん、こんばんわ。ちゃみっちです。今日から新たに気を引き締めて3周年目を送りたいと思います。これからも、どうぞ応援ヨロシク御願いします。m(_ _)m

今日も暑かった・・・。ギラギラと焼ける太陽・・・本当に暑かった。でも、14時過ぎからゲリラ豪雨で雨と雷が凄かった。何度か雷が落ちた音も聞こえました。最近の雷は家にも落ちるから本当に怖いものです。夕方には止んで、今は平静を取り戻してます。

そして、我が家のハイビスカスや色んな花ににバッタや、かまきりが止まるようになりました。ここは、2階なのに、どこから飛んでくるんでしょう?。今までに無かったことだから、本当にビックリしています。バッタを逃がしてあげたかったけど、どこをもったらいいのか判らなくて、母に話したら母が逃がしてくれてました。(感謝m(_ _)m)でも、本当にどこからやってくるんでしょうねぇ~・・・。不思議で仕方ありません(笑)。ハイビスカスや花が好きなのかなぁ~?本当に不思議で仕方がないです。どっからやってくるんだろう・・・

昨日は、眠ったのが遅かったけど、起きたのは早かった・・・ちゃんと携帯目覚ましで9時半過ぎに起きました。本当は9時に鳴らしてるんだけど、ナカナカ起きれないんだよねぇ~。でも、無事に起きました。そして、母と朝食を食べてテレビを見てました。まだ若干残る眠気・・・結構闘ってました。みたい番組が11時45分から始まるから、それまで気合で起きてました。でも、番組が終ってからは逆に目が冴えてしまって・・・寝付くのに時間がかかってしまいました。母は、そんなに眠いなら眠りなさい。って最初は母に怒られてました。でも昼寝も目覚ましを掛けて眠りました。2時間って決めてね~

でも、携帯が鳴ってワタシは自分の電話かってカンジで思わず探して飛び起きてしまいました。そしたら母の携帯でした(笑)昼食を食べようとしたら、外では雷が鳴って・・・テレビを消して、レンジが使えないから、冷凍パスタを母がフライパンで温めて昼食としました。昼食食べ終わっても、雷は止まないから、ワタシは布団に潜っていようと思って布団に入ったら、いつの間にか眠ってしまってました。しかも、目覚まし無し・・・。起きたのも、先程18時過ぎ・・・昼食食べてから3時間も眠ってしまいました。起きたら誰もいない・・・買い物に行ったようでした。そして、ダイエットドリンクが無いから父の携帯に電話して買ってきてもらうのを頼みました。今日は、本当に寝過ぎです。今夜無事に眠れるのでしょうか?それが心配です。

今日は、本当に一日眠ってたから、何もない。(笑)でも、この数日、本当にゲリラ豪雨ってのが続いていて、心配です。カラカラになるよりはマシかも知れないけど、ゲリラ豪雨じゃなくて、普通の雨でいいのにねぇ~。雷は怖いからイヤだよぉ~。本当に花火が上がったのか?ってくらいの雷なんです。本当にドンドン鳴って落ちてるのが判るんです。どこに落ちたかは判らないけど、本当に怖い。みなさんも突然の雨・雷には気をつけてくださいね。本当に怖かった・・・。バリバリとか鳴ってるんだもんなぁ~・・・。本当に気をつけましょうね。

昨日から始まったオリンピック競技。野球が心配だぁ~・・・。パリーグ選抜も不本意な試合だったし、セリーグ選抜も更に悪化・・・滅多切りされて・・・。これでオリンピックは大丈夫なのでしょうか?ピッチャーも制球定まらないし、内野も暴投あるし・・・。本当に心配です。これで金メダル取れるのでしょうか?今日、選手は北京に入ったそうです。時差ぼけに負けない様に連携プレーを見直して、金を目指して頑張って欲しいと思います。本番で復活してくれるといいんだけどねぇ~。まずは、予選突破そこから始まりますね。

そして、昨日夜中に放送されたバレーボール女子の試合・・・負けてしまいましたねぇ~。いい試合をしてたと思うけど、いまいち日本のバレーが出来てなかったように思います。次の予選には絶対に勝って欲しいですねぇ~。次の試合は明日だから、今度こそは日本のバレーをして勝って欲しいですねぇ~。もちろん、男子もね

もう、どの番組をつけてもオリンピック一色です。本当に楽しみに感じます。でも、本当にワタシが注目してるのは、野球だから、選手を信じて応援したいと思います。みなさんもメダル獲得まで応援しましょうね~

20時を過ぎて、両親帰宅。ダイエットドリンクは無かったそうです。明日買いに行くそうです。良かった~それでは、本日はこの辺で・・・また明日お会いしましょう~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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~物事について考える日~

みなさん、こんばんわ。ちゃみっちです。今日も変な天気でした。日中ギラギラと太陽が照りつけ、14時半頃から突然の雨が降ってきました。昨日の様に雷が鳴るって事はなかったけど、結構まとまって降ってました。雨は1時間くらいで止んで、お日様が再び照り続けてます。明日は、どんな天気になるでしょう。みなさんも突然の雨には十分に気をつけてくださいね。

ところで、この「ちゃみっちnoゆるる~ん日和」も本日を持ちまして、3周年を迎える事が出来ました。(パチパチパチ~)数多くの方々に読んで貰えてる事に本当に感謝いたします。ありがとうございます。m(_ _)m

この1年を考えると、色んな事がありました。抑鬱から統合失調症に状態が悪くなり、毎日吐き気と闘ってる状態にもなりました。そして、色んな人の出会いもありました。かと言って、近所では殺人事件が起きたり、自転車で行ける距離の地域では、無差別殺人事件が起きたりもしました。そして、今日も近所で傷害窃盗事件がありました。ナイフを突きつけて、「金を出せ」と脅し、切りつけた挙句に3万円を盗んで逃げたそうです。犯人はまだ捕まってません。正直、怖いです。以前ワタシの住む団地の入口で引ったくりもありました。犯人は捕まってません。本当に怖いものは身近なところでも起きるんですねぇ~。

そして、薬による激太り。20キロ強太りました。吐いた事をきっかけに、この冬からダイエットに励んで、10キロ落としました。まだ完璧なボディーでは無いけど、毎日ダイエット運動を頑張ってます。今現在は停滞期なのか体重が減りません。でも、これを続けることによって痩せられるワケで実際に10キロ落としたのは本当に嬉しいことです。でも、今悩んでるのはメタボ腹・・・これだけは、何とかしたいと思ってます。元の洋服が着れるくらいに痩せたいです。母も関心する程、毎日トレーニングを続けてます。

そして今は、睡眠障害を克服するべくして、早起きして、早く寝る。を率先してます。まだ体が慣れなくて携帯の目覚ましだけじゃ起きれない状態です。でも、夜は薬が効いてるのかグッスリと眠れてます。そんな色んな事があった1年だと思います。本当に振り返ると色んな事がありました。今日から気を引き締めて、みなさんに楽しんで貰えるブログを綴って行きたいと思います。これからも応援ヨロシク御願いします。m(_ _)m

