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☆*:・゜お手洗い大作戦!決行~!★:*:・

みなさん、こんばんわ~。ちゃみっちです。今日もお天気が良くて気持ちのよい一日になりました。気温は相変わらず暑いです。明日も雷を伴う通り雨が降るかもって話ですが、この時期の通り雨は涼しさを運んでくれるから、気持ちよいですねぇ~。そんな月曜日みなさんは、どんな一日でしたか?

昨日の夕飯は、コンビニのサンドイッチとポテトサラダでした。両親はレンジでチンするパスタを食べて・・・。母が食べ終わるまで待って、一緒に先日オープンしたコンビニへ行きました。さすがに一人は怖いからねぇ~・・・。夕飯のほかにアイスやカキ氷まで買って、すごい買い物になってしまいました。

そして、夜になって・・・スポーツニュースが始まるまで、とあるチャットへ行って、始まる頃にチャットを降りて、スポーツニュースを見ながら、ダイエット運動やって、番組が終ってからは、眠けも無いので、クールダウンも兼ねて、PCで読み物をしてました。そしたら、少し気持ちが落着いたのか、眠くなって頓服無しで眠る事が出来ました。(ばんざ~い×)寝る前に水分を沢山摂って、朝9時過ぎに目が覚めて、お手洗いに行って、母が起きてたので、10時半頃になったら起こして~ってお願いして、再び眠りました。そしたら、バッチリ~起きれました~(やった~)病院の日でもないのに、こんなに早く起きて、本当に自分でもビックリしてます。

昨日、早く起きるにはお手洗いで起きるのが一番って思ってたから、水分を沢山摂って眠りました。そして、無事に早起き大成功です。(ヤッタネ)本当に嬉しかった~朝ってこんなに気持ちいのかぁ~って思いながら一日を送ってました。でも、時間をもてあましてました。久し振りの早起きで、昨日は頓服無しで眠って・・・。清々しい一日だなぁ~って思ってます。母と一緒に朝食食べて、こんなにも気持ちよいのか?って思えて、本当に嬉しかった~

起きてからは、韓国ドラマを見て、終ってから少し横になったんです。そうしたら、少し眠くなってしまって、お昼に30分くらい眠ってしまいました。でも、本当に何をしたらいいのか?時間をもてあましてた・・・。起きてからは、母と話したりして時間を潰してました。特別大した事はしてないけど、母と一緒に、古い薬(東京に居た頃の薬)を捨てたりして整理をしてました。そして、母が掃除をするから変わりに昼食作って~って事で、ワタシは昼食の素麺を作ってました。(久し振りの台所~)掃除の途中で出来上がった素麺を食べて終ってから、再び掃除開始です。ワタシは何もすることが無くて、掃除が終った部屋に布団を移動して、ゴロゴロしてました。何度か眠かったりもしたけれど、眠れずにただゴロゴロしてました。

やっぱりゴロゴロしかないのかしら?(笑)掃除が終ってもゴロゴロしてました。父は今日は早朝から仕事なので、帰りは夕方です。半分寝ぼけながらも父からの帰るコールがあって、母の変わりに電話をとって・・・話してと起きてたんだけど、ボーッとしてたら、父帰宅。声が聞こえて、帰ってきたんだなぁ~・・・って思いながら、いつの間にか眠ってしまいました。(笑)起こされたのは18時半・・・いつの間にか眠ってて、起こされても最初の反応は鈍かったです。(笑)さぁ~起きよう~と思っても体が眠いままだから、起きれなかった・・・でも、チャント起きて、ニュースの天気予報見ましたよぉ~

でも、今日は何ヶ月ぶりかに早起き出来て、本当に嬉しかったです。何をしたらいいのか判らなかったけど、久し振りに清々しい気持ちでいます。早起きはやっぱりいいですねぇ~。明日も成功するか判らないけど、お手洗い大作戦を決行して、早く起きれる様に頑張ってリハビリしようと思います。そうしないと、夜眠れなくなるし、今夜はどうなるか判らないけど、シッカリとリハビリ頑張りたいと思います。頑張るぞぉ~OH~

今夜も読み物を見つけて眠剤が効くようにしたいと思います。昨日はスーッっとは眠れなかったけど、頓服無しで眠れたのは良い収穫だと思います。でも、本当に良かった~また今日みたいに清々しい朝を迎えてみたいものです。

でも、今夜は眠れるかなぁ~?2回も昼寝しちゃったからねぇ~まぁ~、不安も読み物に変えて、遅くに眠っても頑張って朝起きる生活リズムを戻していかないと薬も効かないしね。本気で頑張らなくちゃいけないもんね。今日上手く行ったことで少し自信にもなってる気がする。手持ち無沙汰で何も出来ないときは、ゲームをするか?ビーズ細工をするか?決めて頑張ろうって思いました。(今、思った)自分に甘えない。強く生きて行くんだそして、不眠も解消でOKだよね?今夜は眠れるかは判らないけど、頑張ってみようと思ってます。さぁ~て、読み物でも探そうかな?

それでは、毎日暑い日々が続きますが、元気に夏バテしないように頑張って行きましょうね~1週間は始まったばかり~水分を沢山摂って熱中症にも気をつけてくださいね。本日は、御訪問ありがとうございました。m(_ _)m ワタシも明日頑張ろう~っと。

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