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~不眠つづき~

みなさん、こんばんわ~^^ ちゃみっちです。いつも訪問して下さる方、そして今日初めての方~^^/ いらっしゃいませ~^^ 今日も楽しんで行って下さいね^^

今日も、一日すごく体調が悪くて外出も出来ませんでした。昨日は、夜眠れなくてずっと空を仰いでたらいつの間にか眠ってしまったけど、今朝5時頃から目が覚めて、また寝ようとするんだけど、眠れなくて・・・色々考えてたらいつの間にか眠って、6時過ぎに目が覚める・・・そして、また考えてたら眠って7時過ぎに起きる・・・の繰り返しで、本当に辛かったです。本当は、眠剤の頓服を飲めば良かったのかも知れないけど、明け方だし親に迷惑になる。って思って、我慢して飲まなかったんです。朝食後、寝ようとするんだけど、結局眠れなくてずっとモガイテました。

昼過ぎに親が昨日購入出来なかったものを、改めて探しに買い物へ行く。と言って外出したんだけど、着いて行くことが出来なくて留守番をしてました。その時、2時間くらい何とか眠れたから体調もイイ感じになって、起きても大丈夫になりました。でも、毎晩不眠続きで本当に体力が奪われるのがツライし、キツイです。いつの頃だか、ゆっくりグッスリ眠れた頃の様に眠りたいです。本当に、眠りたい・・・。

毎晩、眠れなくて、横になっても眠れない。チャットしてても、眠れそう。って感じたことも最近では、失ってます。とにかく、時間がきたら寝ようかな?ってカンジで、横になっていつの間にか眠れても、すぐに起きてしまう。毎晩、悪循環です。その度に日に日に体力も奪われるし・・・。昼寝もグッスリ眠れない状態で、本当に少しの間眠れれば・・・ってカンジです。昼間、眠れないときもあります。例え外出して疲れて帰ってきても、夜は眠れない・・・。結局、明け方頃には起きてしまう・・・。本当にツライです。極力、薬に頼るのは止めようと思って、眠剤の追加を飲んでも、逆に親がイビキがうるさい。って言われるかと思うと遠慮してしまうし、飲む癖を付けない様に・・・とも思ってるから、結局我慢してしまうんです。イビキで親が怒ることは、無いんだけど、迷惑掛けたくない。って思いで、我慢してしまうんです。

先程、オカンに相談しました。そうしたら、飲んでいいよ^^って笑顔で言ってくれました。親は、アナタのイビキがヒドクて眠れなかったときでも、何とか眠ることが出来るし、アナタが眠れないのを我慢していて、余計に体調崩してもどうすることも出来ないし、薬を飲んで体調を回復して行くのが、アナタの仕事だよ。って言ってくれました。本当に申し訳ない気持ちと、いままで我慢していた分の気持ちが少し吹っ切れたようにも感じました。本当に、親の力はスゴイと改めて思いました。

このブログを読んで下さってる、みなさまの中にもワタシと同じ不眠で悩んでる方がいると思います。勇気を持って、アナタの大切な人や親に相談してみてはいかがでしょうか?もしかすると、ワタシの様に大きな勘違いをしているかも知れませんよ。

そして、いつもお世話になってる、福大の担当ドクターへ^^ 来週の予約日は不眠の件、何とかしてください^^ ヨロシクお願いします。(笑)

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