今日から、オリンピックの試合が始まりましたねぇ~。サッカーだけは、大会前から始まってるけど、基本競技が本格的に始まりましたねぇ~・・・。ワタシも午後から柔道の中継を見ています。期待していた、谷亮子選手金メダル逃がしてしまいました。まさかの負けです。正直、メダル確実って思って期待してたのに、負けてしまいました。何だかショックです。本当に期待してたのに、まさか負けてしまうナンテ・・・。ショックのあまり、体の空気が抜けてしまいました。本人もショックだろうと思うけど、もう谷の時代も終ったのかも知れませんねぇ~・・・。でも、本当にガッカリ・・・。ショックだよぉ~。でも、銅メダルを獲得出来て良かったと思います。是非今後も頑張って欲しいと思います。

次に期待するのは、水泳の北島選手に頑張ってメダル取ってもらいたいです。バレーボール女子は今夜23時から始まるそうです。バレーボールの試合見てたら夜眠れないよぉ~しかも「すぽると」にかかって肝心な部分が見れないと思います。でも、今日のアメリカ戦、是非とも初戦なので頑張って勝ってもらいたいですねぇ~

ところで、ワタシの今日の一日は朝9時45分に起きて、朝食食べてケロロ軍曹を見て、たまってたケロロ軍曹のビデオも見て、IQサプリの再放送を見て・・・と、ずっとテレビを見てました。雨が降る前にシャワーにも入りました。今は、スッキリしてます。テレビを消して昼寝しようと思ったら雨が降ってきたから、慌てて洗濯物とりこんで、結局眠ったのは母が仕事から帰宅した15時半~1時間・・・。あまり眠った気もしませんでした。起きてから卵かけご飯を食べて、再び寝ようとしたんだけど、眠れない・・・。夕方になって眠くなってきてしまいました。布団に入ってると、母がもう夕方だから起きなさい。って言われて、今半分寝ぼけてます。(笑)

今日はオリンピックづくしです。柔道見たり、体操みたり・・・どれも混戦となってるけど、1個でも多くのメダルを取って欲しいですねぇ~これからしばらくは、我が家もオリンピック1色ですねぇ~みなさんの注目の競技はありますか?是非、日本の活躍を見て行きたいものです。みなさんも日本応援しましょうね~

そして、大事な事・・・今日8月9日はピカの日です。(ピカ=原爆の意味)長崎にピカが落ちた日です。今日は平和についても考えて行かなくちゃいけない日です。今年も数多くの方が亡くなりました。今、ロシアが戦争を起こしてます。どうしてでしょう。戦争は本当によくないと思います。平和が一番です。誰も苦しむこともなく、穏やかに過ごせるのが一番だと思います。みなさんも、戦争について考えてみてください。そして、中国もチベットに対して独立させてあげれば良いとワタシは思います。オリンピック開催の今だから、平和に解決出来れば良いとワタシは思います。武装はダメです。穏やかに話し合って、独立させてあげたらいいと思います。差別もダメです。人を差別するものほど、悪い事はだと思います。

それでは、今日は色々と語ってしまいましたが、これからも、楽しいブログを綴って行きたいと思ってますので、みなさんヨロシク御願いします。m(_ _)m本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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◎ルール違反続きの今日◎

みなさん、こんばんわ。ちゃみっちです。今日は変な天気だった。昼過ぎまでは、ジリジリと暑くて、焼ける様な天気だったんです。でも、15時頃から突然、雷が鳴ったかと思ったら、外が一気に暗くなって、強風と雨が降ってきて、豪雨になりました。タバコ吸いにとベランダに出ても出られない状態です。結構、長い時間雷や強風、雨が降り続きました。18時半頃までは怪しかった・・・。ベランダがビショビショです。明日も今日みたいな天気になるそうです。不安だなぁ~ってカンジです。みなさんの地域も気をつけましょうね。

昨日は、母と話しながら「すぽると」を見て、番組が終ったら、いつも通りPC小説を読んで眠りました。でも、朝が起きれない。まだ体が慣れてないから、ナカナカ起きれません。でも、昨日PC小説読んでたら、母に早く寝なさいって怒られてしまいました。でも、薬が効いてるのか?すぐに眠ってしまいました。でも、小説を1話読んで眠ったんだけどねぇ~。今夜からは、小説は早く読んで、「すぽると」が終ったら眠ろうと思います。今日は時間は若干あるから大丈夫でしょう~

朝起きたのも、今日は10時です。寝過ぎました。反省です。そして、昼寝も2時間の予定が3時間も眠ってしまったし・・・。今日は、リズムが悪かったです。昼寝も母に朝も起こして貰ったのに、起きれなかった・・・。本当に反省です。こんなんで夜眠れるかなぁ~?って心配になってます。でも、今日新たに決めた公約通りに行けば、問題は無いと思います。(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン

夕飯も早めに食べて、ブログ更新です。でも、タバコの本数が増えてます。どうしようもないねぇ~。意思が弱すぎる。これは、どうやってクリアしたらいいんでしょうねぇ~。吸いたくて我慢してるんだけど、すぐに限界に来てしまう。夕飯食べる直前に1本吸ったけど、夕飯食べた後も吸いたくて、若干イライラ気味・・・今、飴で誤魔化してます。でも、早くタバコ吸いたい~って心では叫んでます。今現在タバコを5本吸ってます。一日の予定が崩れてます。昨夜もタバコを規定以上に吸ってます。ダメですねぇ~。

こんな生活だから、きっと豪雨になったのかも知れませんね~・・・。(笑)今日は、一日眠ってた気がしてます。起きてからは、ポケモンをしました。昨日ジム戦で勝って、次のステップに行ってるんだけど、レベルUP出来る場所があるって事で、そこに挑戦・・・結果、瀕死・・・何か作戦は無いかなぁ~?って思いながら戦ってます。色々と工夫しながら進んでレベルUPを試みてみたいものです。でも、出現するポケモンのレベルは大した事じゃないんだけど、技にやられてしまう。何か方法は無いものでしょうか?このレベルUPさせてくれるところは、クリアすると結構いいんだよねぇ~・・・。色んなグッツも拾えるし・・・。でも、瀕死はないよなぁ~・・・。正直ガッカリです。でもジム戦もあるから、それに備えて頑張ってレベルUPしようと思います。甘くないのがポケモンだぁ~ヨシ、頑張ろう~作戦変更だぁ~って言っても、どうだろう何か良いパーティーを作らねばならぬ~・・・。

今日は夕飯が早かったから、時間が余ってる。ブログ終ったら、ダイエット運動しようかな?クーラー消される前までに頑張ってみようと思います。それが一番だねぇ~その前にPC小説を読んでしまいましょう。それからでも運動は遅くない

