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~水泳に挑戦! ~

みなさん、こんばんわ~^^ ちゃみっちです。今日は天候も良く寒すぎないカンジで過ごし易い一日となりました。一部地域では、雪や雨模様と行ったところの様ですが、みなさんはいかがお過ごしですか?

今日は体調も、まぁ~良くて気温も暖かいせいもあってか、朝食を食べ終わって片付けて、休館日や営業時間の確認で一度、見に行ったのですが、今日は営業している。との事でしたので、家に戻りすぐに準備をして、早速プールで泳いで来ました^^

最初は、ドキドキしながらプールへ向かい、2時間までは一定料金なので、ひたすら泳いでいるんだけど、始めは水温調節の為に、軽く25m歩いて体を慣らした後、いざ泳いでみましたが、やはり小学校1年~小学校5年まで水泳を習っていたんだけど、当時から苦手としているクロールがやっぱり泳げない(T T)平泳ぎをしてると、膝の裏の大きな筋が吊ってしまって、痛くて途中で起きてしまうし・・・バタフライは、何とか無事に25mを泳ぎきりました~^^だけど、背泳ぎが一番得意だったんだけど、結局上手に泳げなくて水は顔にかかるし、耳に水は入るし鼻にも水が入るし・・・で、大変でした~(笑)

だけど、基本的には泳げたので、良かったなぁ~^^って思ってます。泳いでから1時間半くらい経ってから普段使ってない筋肉を使ってるせいか・・・大胸筋が痛い!!しかも、後々から膝裏の筋がドンドン痛くなって、もうボロボロです。でも、楽しく気持ち良く泳げました~^^でも、本当に久し振りに沢山泳いだから正直疲れた・・・まぁ~、これから少しずつ慣らして行って水泳フォームを見直しながら、シッカリと運動不足解消とダイエットを目指して、これからも続けてみようと思ってます。でも、本当に疲れたし体のアチコチが痛いけど、また泳ぎに行こうと思ってます。でも、今夜は湿布だなぁ~(笑) 

今日はお昼前に行ったんだけど、営業時間が朝9時~夜9時まで、水温は29・7度前後室温31・3度くらいと本当に気持ちいい温度でしたよぉ~^^それに朝早いのに、ご年配の方やお年寄りまでが沢山居て、早速と泳いだり歩いたりしてるから、本当にこの時期でも賑わってましたよ~^^ みなさんも、スポーツの秋を満喫してみてはいかがですか?たまには、運動もいいかも知れませんよ~^^腰痛予防にもなるからね~^^

それでは、これから「のだめカンタービレ」第5話より、ミッチーが登場するので、本当に楽しみです^^みなさんも是非見て下さいね^^本日も、御訪問ありがとうございました~^^

  

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