今現在、通常しているダイエット運動を20分くらい。そして自転車漕ぎ20分と計40分動いてます。必死になってやってるから、時間が経つのも早いものです。あっと言う間に時間が来てるカンジです。でも運動はキツイ・・・。本当にいつもヒーヒーいいながら運動してます。でも、痩せる為と思えば、多少きつくても当然だもんね。ダイエットも本当に頑張ってます。これからも新しい運動方法を探しながら、取り組みたいと思ってます。でも、色々とダイエットの広告とか見るけど、金額が高いよねぇ~・・・。それが困る。そんな高いものに頼らず、毎日コツコツやって早く痩せて、元に戻さなくちゃ

毎日コツコツと運動して汗かいて痩せて行かなくちゃね汗はかいた方がいいんだってぇ~。暑くて汗を流すのは良く無いんだってぇ~。皮膚が呼吸してるから毛穴が広がって健康に良いんだってぇ~。母が言ってました。だから、その汗を生かしてダイエットに励んでいこうと思ってます。色々と頑張る事が多くて大変だなぁ~(笑)でも、頑張るぞぉ~オー

明日は、このブログを立ち上げて3周年を迎えます。これからも、応援ヨロシク御願いします。m(_ _)mそして、今日から北京オリンピックが始まりました。今日は開会式です。日本の勇姿がみれたらいいなぁ~って思ってます。野球に水泳に柔道にとメダル候補の大会もあります。明日から試合が始まるから、シッカリ見てメダルが獲得出来る様に応援して行きたいと思います。野球は、本当に楽しみですねぇ~。まだ北京には入ってないけど、頑張って欲しいと思います。1週間天気は悪い北京ですが、天候に負けることのないように選手には頑張って欲しいって思ってます。

さぁ~、日本も頑張れ、ちゃみっちも頑張れ~ってカンジです。みなさんも応援ヨロシク御願いします。m(_ _)mそれでは、また明日お会いしましょう~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

ちょっとお気に入りの曲です。「24.mp3」をダウンロード

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=充実したなぁ~=

みなさん、こんばんわ。ちゃみっちです。今日も暑かったねぇ~・・・。本当に暑かった。でも、少し気持ちよいカンジもしたかな?でも、クーラーは全開です。クーラーは気持ち良いですねぇ~・・・。みなさんは、今日はどんな一日ですか?

昨日は、薬の効きが悪いなぁ~って思いながらの夜でした。いつも通りダイエット運動をして自転車漕いで、と変わらない一日でした。でも、自転車漕ぐと暑いんだよねぇ~・・・。自転車漕いだ後に、またシャワーで汗を流しました。そしたら、スッキリするんだよねぇ~。気持ち良い一夜でした。(笑)でも、実際に布団に入ってみると、いつの間にか眠ってました。良かった~

「すぽると」までの時間が余ったので、15分だけとあるチャットへ行って、みんなと話して・・・。今月の27日にミニオフ会があるそうで、今参加予定の女の子とメールでやり取りしています。詳しい詳細は、まだ判らないそうです。でも、土地勘が無いワタシにしてみたら、本当に不安です。でも、判りやすいところにして貰える様に御願いしてくれたそうです。あとは、結果を待つだけ・・・。一人で外出するのは不安だけど、頑張って行こうと思ってます。たまには人に会ってストレス解消出来ればいいなぁ~って思ってます。楽しみだなぁ~。スィーツの食べ放題だそうです。昼食はスィーツだなぁ~

今朝も、携帯の目覚ましで起きました。ナカナカ起きれず父に起こしてもらいました。起きたのは9時半・・・頑張りましたよぉ~起きて直ぐに、近所を散歩してきました。帽子を目深に被って散歩に出ました。目も覚めたし、少しスッキリしたカンジでした。本当に近所を散歩してるから、すぐにゴールです。でも、チョット怖い事があって、目の前から車が来てワタシの所で止まるんです。そして、運転席の窓を全開に開けてニヤついた顔でジーッと見てるんです。怖かった~・・・。連れ込まれるんじゃないかな?って思ってしまいました。車とワタシの距離は道の端と端だったから、連れ込まれずに済んだけど、本当に怖かった・・・。そんな思いをした散歩でしたが、眠気も取れて帰宅。

帰宅して、朝食にグレープフルーツを食べて、朝食終了。しばらく起きてテレビを見てました。眠気は昨日みたいに強くなかったけど、11時頃になって、テレビを見てても良かったんだけど、眠い感じもあったから寝てみようかな?って思って、目覚ましをかけて眠りました。そしたら、あと30分って時に電話が鳴って取ったら、コンピューターの音声で”アンケートにお答え下さい。”だってぇ~。もう即効ガチャギリ折角気持ちよく眠ってたのに、電話で起こされるナンテ・・・。最悪~ってカンジです。再び寝ようとすると、ナカナカ眠れない。そしたら、母帰宅。どうしようかなぁ~って思ったんだけど、あと少し寝かせて。って言って、寝かせてもらいました。そしたら、両親は昼食に即席ラーメン。食べ終わってしばらくしてワタシは起きました。そしたら、母が寝るって・・・。父も一緒でした。父は朝食食べてからも眠ったのにねぇ~ってカンジ・・・また寝るの?って言ってしまったワタシが居ます。(笑)

両親が寝てからワタシは、うるさくするのも何だから、ワタシも昼食に即席ラーメンにしました。熱いのは苦手なんだけど、一番手っ取り早いからねぇ~・・・。具無しの即席ラーメンです。(これでいいのらぁ~。)ゴマラーユも付いての昼食です。ゴマラーユって美味しいんだよねぇ~香りもいいし・・・結構好きです。起きてからは、眠気もあったけど、頑張って起きていました。時間潰しに今日もポケモンです。今日は成果出たよぉ~ジム戦まで行って1発でジムリーダーを倒しました。(ヤッタネ)長々と準備してた甲斐があった~。今は、次のステップに行ってます。新しいポケモンを連れて行ってます。そこで、充電が消える寸前まで行き、今充電してます。明日からは、またバトルしながら進んで行こうと思ってます。

やっとジム戦に行けたのが良かった~一仕事したカンジです。(笑)レベルが低いポケモンを連れてるから、明日からはレベルUPさせるのに大変かも知れないなぁ~。って思いながら、HOT息をついてます。

夕方になって、少し眠くなったから30分眠ろうと目覚ましをセットしてたんだけど、30分ナンテ眠れないねぇ~母が起きてきて、寒い寒いと連呼してました。隣の部屋のクーラーが当たってたようです。(笑)思った程、眠れなかったみたいです。ワタシがタバコ我慢出来ずに両親の間をぬってベランダに行ったから起きてしまったのかもなぁ~・・・。悪い事をしました。m(_ _)m母が起きてからは、母は韓国ドラマを見てました。ワタシは30分寝るつもりがテレビも気になって眠れないし、夕方過ぎまでゴロゴロしてました。何度か眠りそうだったけどねぇ~でも、今日はタバコの吸う回数が多い。早く起きてる分だけ多いのかも知れない。折角、1日5本って決めてたのに、もう4本吸ってます。でもね、昨日本数を数えてたんだけど、足りないのぉ~どこかで、吸いすぎてたのかも知れない。でも、1箱を3日もたせたから、優秀かな?これから、禁煙は無理だから、本数を決めて制限する。って方向で考えてみようと思います。吸ってる事自体いけないんだけどねぇ~

今日は、母が起きた時点で、アイスコーヒーを作ってあげました。本当は、両親が眠ってる間に作って、3人分冷蔵庫でキンキンに冷やして~って考えてたんだけど、母が起きてしまったから、普通にアイスコーヒーを作って飲んでました。父だけキンキンのアイスコーヒーを飲んだんです。キンキンに冷やした方が美味しいんだけどねぇ~。(笑)まっ、仕方の無いカンジですね。(笑)でも、美味しく作れてよかったです。

さぁ~明日からはオリンピックが始まります。早いものですねぇ~。昨日と今日とでサッカーの試合が先行で始まってます。結果は悪いようですが、メダル目指して頑張って欲しいと思ってます。開会式は綺麗だから、と言うことで母が保存するそうで、明日の朝録画予約するそうです。開会式は夜だから、きっと綺麗でしょうねぇ~。花火も上がるって言うし・・・。本当に楽しみです。ワタシが注目してるのは、野球です。これだけは、譲れない絶対に金メダルを取って欲しいと信じてます。初戦はキューバで、とっても強いチームだから、本当に負けられない。絶対に勝って欲しいと思います。さぁ~、どんな2週間になるんでしょうねぇ~。楽しみで今から気持ちはワクワクです。みなさんは、どの競技に注目してますか?みんなで、日本チャチャチャと行きたいものですね~

今日は一日早かったと感じてます。でも、これから夕飯を食べて、ダイエット運動をして、シッカリと汗をかいて痩せられるように頑張りたいと思います。そして、明日も早起きしてリズムを戻して行こうと思ってます。明日は母がいるので何となくだけど、心強いカンジもしてます。まだ体が慣れないから、これからだと思うけど、夜眠る為に頑張って行こうと思ってます。みなさんも、良い一日をお過ごしください。それでは、また明日お会いしましょう~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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**頑張る事の闘い**

みなさん、こんばんわ。ちゃみっちです。今日は風が気持ち良い一日でした。気温は高くてジワジワ汗をかくカンジだけど、風が気持ちよい一日でした。昼間はクーラー無しで生活してました。明日は、きっと暑いんだろうなぁ~・・・。みなさんの地域はいかがですか?

昨日は、昼寝無しで出掛けたからなのか?薬が上手く効いていて、スポーツニュースを見て、NET小説を1ページだけみて、すぐに眠りました。そして、朝9時に携帯の目覚ましが鳴って、母に起こしてもらって9時半には起きました。だけど、眠くて眠くて・・・。朝食にグレープフルーツを食べて、テレビを見てたんだけど、途中で眠くなってしまって、テレビを見ながら眠ってしまいました。(ダメじゃん~)このままじゃダメ~ってカンジで、そのまま布団に入って2時間くらい眠りました。起きてからは、テレビを見て、あまりもの眠さと暑さで半分死んでました。(笑)

それからは、眠っちゃダメ~って母が言うので必死に起きてポケモンをしてました。だけど、眠い・・・途中でアイスコーヒーを作ったりしてたんだけど、眠気は取れず汗はかくし・・・ってカンジで、シャワーを浴びました。そしたら、眠気も一緒に飛んでくれたし、汗もかかなくなったので、良かったんだと思います。今の状態としては、眠気も無くて、スッキリしています。汗のベタつきも取れて、本当にスッキリしてます。

シャワーから上がって、またポケモンをして時間を潰していました。そして、夕方も日が暮れそうだったので、こうしてブログの更新です。今日は一日ポケモンをしていて、ポケモンくん達のレベルも上がって行って、順調にジム戦に向けて戦ってます。と、言っても同じ場所に通ってレベルUPに励んでるんだけどねぇ~。他の戦う場所に行きたいけど、場所が無い・・・。同じ場所で必死にレベルUPに励んでいます。レベルがナカナカあがらないから、本当にじれったいけど、結構これでも楽しんでます。早くレベルUPしてジム戦まで持ち込みたいものです。

今日は一日長かったのか?短かったのか判らないなぁ~・・・。でも、あっと言う間だったかも知れない。この時間が来るのを待ってました~ってカンジです。でも、明日も早起き、起こしてくれる人がいないから、チョット不安だなぁ~・・・。父に頼もうかな~?目覚ましもう1個かけていたい気分です。そうしないと、また遅くまで眠ってしまう。明日、母が仕事に行く時に声を掛けてもらおうかな?そして、父にも協力してもらって、家族で早起きの練習をしたいなぁ~って考えてます。やっぱり家族の協力がないといけないもんね。みんなで協力して貰って、朝起きる練習をして、夜はシッカリ眠る。って事を忘れずにしようと思ってます。昼寝も寝過ぎないように、目覚ましかけて眠って、起きてからは、もう寝ない練習をして、一日を過ごして行こうと思ってます。みっち~のLIVEーDVDでも見てたら眠気も飛んでしまうかな?まだ見てないからねぇ~。(眠気に負けて、まだ見てないんだぁ~

生活リズムのサイクルをシッカリ戻して、3週間後の診察では、もう大丈夫ですって言えるようになりたいです。やっぱり夜は眠りたいもんね。チャットの人は昼夜逆転してしまってる人がいるんだけど、眠れないから朝までPCしてる。って言ってました。みんなで協力してワタシの生活リズムを戻して、照準を「すぽると」に合わせて毎日頑張って行こうって思ってます。昼夜逆転だけは避けたいからねぇ~。みなさんも、そう思うでしょ?夜は寝て、朝は起きる。これが鉄則だもんね

10時半に目覚まし掛けてた時は、調度良かったけど、昼寝をしてしまうからリズムが狂ってしまったのかも知れません。ドクターには遅いって言われてしまったけど・・・遅く起きた分だけ、損をする。早く起きて生活リズムを作ってみようと思ってます。

さっき、母に相談したんだけど、今日から朝9時に照準を合わせて起きるでしょ?それでね、とあるチャットで知り合った人に以前相談した事があって、「朝早く起きて、外を散歩してみてごらん。一日のサイクルがリセットされる」って言ってた事を話しました。だけど、今のワタシには一人で散歩するのが怖くて、引き篭りになってるんです。だから、ずっと散歩してないでしょ?でも、母とも相談したけど、勇気を出して起きたら散歩へ行ってサイクルがリセットされるかどうか試してみようと思います。起きて直ぐの散歩だから、半分眠ってるかも知れないけど、試に頑張ってみようかな?って思ってます。そして、母が仕事が休みの時は一緒に散歩に行ってくれる。って言ってくれました。

ワタシが散歩に行かない理由(近所で殺人事件があったり、近くで通り魔殺人事件があったり・・・)もきちんと話して、「誰だってあんな事件が起きたら怖いのは判る。健常者でも怖いんだから・・・。でも、そこまで言うなら付いて行ってあげる。」って言ってくれたんです。本当に嬉しかった。母に相談して良かった~って思ってます。

でも、明日は母は仕事で不在です。朝、声を掛けて起こしてもらって、父にも起こして貰って、頑張って生活サイクルをリセットして頑張ってみようと思います。明日は、一人で朝食前に勇気を振り絞って散歩に行ってみようと思います。本当は今日するつもりが忘れてました。早起きしたので、いっぱい×で~明日こそは、ちゃんと散歩に行ってから朝食を食べようと思ってます。本当に頑張らなくちゃね。生活リズムを取り戻す。いい事です。ダイエット運動と共に、日課にして朝の早起きと散歩を頑張ってみようと思います。散歩と言っても、遠くまでじゃなくて、我が団地の一角を周るだけです。それだけでも、違ってくると思うから・・・。

色々とワタシには課題が沢山あります。ダイエットに早起き、生活のリセットに散歩・・・本当に課題だらけです。でも、寝たり起きたりするのが遅くなってしまったのは事実だから、それも反省して、また以前の様に家族で朝食が食べれたらいいなぁ~って思ってます。もっと早くに気付いてたら良かったのかも知れません。本当に、こうなったのは自分の責任だから、反省しなくてはいけない事です。これからは、自分をシッカリ持って毎日の生活に活かして行こうと思ってます。みなさんも、温かく見守っていてください。m(_ _)m

そうそう、最近ダイエット運動に自転車漕ぎを追加しました。20分漕いでたっぷり汗かいて、ダイエットの力になれたらいいなぁ~って思ってます。こちらも、休まずに頑張ってみようと思います。静かに自転車漕いでると時間が長く感じるから、ミッチ~の歌を聴きながら自転車と格闘してます。格闘してるのは、ポケモンだけじゃないぜぇ~

と、言うワケで今日は、色んな誓いがありました。明日も、この目標に向かって頑張って行こうと思ってます。色々と課題も多くて大変だけど、本当に本気になって頑張って行こうって思ってます。明日は、どこまで行くか判らないけど、何とか頑張ってみようと思います。みなさんも本当に見守っていてください。本当に頑張りたいと思います。夜眠る為だもんね。ドクターも睡眠改善が無いと薬は渡せない。って言ってました。完全に睡眠形態がズレてる。って言ってたし・・・。でも、本当に頑張ってみようと思います。そして、9時半を9時になるように頑張ってみようと思います。応援ヨロシク御願いします。m(_ _)m

それでは、暑い日が続きますが、元気を出して頑張って行きましょうね~ワタシも頑張ります。では、また明日お会いしましょう~。本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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✿不眠解消プロジェクト始める✿

みなさん、こんばんわ。ちゃみっちです。今日も暑かった。蝉の声も余計に暑さをそそる毎日です。関東地方では、大雨に見舞われてるようですが、福岡は雨の予報すらもありません。被害に遭われたみなさま、お見舞い申し上げます。m(_ _)m

昨日も眠れなかった・・・。結局頓服飲んで眠りました。朝は一度お手洗いで起きたけど、仕事に行く母に声を掛けて貰って、うたた寝しながら、起床の時間を待ってました。父が時間になって起こしてくれて、無事に起きる事が出来ました。でも、眠い・・・。とにかく眠い・・・。今日は通院日です。眠い目をこすりながらの通院となりました。外もとっても暑くて薄着をして出かけました。でも、暑いものは暑い本当に参ってしまいます。そんな中での通院です。病院に入ってもクーラーがきいてるのか、気持ちよい感じがしました。でも、涼しいってカンジじゃなかったなぁ~・・・。大勢の人がいるから、その熱気で暑いんでしょうねぇ~。

ギリギリに病院について、急いで水分を買って待合室に行きました。さぁ~、呼ばれて本番です。メモを渡したら、もっと早く起きて眠る時間までのリズムを作ってみなさい。って事でした。一応、薬は少し調整して貰ってるけど、間隔をあけて飲む薬があったけれど、それが感覚をあけずに飲んで良いようになってます。それは安心しました。早く起きて生活のリズムを作りなさい。って事だけど、何時に起きたらいいのでしょうか?何だか怒られてる気分です。ワタシの睡眠体系は、2時~3時になってるハズだ。って言われてしまいました。でも、その時間になっても眠れないんだから、一緒だよねぇ~。どうしたら、いいのでしょうか?何か経験者・良いアイディアをお持ちの方がいましたら、教えて下さい。ヨロシク御願いします。

今日は、通院日だったから、早く起きて昼寝もしたかったけど、帰宅して整理してると手帳の金額と領収書の金額が違うから、薬局や病院に問合せたりしてバタバタとしてしまいました。そして、再び病院へ電話しなくちゃいけなかったから、昼寝の時間も無く・・・。眠い目をしたままポケモンして時間を潰して、時間がきたから病院に電話して、ドクターの回答を得ました。結果は、以前から金額がバラバラだと思うけど・・・って返事でした。これから、前ドクターの時の領収書と照らし合わせようと思ってます。これで、変わりなかったらボラれた。ってカンジになってるからねぇ~・・・。あとで調べなくちゃ~。お陰でお昼寝お預けになってしまったよぉ~。

母が仕事から帰宅して、夕方隣の区のダイエーに買い物に行きました。と、言っても、母の時計が壊れてしまったみたいで、新しい時計を買いに行ったんです。帰りに、100均に寄ったり、フードコーナーでフロート食べて・・・。ってカンジです。途中でゲームコーナーへ行って、欲しいなぁ~って思ってるソフトの金額を確認してました。以前、元彼のスーファミでプレイしたから判るかな?って思いながら金額と内容を見てました。5840円かな?高いねぇ~・・・。安く売ってるところ探して、やってみようかな?でも、買うのはいつでも出来るけど、今やってるポケモンを制覇しないと買っても意味が無いよね?(笑)

フロート食べたから、眠気が飛んでしまいました。今夜は早く眠れるかな~?明日は、昼寝無しで明日9時半に起きてみようかな?リハビリって思えば起きれるかな?早く起きる練習をしなくちゃいけないよね?そして、昼寝も短く。それを週間付けないと夜眠れないもんね。でも、スポーツニュースは見たいから、頑張って起きようとは思ってるけどねぇ~。でも、いつも見てるスポーツ番組は「すぽると」です。チャットで言ってた人は遅すぎるって言われてしまいました。でも、スポーツ番組最後の番組だし、スポーツ専門に番組構成してくれるから、見たいんだよねぇ~。だから、ワタシの照準を「すぽると」に合わせて寝る様にしたいなぁ~って思ってます。数日続けてみて試してみようと思います。

明日は、母がいるから話し相手もいるけど、母が居ない日は父が大抵いるけど、何も話す事ないから静かなもんです。どちらかと言うと、父は母を仕事場に送って帰宅して、朝食食べて寝てるようです。ワタシが起きた時はいつも寝てるから・・・。父は早く寝て、早く起きて母を送りに行って、朝食食べて昼寝?して、昼食食べて、母を迎えに行って、やっと日常の生活をして、夕飯食べたら1時間くらい起きて、早く寝て・・・早く起きると言う特殊体質のようです。(笑)母が仕事の日は、そんなカンジです。本当に静かなものです。そういう環境だと昼寝したくなってしまうんだよねぇ~・・・。それも困ったものです。ビーズ手芸を復活させようか、ポケモンをするか?毎日日課を決めて取り組まないと元に戻ってしまうから、昼寝無しの生活を続けてみて、夜眠れる様に頑張って行かなくちゃいけないんだよね?自分に甘えてるのかもね。(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン

でも、正直自信無い。夜普通に眠りたいのに、眠れなくて、不眠状態になって・・・。今日、ドクターに眠りたい。寝かせてください。って必死に訴えた。今起きてる10時半も遅いって言われてしまいました。やっぱり、もっと早く起きて、朝起きてる練習をしなくちゃいけないなぁ~って思いました。それは判ってるけど、不安で仕方が無い。この不眠を直すのに、早く起きて、眠る照準を合わせる。って事をしなくちゃいけないんだよねぇ~。判ってるけど、難しい・・・。でも、明日から少しずつ頑張ってみようと思います。それしか方法が無いんだから、仕方無いもんね。本当に自分に甘えてる。このままじゃ、入院って事になってしまうかも知れないしねぇ~。それだけは避けたいって思ってます。

昼寝無しの早起き、成功するのでしょうか?それとも、完全なる不眠なのでしょうか?明日頑張ってみます。早く起きれる様になったら、勇気を出して外へ出てみようとも思ってます。それしか方法が無いなら、そうなる様にチャレンジしなくちゃいけないよね?でも、本当に自信ない。今もスヌーズ機能で起きてるくらいだから、10時半にきっかり起きるって事は無いから、本当に大変だけど、睡眠時間を短くして、夜への眠気を誘うしか無いんだろうなぁ~・・・。頑張ってみます。これから、携帯目覚ましの調整しなくちゃな~。仕事してるつもりで起きていればいいんだよね?仕事を始めたら起きるのは早いワケだから、疲れて眠ってしまうのもあるもんね。そのつもりで毎日起きてみようと思います。

やっぱり~まずは、朝の起床を1時間半早めて9時に起きる様にしようと思います。成功するか判らないけど、頑張ってみようと思います。毎日気合の毎日だなぁ~。本当に頑張ってみようと思います。起きたら、近所をお散歩。そして、朝食。って事にしようかな?何でも、チャレンジだよね?朝散歩すると少しは気分も変わってくるそうです。目覚めがリセットされるそうです。頑張ってみようと思います。みなさんからのアドバイスを参考にして、あとドクターの指示も聞いて、チャレンジしてみようと思います。

次回の診察は、3週間後だそうです。それまでに、早起きの癖を付けられたらいいなぁ~って思ってます。それでは、何とか頑張ってみようと思います。昼寝も1時間それ以上は眠らないって事も胸に秘めて明日から早起き頑張ってみようと思います。こうして徐々に早く起きて夜眠れる様にしなくちゃね。不安だらけだけど、頑張ってみようと思います。みなさんも明日どんな一日になるか楽しみにしててくださいね。ワタシも精一杯自分の為に頑張ってみようと思います。応援ヨロシク御願いします。m(_ _)m

それでは、明日は水曜日・・・1週間の真ん中です。どんな一日になるのでしょうか?明日も暑さに負けずに元気に頑張って行きましょうね~また明日お会いしましょう。本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m 皆様からの御意見・アドバイス・ご感想をお待ちしております。ヨロシク御願いします。m(_ _)m

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*何だか判らない一日*

みなさん、こんばんわ。ちゃみっちです。今日も一日暑かった~・・・あと半月は暑いから負けない様に頑張っていかなくちゃいけないんですねぇ~。そんな月曜日ですが、いかがお過ごしでしょうか?

昨日は、PCで集計をしようと開けたらロックがかかってて、記録できませんでした。以前、見かけないショートカットをDL(ダウンロード)してしまったのが原因だったようです。色々と試行錯誤してましたが、削除する機能を見つけて、削除しました。そしたら、無事に集計もする事が出来ました。昨夜は眠れそうだったのに眠れなくて、色々とバタバタしながら、1時間もかかってしまいました。

無事に解決してPCを閉じて大人しく眠りました。と、いいたいところですが、寝損なってしまったのか、眠気はあっても、ナカナカ寝付けなくて結局頓服飲んで眠ったのは3時過ぎ・・・。朝は寝不足だから13時まで眠ってました。起きたら、テレビがついてたけど、それをゴロゴロしながら、寝ぼけ眼で見ていました。朝食にグレープフルーツを食べて、母が掃除する。って事で、再び眠ろうとしましたが、思ったほど眠れなくて・・・。ギリギリまで横になってたけど、結局シャワーを浴びてきなさい。って事で風呂場に追いやられてしまいました

明日は、病院です。今抱えてる状況を見て、先日通りにメモを取って明日の病院に備えようと思ってます。お風呂から出てきた時、掃除がまだ終ってなかったんだけど、掃除が終るのを待って、前髪を切って、母が髪を染めるのを見てたりと、ゆっくりしてたけど、眠気が抜けなくて、乾いてない髪のまま昼寝?をしました。起きたのは18時50分ヤッターマンがギリギリ間に合った~ってカンジでホットしてたけど、家に誰も居ない・・・。どうも買い物に行ったみたいでした。気付かなかった

ワタシは、まだ眠い中、テレビをつけて、ニュースを見て、ヤッターマン&コナンを見ました。でも、眠気が取れない・・・。この調子でスポーツニュースを見て、眠れたらいいなぁ~って思ってます。でも、その前にダイエット運動をシッカリやって眠ろうと思います。明日は、病院だから早く起きなくちゃいけないから、起きれるか不安だけど、頑張って起きてみようと思います。とは言っても、予約時間がいつもより30分遅いから少しはゆっくり眠れるかな?って思ってます。

今日は、特別何もしてないなぁ~・・・。一昨日から、ダイエット自転車に乗って、少し運動してます。勿論ダイエット運動をしながらだけどねぇ~。引き篭りで何もしてないから、眠気が来ないのでは?ってアドバイスをもらったので、自転車を漕いでいれば、少しは歩いた気になるかな?って思いました。結構汗をかいて暑いんだけど、頑張って運動して、少しずつ痩せる方向に向けたらいいかな?って思ってます。お風呂上りに体重計に乗ったけど、若干痩せてました。と、言っても多分グラム・・・。まぁ~次へのステップを見つけたから、その調子で頑張って行こうと思ってます。

自転車漕いで夜眠れるとは限らないけど、やって損は無いなぁ~って思ってるから、頑張ろうと思います。そして、明日は、眠剤を調整して貰おうと思ってます。効き目が無いから変えてもらうしかないもんね。さぁ~て、そろそろダイエット運動始めてみようかな?今夜の夕食は、多かったから、今でもお腹パンパンです。これで、運動して大丈夫なのでしょうか?上がって来なければいいのになぁ~・・・。(笑)

それでは、暑い夏はまだまだ続きますが、体調管理には十分に気をつけて、明日も快適に過ごしましょうね~それでは、また明日お会いしましょう。本日は御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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*思わず眠り続けた代償は?*

みなさん、こんばんわ。ちゃみっちです。今日も暑かったねぇ~。もうムシムシした暑さ・・・毎日本当に参ってます。そんな日曜日いかがお過ごしでしょうか?

昨日は、思ったよりも早く眠れました。と言っても、1時半頃だったかな?スポーツニュースを見ていて眠気が襲ってきて、闘ってました。番組が終って、まずPC小説を1ページ見て、ミッチ~の本も1ページ見て、それから眠りました。よく眠れたぁ~ってカンジです。今夜も早く眠れるといいなぁ~って思ってます。

起きたのは、いつもの携帯目覚ましで起きて11時に起きました。みたい番組があったので、気合で起きていました。番組が終って、両親が出掛けるぞぉ~って言ってたけど、ワタシは、眠りたかったのでお留守番を選びました。そして、そのまま眠って・・・起きたのは14時半頃だったけど、まだ寝ていたくて寝てました。そして再び起きたのは16時・・・昼食も食べてなかったから、慌ててチンするパスタを作ってました。出来上がった頃に両親帰宅。正直、今も眠い・・・かな?この時間の眠気は大事だからねぇ~。

父のパジャマと日焼け止めのアームガードを買ってきたそうです。ワタシも眠らないで出掛ければ良かったかなぁ~って思ったりもしたけど、のんびりと出来て良かったと思ってます。暑いのに外に出るのも何だし・・・。タダのワガママです。

今日も、一日眠ってたから何もない。ただ皆さんのコメントを戴いて、参考にするくらい。(ありがとうございます)今日はスポーツニュースが夜中なので、NHKのスポーツニュースを見てから運動しようかな?って思ってます。でもBSで韓国ドラマ放送してるから見る時間が遅くなってしまうなぁ~。上手いこと、ヤクルト戦が見れたらいいなぁ~って思ってます。今日は勝ってるようだから、このまま逆転されないようにしなくちゃいけないのかな?って思ってます。でも、薬の飲むタイミングが遅くなるから、正直困ってます。どうしよう・・・。早く眠れるのは嬉しいけど、薬のタイミングが難しい・・・

いつもなら、スポーツニュースが始まる頃に飲んで、番組の途中で時間をズラして飲む薬を飲んで効くのを待ってるんだけど、今夜は、バラバラになりそうです。どうしようかなぁ~・・・。今日はダイエット運動を休むしかないのかな?って思ってしまいます。まぁ~、NHKのスポーツニュースを見ながら運動するとしようかな?って、もう時間は無いけどねぇ~。タバコも本数随分と減らしてますよぉ~とりあえず、1日5本って決めてるけど、今日はもう3本吸いました。タバコを吸っても痩せないのにねぇ~(笑)

明日も一日暑いようです。時々、通り雨が降る程度の雨・・・。もっとザーと降って欲しいものです。このままじゃ、ダムの水が干からびてしまいますねぇ~。台風もまだ来ないし・・・台風は何かと大変だけど、断水にはならないから、安心だよね?でも、本当に全国的に雨が降らない夏も変わったものです。これも、地球温暖化に繋がるんでしょうねぇ~・・・。

それでは、明日からは仕事ですね。お盆まで後少し前半戦最後の時期となりました。みなさんも、暑いけど頑張って仕事しましょうね。ワタシは生活態度を変えるべくして頑張ってみようと思います。では、また明日お会いしましょう~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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★誓うぞぉ~!夜の眠気大作戦★

みなさん、こんばんわ。ちゃみっちです。8月も、もう2日過ぎてしまいました。早いですねぇ~・・・。今日も天気は焼ける様な暑さでした。もう、寝汗たっぷりで起きました。毎日暑い日が続きますが、みなさんはいかがお過ごしですか?

昨日も、あまり眠気を感じずに眠りました。いつも通り、スポーツニュースを見て、本を読んでと変わりない夜を過ごしました。朝は携帯の目覚ましで目を覚まして、起きたのは11時頃です。起きて、グレーツフルーツを食べて、しばらくテレビを見ていましたが、眠くなってきたので、途中でテレビを消して、眠る事にしました。起きたのは15時です。調度、いい時間だったので、昼食を食べました。そして、母が仕事から帰宅。それからしばらく起きてたけど、途中で昨日タイマーセットした野球をみよう。って事になって、野球を見てました。ゴロゴロ転がりながら見てたけど、途中数分眠ってしまいました。今も眠い・・・。もう、寝るなと母のきつい一言で頑張って起きてます。

昨日、とあるチャットで知り合った方にメールを送りました。そして、さっき返事が返ってきました。何かしてみたら?って事でした。「”起きる→食べる→何かをする→寝る。”のサイクルで毎日動いてみてはいかがですか?きっとサイクルが狂ってるんだと思います。」ってお話でした。その方の話だと、朝6時に起きて、散歩へ行って、太陽の光を沢山浴びて、毎日の眠さをリセットするのがいいのでは?ってお話でした。

確かに、それは判ってるけど、朝6時は早すぎる。まだ両親すらも眠ってる頃だし、ワタシは寝不足になってしまいます。でも、何かをする。って事は、何をどうしたらいいのでしょうか?体を疲れさせるって事だとは思うけど・・・何が出来るのでしょうか?我が家にはダイエット自転車があるから、それを毎日日課の様に漕いでいたら眠れるのでしょうか?昼間は大抵眠ってるんだよねぇ~・・・。でも、何かをする。って事で思いつくのは、自転車しかないなぁ~って思ってます。でも、何かをする。って何だろうねぇ~・・・。もう少し考えてみようと思います。

そして、ワタシが見ているスポーツニュースは時間が遅すぎるとのお叱りもありました。でも、スポーツ専門の番組だから見てるんだよねぇ~・・・。NETで結果を見ても、気分的にスッキリしないんだよねぇ~。それにオリンピックも残り6日となったし・・・。オールJAPANの様子も見たいと思ってるから、見てしまうんだよねぇ~。だから眠剤を飲む時間も計算して飲んでます。だけど、眠気がこない。毎日ゴロゴロしてるから眠れないんだとは思うけど、その分も反省しなくちゃいけないのかも知れないですねぇ~。

ダイエット運動に関しては、夕飯食べてしばらくしてから運動する様にしてます。だから眠気を取る事は無いとは思うけど、眠い日があっても眠れないって事があるんです。どうしてでしょうねぇ~。今きてる眠気も時間が経てば目が覚めてしまうと思うし、このまま夜まで持ってくれたら、夜は眠れるとは思うけど、どうなんでしょうねぇ~・・・。

今日も起きてるのがキツクてゴロゴロしてました。親は起きてなさいって言うけど、結構キツイんだよねぇ~・・・。今日は、何も無い一日でした。

そうそう、昨日の花火大会ですが、会場に来た人は48万人だったそうです。家で観戦してて良かった~

08_2 素人が撮った写真なので、良い写真が撮れませんでした。でも、少し夏を感じてもらえると嬉しいです。どうですか?

2008 こちらも、綺麗に撮れたでしょ?って自慢?(笑)傑作中の傑作です。(多分)本当にタイミングが悪くて撮れませんでした。でも、こちらも花火が綺麗に撮れてて嬉しいです。沢山写真撮ったけど、うまく行ってる写真は本当に少ないです。でも、夏を感じて貰えたら本当に嬉しいです。

プロ野球オールスタービデオに撮ってたけど、途中で切れてしまって肝心な所が見れませんでした。折角、ビデオ撮ってたのになぁ~・・・。同じみるなら最後まで見たかったですねぇ~。母と二人で意味が無いって怒ってました。(笑)

オールスターも終って、あとはオリンピックです。投手で心配な選手もいるけど、本番に照準を合わせて戦ってもらえると本当に嬉しいです。次はオリンピック公式戦に負けない様に日本の実力を世界に見せ付けようじゃありませんか本当にそう思います。さぁ~今年は楽しみな事が多いから、本当に楽しみです。

今夜は、眠れるといいなぁ~・・・。でも、生活のリズムを戻すのって大変だよね?でも、頑張らなくちゃなぁ~・・・。よ~く考えて、自分の生活リズムを考えようと思ってます。そう、反省しました。折角、午前中起きれる様になったのに、すぐに眠ってしまっては意味が無いよね?本当に頑張ろう。タバコも本数減らして、吸う機会を減らしていかないとお小遣いがなくなる調子に乗るのもいい加減にしなくちゃね今日は考えて我慢出来るところまで我慢してますよぉ~。これでいいんだよね?1日でも減らすことが出来るなら、持続して減らす事も出来るからね。よぉ~し頑張るぞぉ~今日は、誓いの一日だったなぁ~。でも、本当に本気だして頑張れば、ダイエット運動の効果が出るし、効果が出ないのは、生活態度にあるのかも知れないよね?うん。本気で頑張ろう~このブログをご覧のみなさん、何か良いアイディアがあればドシドシお寄せください。ワタシ生活は、こんなカンジなので、お叱りの言葉やアドバイス。何でも、お寄せ下さい。お待ちしています。

ワタシも、極力起きる様に頑張ってみるけど、自分に負けないでシッカリと眠気を呼ぶ様に頑張ってみようと思います。皆様も協力していただけると本当に嬉しいです。ワタシの眠気大作戦是非に協力御願いします。

それでは、明日も暑い一日の様です。九州は雨が降りません。本当に毎日が暑いです。頑張って行きましょうね。では、また明日お会いしましょう。本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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◎テレビに花火に大忙しだぁ~◎

みなさん、こんばんわ。ちゃみっちです。今日は焼ける様な暑さだった。もう外に出るだけで、うんざりするくらいの暑さでした。全国各地記録的な暑さのようで、本当にうんざりしますね。でも、今日から8月です、お盆に向けて徐々に涼しくなってくるでしょうねぇ~。そんな一日いかがお過ごしでしょうか?

昨日も眠れなった・・・結局眠ったのは3時頃です。本を読むのもそこそこにして、就寝しようと布団に入ったのはいいけど、目をつぶってゴロゴロしてるだけ・・・。全く眠気が来ない時計をみたら、もう3時近かったので、仕方なく頓服を飲みました。そしたらやっと眠れた~てカンジです。

起きたのは、10時半・・・今日もいつも通りに携帯の目覚ましで起きました。今日はすんなりと起きれたなぁ~ってカンジです。久し振りに家族揃って朝食食べて、のんびりとしてました。ワタシは、最初は普通にテレビを見てたけど、横になってテレビを見ていたら、いつの間にか眠ってしまいました。起きたのは、13時半頃です。でも、もっと寝たのは昼食後の昼寝かな?結構眠ってしまった。2時間は眠ってたと思います。でも、起きた時はボーッとしていて完全に寝ぼけてました。今も少し寝ぼけてます。(笑)

さぁ~、今日は大忙しだぁ~20時からは花火大会が見れるし、テレビではプロ野球オールスターも始まってるし、21時からは、ミッチ~のドラマ・・・。どれも花火と被ってしまうので、全てタイマーセットしております。(エヘン)ミッチ~のドラマは、永久保存にしました。明日は、寝起きが良かったら、オールスターでも見ていようと思ってます。

さぁ~これから忙しくなるぞぉ~これから準備もあるから、大変だぁ~写真も撮る予定なので、綺麗に撮れてたら紹介しますね。花火って一瞬だから、写真に撮るのが非常に難しいんだよねぇ~。でも、頑張って今年もチャレンジしてみます。形のあるものは難しいかもなぁ~。平凡な丸い形しか撮れないような気がする。今年も気合入れて頑張って撮りますよぉ~

それでは、これから準備が始まるので、母も準備に取り組んでおります。ワタシもカメラもメモリーを移したりしなくちゃいけないから、頑張るぞぉ~みなさんは、今夜21時から始まるミッチ~のドラマ「阿久悠物語」をヨロシク御願いします。m(_ _)mワタシもタイマーセットしてるけど、花火が終ったら即効みようと思います。あぁ~、今日は楽しみな事が一杯だなぁ~こんな日に父は仕事で不在なんです。気の毒だなぁ~。父も楽しみにしてたからねぇ~・・・。さぁ~て、「たまや~」の掛け声で素晴らしい花火を見物しようと思ってます。

それでは、今日は、短い気もするが、本日はこれにてぇ~。また明日お会いしましょう~「阿久悠物語」よろしくね~本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m

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